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[일반잡담] 키빼몸 110이 목표야

글쓴이

Date 24.02.07 15:22:57 View 756

키빼몸 90 된거 보고 개 충격받아서 요즘 저탄수 식단하고 밥 적게 먹고 있는데...

110이 목표야ㅠㅠ 흑 ㅠㅠ 170넘는 여예사들 중에 살쪘다가 체중 줄여봤던 예사들 다이어트 팁조ㅠㅠㅠ

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1번 댓쓴이

무조건 근력운동 병행해 밥 양은 원래 얼마나 먹는지는 모르지만 무턱대고 줄이면 오히려 안좋아 운동 처음할땐 빡센식단 안하고 집밥으로만 3끼 잘 먹어도 운동하면 잘빠져

24-02-07 15:32

글쓴이

Writer

ㅠㅠ나는 집밥 잘 먹는데 가끔 폭식하는걸 좋아하는 편이라 뚱띠가 된 케이스라 식단하면서 유산소 병행중 ㅠㅠ 수술한지 얼마안되서 조만간 근력 시작할려고! 팁 고마오!

24-02-08 09:10

2번 댓쓴이

나도 요즘 저탄수로 살 빼고 있는데 탄수화물 안 먹으니까 사람이 화가 나고 있음..

24-02-07 16:58

글쓴이

Writer

어엉나 뭔지알자나 사람이 표독스러워졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-02-08 09:11

3번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-02-08 01:48

글쓴이

Writer

* 비밀글 입니다.

24-02-08 09:14

4번 댓쓴이

곽혈수 유튜브 추천!! 다이어트 방법 자체는 건강하지 않아서 추천 안하는데 팩폭 맛집이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동기부여 미쳐

24-02-08 12:04

글쓴이

Writer

동기부여 미치는것도 너무 좋짘ㅋㅋㅋㅋ 팩폭 맛집이라닠ㅋㅋㅋ

24-02-09 09:09

5번 댓쓴이

피티 받으면 확실히 좋긴한데.. 가격이 너무 비싸서.. 운동+식단이 답이지 뭐.. 나는 밥은 두숟가락만 먹고 드레싱없는 샐러드 먹었어

24-02-09 00:09

글쓴이

Writer

나도 밥 두숟가락만 ㅁ먹어!!! 저탄수하니까 사람이 먹을게 없더라…

24-02-09 09:10

6번 댓쓴이

키빼몸 90이면 그냥 하루에 한끼만 먹어도 수월하게 빠질듯 물 많이 먹고 산책도 하고

24-02-09 01:51

글쓴이

Writer

근력 유산소 같이하니까 하루 한끼먹는건 넘 힘들어서 두끼 조금씩 먹는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-02-09 09:10

7번 댓쓴이

유산소 무적권..

24-02-10 00:15

글쓴이

Writer

요즘 산책 많이 하는데 운동 얼른 다시 해야겠다ㅜ

24-02-12 21:46

8번 댓쓴이

나도 110이 목표인데 ㅠㅠㅠ 120은 나에게 너무 큰 꿈이고

24-02-10 21:16

글쓴이

Writer

나도 그래서 110이야ㅠㅠ 지금 6키로정도 빼서 95인데 쪼만 더 힘내보려고~!~!

24-02-12 21:46

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수술한지 4일 정도 지나서 아직 실밥있음 이전에 인중으로 유명한 신사역에있는 타 병원에서 내측인중축소하고 ㅅ자되서 외측이랑 입꼬리 강남역에있는 다섯글자 병원에서 첫수 진행 결과는 엄청난 흉터만 남고 효과는 없었음 필러로도 보완해보려했는데 안되서 녹임 ㅋ 그래서 재수 비용 깨지더라도 제대로된 입술 병원에서 다시 받기로함. 발품 여러개 팔…

9 Minutes ago

The Door Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.2

상담 실장님이 진짜 착하셨어요 엄청 순하게 생기셨는데 물어보는거 다 답변해주시고 정말 실장상담은 최고였고 김원장님 상담도 좋긴했는데 너무 극 화려를 추구하시는 느낌이랑 저랑은 맞지 않은거같아서 저는 여기서 수술은 안 할거같아요

34 Minutes ago

Mint Plastic Surgery Counseling Reviews

1.2

성예사에서 후기 좋다해서 기대하고 갔는데 실장상담도 1분컷이고 원장님 상담도 진짜별로였어요 손에선 담배냄새나고 물어보는거 다 짜증내면서 답해주시고 두번째 실장상담도 처음에 추후관리나 가격 이런거 먼저 알려주시는게 아닌 물어봐야 알려주시고 상담도 별로였는데 ct도 안 찍었으면서 상담비 만원 받았네요

36 Minutes ago

Marleulah Clinic Treatment Reviews

5.0

편안하게 시술 받을수있었고 직원분들의 친절도와 시설도 좋았습니다. 원장님도 궁금한것에 대해 친절히 답변잘해주셨고 시술도 꼼꼼하게 해주셨어요. 튠페이스 효과가 저한테는 너무 좋았어서 여기서 또받을거 같아요.

51 Minutes ago

Another Plastic Surgery Counseling Reviews

4.6

실장 상담은 엄청 짧게 끝났는데 그래도 친절하셨어요! 질문한거 다 답해주시고 원장님도 상담 꼼꼼히 봐주시고 딱 저에게 맞는 쪽으로 상담해주셨어요! 지방이식도 같이 상담받았는데 후기 사진들도 넘 맘에 들어서 여기서 수술할까 고민중이에요

56 Minutes ago

Madeyu Clinic (Nowon Branch) Treatment Reviews

5.0

시술해주시는 원장님과 직접 스컬트라에대 상담할수있어서 좋았어요. 개인의 꺼짐정도에 따라 따르겠지만 저는 1회시술부터 2병들어가서 예상보다 큰비용이었지만 시술과 상담은 잘해주셔서 만족합니다. 저는 미간 보톡스도 맞았는데 근육도 꼼꼼하게 체크후 시술해주셨어요.

57 Minutes ago

Miho Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

음 일단 전체적인 상담이나 다른건 다 좋았는데 가격이 넘 비싸요.. 무보형물인데 450부르셔서 솔직히 좀 놀랐고 ct 같은 경우도 다른곳은 이곳저곳 회전하면서 봐주시는데 여기는 그냥 사진 한장으로만 봐주시더라구요

1 Hours ago

Daum Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

일단 실장님 상담도 엄청 길게해주시고 먼가 다룬병원과 다르게 실장님부터 전문적인 지식이 있어보이셨고 원장님 상담도 너무 좋았어요. 딱 해야할거만 추천하시고 비추천하시는거는 확실히 이유 말씀해주시고 다들 엄청 친절하셨어요

1 Hours ago

Between Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

원장님이 엄청 친절하시고 딱 제 코에서 제가 원하는 니즈 파악하시고 안전한 선에서 할수있는것만 제안해주셔서 넘 좋았어요. 질문도 많이했는데 그 수술을 했을때의 장점과 단점을 다 하나하나 말씀해주시고 ct촬영본도 엄청 자세히 보시면서 상담해주세요!

1 Hours ago

Between Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

1 Hours ago