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[일반잡담] 다이어트 너무 힘드네.. 헬스 좋아하시는 분 있나여

글쓴이

Date 19.04.08 12:49:18 View 247

20대가 다 가기전에 이뻐지고 싶어서
피티 끊어서 헬스중인데, 진짜 운동 제 스타일 아닌것같아요.
운동도 힘들고,,, 적게 먹는것도힘들고...
돈이 아까워서 어쩔수 없이 식단 지키고
매일은 못나가도 격일로 개인운동도 나가는데 엉짱 되고 싶은데
엉덩이 근육도 잘 안붙는것같아여

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Cmts 11

1번 댓쓴이

헬스는 꾸준함이 중요해요! 좀만 참고 하시다보면 습관되고 습관되다보면 근육도 붙어있을거예요~

19-04-08 13:10

글쓴이

Writer

꾸준히 하는게 힘드네여ㅜㅜ 그래도 돈 아까워서 더 열심히 하려고 노력중이예요

19-04-08 13:17

2번 댓쓴이

꾸준히 루틴대로 하고 단백질 보충제도 드셔주셔서하면 꼭 언제부턴가는 빠르게 붙는 날이올거에요

19-04-08 13:39

글쓴이

Writer

단백질 보충제까진 아니고, 닭가슴살은 이제 꼬박 챙겨먹고있어요 ㅎㅎㅎ

19-04-08 13:48

3번 댓쓴이

꾸준히 하는게 정말 힘든거 같아요 좋아서 가기보단... 조금이라도 건강하게 살기위해서 가는게 더 큰거 같아요

19-04-08 14:05

4번 댓쓴이

전 예전엔 열심히 햇는데 요즘엔 숨쉬기만 열심히 하구 잇어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-04-08 14:49

5번 댓쓴이

헬스 진짜 지루하져ㅠㅠ 습관으로 만드는게 진짜 힘든것같아요ㅜ

19-04-08 15:01

6번 댓쓴이

먹고싶은거 못먹어서 짜증나죽겠는데 운동은 또 해야하고 그런게 진짜 힘든거같아요

19-04-09 00:20

7번 댓쓴이

그래서 몸매 좋은 분들을 보면
몸매가 부럽기도 하지만 노력에 박수를 보내는거죠
사실 힘이 무척듭니다
먼저 재미를 붙이셔야해요
힘들기만 하고 살빠지는지도 모르겟고
그러니 더 힘든겁니다 .

딱 한달만 적게먹고 운동열심히 하고
한달끝나면 마음대로 먹고 운동하기싫으면 하지말라고
저 담당하는 분이 말해서

한달만하고 때려친다는 맘으로 했는데
한달뒤에 몸이변하고 기분좋고 거울을 계속 보게되니까
즐겁고 막 ㅋㅋ자연스레 조절하게 되더라구요?

19-04-10 10:32

7번 댓쓴이

딱한달만 엉덩이 쥐나게 해보셔요 엉짱 파이팅입니다 ㅎ.ㅎ

19-04-10 10:33

8번 댓쓴이

저는 저한테 최면거는중이예요... 운동이 좋다... 빨리 가고싶다... 새로운거 배우고싶다.... 등등 흥미 붙이려고 최면거는중....

19-04-15 03:42

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월요일은 정말 시간이 안가네요

날씨 정말 좋네요 ㅠㅜ

다이어트 너무 힘드네.. 헬스 좋아하시는 분 있나여

울그락

일반잡담

04-08

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Cmt

엄청 배고파요ㅠㅠㅠㅠ

날씨가 너무 안좋아요 ㅠ

High-end plastic surgery clinic

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4.4

수면 쥬베룩 8cc 한병기준 받았는데, 사실 엠보도 없구.. 효과도 그닥ㅠㅠ 하지만 모두 친절했고, 강요도 없었어요. 예전에 쥬베룩 4cc 받고 얼굴이 빛이 나서 8cc 기대했는데, 효과가 미미합니다. 확실히 시술자가 중요한것 같아요.. 원장님 친절하셨지만 아직은 좀 더 경험이 있으셔야 할듯요!

5.0

자가늑 코재수술로 후기들이 좋아서 상담 갔었는데 상담도 디테일한부분까지 신경써서 잘 해주셔서 수술까지 결정하게 됐어요 제가 지금 코끝이 떨어진 상태라서 이 부분 확실하게 잡고 가고 싶어서 자가늑으로 고려했고 그러다보니 채취 흉터 안남게 깔끔하게 해주고 그러면서 라인도 오똑하게 코끝 확실하게 잡아주는 곳에서 수술하고 싶었는데 제가 생각한 조건에 모두 부합하는 곳이였고 원장님이랑 상담하면서 제가 생각한바랑 일치하는 부분이 많아서 수술까지 결정했습니다. 수술하고 붓기 빠지고 라인 잡히는 모습보니 제가 결정을 잘했단 생각이 들어서 뿌듯합니다

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3.8

실장 원장 실장순 실장님은 상담가본 곳중 친절ㄹ한 편에 속함 원장님 인상좋고 경력이 화려해서 믿음이감 그림으로 설명해주고 수술많이해본느낌 하지만 나와 미적감각니 다른듯하여패스ㅠ 아쉬운곳중 하나입니다 약간 자려나 화려로 하는느낌

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8년전애 갔었는데 더 예뻐졌으면 하는 바람애 또 방문햐서 상담했는데 대표가 바뀜 그러나 재방문으로 인정해주심 상담실장남 넘 친절하시고 대표원장님도 엄청 전문적이심! 앞전에 갔더누병원상담과 너무 비겨듀ㅐ사 상담하고 바로 예약함!! ㅇ상담내용이 내가 생각햇던거랑 달라서 놀람

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10년전에 치아교정 했구요 지금은 가격이 올랐을것같아요! 일단 교수님 되게 자신만의 철학이 있고 전문성 있으세요 근데 교정 후에 유지장치를 제거해주셔서.. ㅜ 치아가 돌아왔어요 지금은 유지장치 장착 해주시는지 모르겠는데 슬퍼욤

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가격은 참고만 해주세요 일년전 상담갔었음 원장님 굉장히 친절하시고 유튜브와 같음 필러 맞고싶었는데 효과 있는 얼굴 아니라고 예약금 다 환불해누시고 시술 말리셨음.. 오히려 제가 하고싶다고했는데 진지하게 효과없다고 하시더라구요 믿음이 갔어요

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2.6

의사선생님은 친절. 상세하게 답해줌. 내가 원하는거 될지는 모르겠지만 해보자해서 수술은 생각해봐야겠음. 실장이 너무 네가지 없음. 딱 기가 쎄게 생겨서 얼굴표정으로 다 드러남. 상담하면서 기분 나쁜적은 처음. 병원 이미지 잡아먹는듯.

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4.0

상담실장님 친절했음 이것저것 설명해주고 궁금한거 물어봤을때 잘 대답해주심 마취전문의도 있고 cctv도 있다고 얘기해줌 의사상담받을때는 구체적이라기보다 대강대강하는 느낌이있었음 병원시설은 굿 직원들은 그냥그냥

2 Hours ago

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