2년 가까이 꾸준히 필테하면서 살 뺐었는데 허리 아프고 나서 무리해서 운동하지 말라고 하고 필테 하는데도 문 닫아서 자연스럽게 운동 쉬었더니 바로 살 빼기전 몸무게 찾았는데 허리 안 다치는 운동은 없겠지?