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[고민상담] 다이어트 성공하는 법

글쓴이
Date 24.02.17 03:16:45 View 518
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다이어트 성공하는 법 좀 알려줘 ㅠㅠ
밤만 되면 너무 배가 고파서 배달시켜 먹어

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Cmts 12
1번 댓쓴이
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난 배고프면 국물같은거 먹어
미소장국같은거 된장풀어서 끓여먹거나 사골곰탕 마트에서 몇팩씩 사와서 배고플때 끓여먹음 샐러드 이런건 솔직히 효과없는듯
24-02-17 05:14
2번 댓쓴이
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3달동안 야식 끊어봐 습관이 중요함
24-02-17 17:06
3번 댓쓴이
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식욕을 잘 다스리는게 중요행
24-02-17 23:30
4번 댓쓴이
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배고프면 콤부차 먹어
24-02-18 00:25
5번 댓쓴이
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난 귀찮아서 배고파도 미루다 안 먹게 되던데 배달 시키기 귀찮게 카드 연결 해제하거나 앱 지워바
24-02-18 05:58
6번 댓쓴이
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난 스트레스 심한 일 하니까 식욕 뚝 떨어져서 5키로 빠짐
밥 세끼 다 먹고 운동 안 했는데도..ㅋㅋ
24-02-18 22:26
7번 댓쓴이
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당관리를 먼저해바 샐러드 먹고 다른음식을 먹거나 탄수를 좀 줄여봐 탄수를 줄이는거 익숙해지면 위산분비 안정되서 덜 배고파
24-02-19 12:28
8번 댓쓴이
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빨리 자.. 잠을 많이 자면 살이 쑥쑥 빠짐 배고프면 핸드폰을 보든 다른 걸 보다가 걍 자셈
24-02-19 16:44
9번 댓쓴이
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헬스장에서 런닝머신이나 천국의 계단 빡시게 하고 땀 쫙 빼고 집 오면 바로 기절해서 눈뜨면 담날 아침임ㅇㅇ
24-02-19 23:17
10번 댓쓴이
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빨리 자는 게 최고임..... 낮에 엄청 힘든 일 한 다음에 얼른 자버려
24-02-22 13:37
11번 댓쓴이
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나만의 방식 ㅋㅋㅋㅋㅋ수시로 가글함  근데 알콜빈도가 적은걸로 추천 함 ㅋㅋ
24-03-03 13:17
12번 댓쓴이
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물 많이 마시면 물 배 차서 많이 안 먹게 되더라! 양치하는 것도 도움 되구
24-04-05 00:39
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Plastic Surgery Clinic like the first time
hospital info
4.1
Evaluation61
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
코끝성형
눈매교정
4.0
재수한 친구 추천으로 방문했는데 친구한테 들었던 것 처럼 원장님이 굉장히 시크하셨음. 상담했던 병원 중 유일하게 콧볼 축소를 추천했었는데, 과한 권유라고 생각하진 않았고 추구하는 미의 기준이 내 기준 보다 화려했던 것 같음. 내기준 친구코 화려한거 같은데 친구는 자연스럽다고 만족중이라 세련된 느낌의 자연스러운 코를 원한다면 괜찮을 것 같아. 나는 극강의 자연스러움을 추구해서 상담하고 수술하진 않았지만 후기사진이 본인이 추구하는 미의 기준과 부합하면 상담받아보는거 추천해. 지극히 개인적인 생각이긴 하지만 그래도 재수술 환자가 많이 찾는 병원 같아서 원장님 실력은 어느정도 보장된다고 느껴졌어. 근데 원래 성형외과는 상담실장이 수술 가격을 정하나? 처음에 말했던 가격이랑 재수한 친구 가격이랑 거의 같아서 난 절골도 안하고 실리콘인데 왜 가격차이가 없냐고 물어보니 그럼 할인해서 300만원으로 해준다고 해서 좀 당황스러웠다..
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