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[아무거나Q&A]
유산소 운동 효과보려면
글쓴이
Date 24.01.28 23:02:58
View 289
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몇분 이상해야해? 헬스장은 안가고 집에서 홈트로 하려고 생각중이야 최소30분은 해야하나?
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1번 댓쓴이
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최소 30분 이상
24-01-28 23:26
최소 30분 이상
2번 댓쓴이
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30분정도하고 그것보다 간헐적으로 헐떡거릴정도로 뛰는게 좋아!
24-01-28 23:26
30분정도하고 그것보다 간헐적으로 헐떡거릴정도로 뛰는게 좋아!
3번 댓쓴이
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그러고 땀 내고 싶으면 땀복이나 긴 옷 입고하는 거 추천!!
24-01-28 23:53
그러고 땀 내고 싶으면 땀복이나 긴 옷 입고하는 거 추천!!
4번 댓쓴이
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유산소 운동은 심박수에 따라 체지방 감소가 되고 그래서
자기한테 맞는 심박수랑 시간에 맞춰 뛰어야 효과있어
24-01-29 10:23
유산소 운동은 심박수에 따라 체지방 감소가 되고 그래서 자기한테 맞는 심박수랑 시간에 맞춰 뛰어야 효과있어
5번 댓쓴이
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30분~1시간은 해야 효과있는거 같았음
24-01-29 13:58
30분~1시간은 해야 효과있는거 같았음
6번 댓쓴이
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최소 30분은 해야 하는 걸로 알아
난 40분짜리 유튜브 틀어놓고 따라하기 함
24-01-30 01:11
최소 30분은 해야 하는 걸로 알아 난 40분짜리 유튜브 틀어놓고 따라하기 함
7번 댓쓴이
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유산소 너무 노잼이야
24-01-30 09:20
유산소 너무 노잼이야
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다들 새해다짐 정했어?
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절약하려면 팁있을까
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유산소 운동 효과보려면
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아무거나Q&A
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다들 어떤 운동해?
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헬스 필라테스중
익명
고민상담
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Siwoo Plastic Surgery
hospital info
CCTV
4.0
Evaluation
488
성형외과
|
서울
|
역삼동
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
코끝성형
쌍커풀
5.0
2년전 상담감. 상담대기시간 좀 있었음. 원장님 본인 실력에 자부심 넘치심. 결과도 좋을 것 같음. 순간 혹했음. 근데 첫수술임에도불구하고 가격이 너무 비싸서 포기함. ,ㅠㅠ 상담 돌았던 병원 중에 제일 고가였음. .
4.6
전체제거 상담 갔는데 원장님 실장님 매우 친절하고 병원 인테리어도 너무 깨끗함 하지만 오직 전체제거만 해서 결국 코끝모양이 어떻게 될지는 전혀 모를 듯 모태코로 돌아가는게 목표라 하지만 다 제거 후 조작이 많은 코들은 모태코로 못돌아 갈 것 같음 뭔가 전체제거가 삶을 편안하게 해주겠지만 앞으로 살아갈 날들도 있으니 코끝 모양도 잡아주는 방향도 좋을거 같음 그래서 약간 꺼려짐.
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Lucent Dental Clinic Treatment Reviews
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4.4
루센트 치과에서 클린피씨 전체 교정을 한지 2년하고 2개월 지났습니다. 이번달에 교정기 제거 예정입니다! 인스타 이벤트 가격 보고 간거였는데 사실상 일반적인 금액으로 진행 된 것 같아요 스텝분들 항상 친절하시고 원장님도 친절하신데, 항상 환자분들이 많아서 대기가 길고 …
18 Minutes ago
H Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.0
비대면 상담 했는데 정말 얼굴을 객관적으로 분석해주세요. 제가 앞턱이 짧은데 무조건 보형물을 해서 길어지는 식으로 가야한다 이렇게 말씀해주시고 또 제가 중안면부 함몰이라 코가 1순위다 그리고 귀족부위도 꺼져서 그것도 해야된다. 이런 식으로 말씀해주셨어요. 원장님 유튜브…
29 Minutes ago
H Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.0
비대면 상담 했는데 정말 얼굴을 객관적으로 분석해주세요. 제가 앞턱이 짧은데 무조건 보형물을 해서 길어지는 식으로 가야한다 이렇게 말씀해주시고 또 제가 중안면부 함몰이라 코가 1순위다 그리고 귀족부위도 꺼져서 그것도 해야된다. 이런 식으로 말씀해주셨어요. 원장님 유튜브…
29 Minutes ago
Honory Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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3.8
일단 상담비1만원 받음 1만원 받은거에 비해 다른병원과 차이가 없음 오히려 원장님 상담은 5분도 안했음 원장님이 이걸 개선하려면 어쩔수없이 이건 포기해야된다라는 느낌으로 다른 병원처럼 무조건 원하는대로 해준다는 무의미한 말씀은 안하셔서 되게 솔직하신거같아요
31 Minutes ago
Gyareumhan Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews
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5.0
저는 큰 사각턱에 앞턱이 아주 짧고 주걱턱이 있는 턱이었어요연예인 박경림씨같은! 총 5군데 상담 갔다왔는데 앞턱 연장 수술을 할 수 있는 병원은 여기가 유일했어요…진짜 저랑 똑같이 앞턱 짧으신 분이면 무조건 여기서 하세요. 저는 신경선이 낮아 사각턱은 많이 못 깎았지만…
36 Minutes ago
Tobi Plastic Surgery Counseling Reviews
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2.8
오늘 다른 곳들이랑 같이 ㅈㅎㅇ 원장님 상담받고왔는데 생각보다 다른 곳들에 비해 상담을 설렁설렁 해주시는 느낌을 받았어요.ㅠㅠ 원장님이랑 실장님 말씀도 다르시고... ㅜㅜㅜ갠적으루 바로 패스했습니다 ㅜㅜㅜ
1 Hours ago
부천 백피부과의원 Treatment Reviews
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4.0
지루성두피염이랑 또 피부다른걸 같이 진료봤었는데 제가 지루성두피염인줄알고 다른 약을 써왔었거든요. 그런데 쌤이 말씀하시길 모낭염이라고 하시면서 먹는약이랑 바르는약 처방래주셨어요. 그간 두피때문에 엄청 고생했는데 빠르게 가라앉았던 기억이 있어요! 미용목적이 아닌 피부질환…
1 Hours ago
Orange Plastic Surgery Surgery Reviews
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4.2
2년전에 여기서 매몰로 쌍수했어요 현금으로 해서 90만원이었고 카드는 기억이 안 나네요 ㅠ 원장님께서 안 되는 건 안 된다고 딱 잘라서 말해주셔서 믿음이 갔어요 실제로 수술도 만족스럽게 잘 됐습니다 쌍꺼풀 퀵 매몰이랑 눈 지방 제거?까지 해서 90이었어용
1 Hours ago
naturalistic plastic surgery Counseling Reviews
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4.2
ㄱㅂㅇ 원징님 상담받았어요. 눈지방이식+ 눈지방재배치+ 눈매교정+ 인라인추천 받았어요. (아웃라인 생각하본적 없는 본인....) 전반적으로 만족스러웠으나 다른 곳이랑 고민중입니다.. 너무 인라인은 또 싫은... 인아웃하고싶어서요
1 Hours ago
plastic surgery that day Counseling Reviews
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4.6
질문 여러개했는데 친절하게 모두 대답해주섰어요. 유경한 으ㅓㄴ장님 상담했는데 인라인도 할 수는 있지만 아웃에 가까운 세미아웃라인 추천해주셨어요. 아웃라인은 생각해본적도 없어서 당환스러눴는데ㅜㅜㅜㅜ 생각보다 자연스럽더라고요.... 그래서 고민중입니다
1 Hours ago
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