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[일반잡담]
다이어트로 제일 효과본거있어?
글쓴이
Date 24.03.19 16:28:35
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나 진짜 살빼야하는데 다이어트 너무 막막하다ㅠㅠㅠㅠ
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저탄고지!!!! 그리고 다이어트는 무족권 생야채 먹어야하는거가아ㅠㅠㅠ나는 생야채 넘 시러하거등 ㅠㅠ훅
24-03-19 16:30
저탄고지!!!! 그리고 다이어트는 무족권 생야채 먹어야하는거가아ㅠㅠㅠ나는 생야채 넘 시러하거등 ㅠㅠ훅
2번 댓쓴이
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난 라인 중시라 몸은 유산소 40분씩 꾸준히 하기 야식금지 먹더라도 1주일 1번 피부는 항상 리프팅 굳이 피부과 아니어도 집에서 고주파기 걍 가성비 좋은거 사서 라인 따라 탄력 유지시켜주기 그럼 몸이나 얼굴이나 피부다 전부 라인감도 생기고 좋은듯. 식단+운동 병행 갈바닉 신모델 가성비 좋은거 찾아서 피부까지 꾸준히 관리 이럼 완벽
24-03-19 20:59
난 라인 중시라 몸은 유산소 40분씩 꾸준히 하기 야식금지 먹더라도 1주일 1번 피부는 항상 리프팅 굳이 피부과 아니어도 집에서 고주파기 걍 가성비 좋은거 사서 라인 따라 탄력 유지시켜주기 그럼 몸이나 얼굴이나 피부다 전부 라인감도 생기고 좋은듯. 식단+운동 병행 갈바닉 신모델 가성비 좋은거 찾아서 피부까지 꾸준히 관리 이럼 완벽
3번 댓쓴이
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난 간헐적 단식 + 하루 물 2리터 이상 마시기 !
24-03-19 21:34
난 간헐적 단식 + 하루 물 2리터 이상 마시기 !
4번 댓쓴이
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식단이 답인거같은데 식단이 제일 어렵더라 ㅠㅜㅠㅠㅠ
24-03-20 00:45
식단이 답인거같은데 식단이 제일 어렵더라 ㅠㅜㅠㅠㅠ
5번 댓쓴이
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인터벌트레이닝... 걍 유산소로 땀빼는게 젤이얌
24-03-20 08:06
인터벌트레이닝... 걍 유산소로 땀빼는게 젤이얌
6번 댓쓴이
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외식음식으로 편백찜이나 샤브샤브 같은거 먹기, 단 음료 금지, 아이스크림 금지
24-03-20 09:30
외식음식으로 편백찜이나 샤브샤브 같은거 먹기, 단 음료 금지, 아이스크림 금지
7번 댓쓴이
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탄수화물 안먹기, 저녁6시 이후 금식, 군것질 안하기, 꾸준히 짧게라도 운동 하다보면 어느새 빠져있어!!
24-03-20 16:16
탄수화물 안먹기, 저녁6시 이후 금식, 군것질 안하기, 꾸준히 짧게라도 운동 하다보면 어느새 빠져있어!!
8번 댓쓴이
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난 하루 한끼 효과 많이봄!! 밥은 현미로 먹고 근데 무엇보다 밀가루 끊은게 득 많이 본듯
24-03-20 18:58
난 하루 한끼 효과 많이봄!! 밥은 현미로 먹고 근데 무엇보다 밀가루 끊은게 득 많이 본듯
9번 댓쓴이
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진짜 식단하고 집에서 매일 30분이라도 홈트하는게 젤 효과봄드규ㅠ
24-03-21 02:22
진짜 식단하고 집에서 매일 30분이라도 홈트하는게 젤 효과봄드규ㅠ
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예사들아 나 롱패딩 입고다녀
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부정교합때문에 한거엿는데..원래 2년할예정이엇으나 내이빨 특유의문제때문에 더 안들어간다해서1년만하고뺌. 드라마틱한변회는없었지만 주변에서 얼굴형 달라졌다 입들어갔다 얘기 많이들음 교정이 쩔수없이 안애 입 다까지고 이랬는데
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22 Minutes ago
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나이에 비해 심부볼이랑 턱라인이 너무 쳐진게 고민이라 발품 팔아서 다움 상담 다녀왔어요. 요즘 미니거상은 연령대 상관없이 많이들 받으시는거 같더라구요 상담 받기전에 미리 홈페이지랑 유튜브로 찾아보고 가서 그런지 원장님이랑 상담할때 딱히 어려운 부분은 없었어요 원장님께 …
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눈 박 원장님은 친절하고 소문같이 엄마마음? 같은게 느껴졌는데 대표원장님은 뭔가 눈빛이라던지 상담 해주실때 조금 마음이 걸리는 부분들이 많았어. 개개인마다 병원 상담 돌면서 마음이 찜찜한 부분이 있거나 아! 이 병원 이다! 하는 느낌이 오는 병원이 있다던데 여기는 좀 …
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난좋았음. 쌍수할때 눈 지방절개? 흡입?도 같이해서 드라마틱하게 변화했는데 쌍수자국도 안남고 한지4년됐는데 아직도 주변에서 눈예쁘단소리들음. 의사쌤이 자연스러운 수술을 추구하시는 듯 상담도 무리해서 절대 안권하고, 안되면 안된다고 함
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데스크 직원들은 친절하지 않았어. 상담 실장도 프로페셔널 해보이지 않았는데 원장님 상담만큼은 프로페셔널 하고 믿음이 갔지만 뭔가 나중에 혹시라도 잘못되면 더 친절하지 않을 직원들 태도가 상상이 되어서 망설이게 되었지.
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워녀려혀햐햐햐ㅗㅑㅗㅑㅗㅑㅗㅑㅗㅓ허ㅗㅓ허허허ㅓ허허허허허허허허허허퍼퍼퍼퍼퍼퍼퍼포초초쳐혀햐햐햐혀햐퍄퍄퍄퍄퍄퍄퍼퍼퍼퍼허ㅓ퍼퍼퍼퍼퍼펖나ㅠ뉴ㅏ뉴ㅏ놰놰노내ㅗ내ㅗ냐ㅗ냐ㅗㅑ노놰노ㅑ뉴ㅑ뉴냐ㅗ야ㅠㅑ오ㅑ애오ㅑ
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뒷밑트 재수 상담받으러 갔다옴 1인 병원이라 그런지 들어갔는데 아무도 없고 대기 환자도 없고 그냥 나만 있었음. 병원 내부가 세련되지는않았음 차트 작성하자마자 실장이랑 상담함 여기 성형어플에서 소개받아서 왔다고하니까 자기 병원은 원래 다 소개받고온다? …
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올해 4월에 눈밑지+눈밑지방이식함 5군데?돌았는데 제일 정확히 해석해 주는 상담이였음 김성찬 쌤으로하면 30만원?더 붙었음 정확히 금액이 기억안나지만 200초반 눈밑지는 잘된것같음 자기만족정도? 근데 눈밑지방 이식은 티가 1도안남... …
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CS Lauren Treatment Reviews
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여기 인모드 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 개미쳤어여 얼굴에 살 많아서 확실하게 효과 보고싶으신 분 롱타임으르 길고 꼼꼼하게 받고 싶으신 분 그냥 여기로 다니세요 ㅠㅠ 한번에 40~50 만원하는 유명한 1인 병원도 많이 가봤는데 여기 만큼 꼼꼼하고 길게 해줘서 효과 톡톡히…
1 Hours ago
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