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[일반잡담] 다이어트 단백질 채울만한거 뭐잇을까?

글쓴이
Date 24.04.18 22:11:12 View 288
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맨날 계란만 먹으니까 질려서 이제 못먹겟어
프로틴 쉐이크 이런거 말고 자연식으로!

두부랑 닭가슴살 계란 제외
꾸준히 먹을만한 단백질 자연식 잇어?

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1번 댓쓴이
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소고기랑 육회!!
연어도 괜찮은데 지방 좀 있으니까 지금 몸 파악해서 먹기!
24-04-19 00:58
2번 댓쓴이
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소고기도 단백질이야~
24-04-19 09:53
3번 댓쓴이
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지방량만 잘 파악해서 먹으면 모든 고기가 다 단백이고 좋지! 난 저탄고지라서 고기 다먹어
24-04-19 16:56
4번 댓쓴이
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그릭요거트, 삶은 병아리콩, 목살, 생선구이
다이어트 화이팅하자❤️
24-04-21 16:19
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Tobi Plastic Surgery
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4.2
Evaluation66
코성형
쌍커풀
눈밑지방재배치
지방이식
이마거상
3.8
실장 원장 실장 순 상담 사진촬영없이 거울로 라인잡아주면서 상담진행 가로길이 고민에 대한 상담 시 이전 두 병원은 모두 앞트임 이야기했는데 여기선 제안하지 않아서 무리하게 수술하지 않는다고 느껴졌음(안전제일주의) 뒤밑트임도 뒤를 확 틀 수 있는 여유공간이없다고 먼저 확실히 짚어줌 비용도 크게 높지 않았음 할인 시 견적비용 (정가합산) 180만원내외로 가능하나 성형어플로 예약하고 와야만 가능하고 아니라면 예약금 10만원 걸고가야한다해서 예약안했음 단 본인고민에 대한 예후가 크게 기대되지 않는점과 수술 후기 수가 너무 부족해 기대치는 하나 깎았음 보수적으로 안전을 우선하는 주의라면 이 병원이 잘맞을 것 같음
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