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[일반잡담] 간헐적 단식

글쓴이
Date 24.01.30 14:09:07 View 423
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운동 안한지 오래돼서 간단식 한지 두 달 넘었는데 빠지진 않지만 유지어터...... 그러나. 주말엔 입이 터지네
날이 좋아지면서 슬슬 걱정이다 ㅋㅋㅋ

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1번 댓쓴이
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간단은 오래해야 효과 보더라 나 친한 사람이 6개월동안 8키로 뺌
24-01-30 15:38
2번 댓쓴이
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헐 나도 평일에는 잘 지키는데 꼭 주말만 되면 입 터져 ㅋㅋ 큰일임
24-01-30 17:20
3번 댓쓴이
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단식은 진짜 오래해야하는데 오래하는게 힘들지ㅜ 근데 못한날 다음날도 쭉 이어서 해주면 크게 문제없대! 주말 하루만 치팅한다생각하구해바!
24-01-30 17:32
4번 댓쓴이
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먹는 음식이나 순서를 바꿔봐. 인스턴트 말고 건강식으로 먹으면서 야채, 단백질, 탄수화물 순으로... 먹는 순서만 바꿔도 살이 조금씩은 빠지더라.
24-01-31 00:40
5번 댓쓴이
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하 난 요즘 야식에 맛들려서 진짜 미치겟다 ㅜㅜ 이러다 살 찌면 얼마나 후회를 하랴고
24-01-31 03:42
6번 댓쓴이
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나도 날씨만 좋으면 입 터지더라 맛있는 거 많이 먹고 싶고 그래
24-02-13 19:40
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