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[일반잡담] 다이어트

글쓴이

Date 24.03.15 19:01:28 View 370

다이어트할때 탄수화물 제한이 진짜 중요한것같아!!
밥양만 줄이고 반찬이나 다른거는 더 많이 먹는것 같은데도 살이 빠져서 다이어트에 대한 자신감이 좀 올라왔어~~ 다이어트 하는사람들 같이 성공하장ㅎㅎㅎ

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1번 댓쓴이

나도나도! 탄수화물 줄이고 일반식 먹는데 운동 겸하니까 예전보다 훨씬 잘빠져서 놀랐어ㅋㅋ
입터졌을때도 다이어트 전용 디저트 먹으면 빠지긴 하더라

24-03-15 21:27

2번 댓쓴이

탄수화뭉 끊기 너무 힘들어서 그냥 1일1식으로 하고있어.. 탄수화물 하루에 한끼는 맘껏 먹고싶어서ㅜㅠ

24-03-16 16:21

3번 댓쓴이

혼자 탄수화물 끊기 열심히 하다가 약속 생기면 무너짐 ㅠㅠ

24-03-17 09:45

4번 댓쓴이

진짜 탄수 줄이는 거 힘들던데 고생해따ㅠ 근데 다여트 성공하려면 진짜 줄여야 할듯ㅜㅜ

24-03-18 14:14

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