Sungyesa > 익명수다방

[뷰티] 다이어트 식단 효과본거 있어 ?

글쓴이

Date 24.01.03 10:26:40 View 400

닭가슴살은 김냉에 가득 사서
넣어놨는데 밤마다 다른게 먹고 싶어지니
미치겠음 ㅠㅠ 다이어트에 효과 본 식단 잇으면 알려주라
닭가슴살 이용해도 좋고 다른것도 다 좋아
맛있으면 더 좋고 ㅎㅎ 추천 좀 해줘 같이 살뻬자

Like 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 13

1번 댓쓴이

연두부?! 밥대신 연두부를 밥처럼 반찬이랑 먹었는데 그것도 잘 빠졌던거같아 ㅋㅋ

24-01-03 10:58

2번 댓쓴이

밥먹을 때 상추랑 깻잎에다가 콩나물이나 버섯 등을 쪄서 같이 싸먹으면 포만감도 있고 밥도 적게 먹어서 도움됨

24-01-03 11:16

3번 댓쓴이

나는 후추뿌린 닭가슴살 맛있던뎅

24-01-03 11:19

4번 댓쓴이

밥먹기전에 두유먹었오

24-01-03 11:27

5번 댓쓴이

샐러드를 많이먹고 맛있는건 조금 먹었어

24-01-03 11:40

6번 댓쓴이

오트밀죽! 참치랑 계란넣고 끓여서 김 뿌려먹으면 맛있고 따끈해서 좋아

24-01-03 16:36

7번 댓쓴이

아몬드브릿즈 먼저 먹고 좀 배채운다음에 밥먹으면 별로 안들어가서 좋더라

24-01-03 18:10

8번 댓쓴이

탄수화물 안 먹으면 계속 뭔가 부족한듯 허기짐 있을 걸 ㅠㅠ 아닐 수도 있는데 난 그랬어서...

24-01-03 23:50

9번 댓쓴이

오리고기, 연어, 두부!

24-01-04 11:39

10번 댓쓴이

소금은 어느정도 필요한거라서 차라리 얌념읶는 닭가슴살 먿는걸 추천해

24-01-06 21:38

11번 댓쓴이

계란말이 김밥! (근데 계란말이에 양념 ㄴㄴ)
그리고 참치상추쌈!!

24-01-08 00:59

12번 댓쓴이

오이김비빔밥 ㅋ 디디미니 레시피
전체적으로 다 괜츈 추천

24-01-09 17:12

13번 댓쓴이

난 맛 없으면 입이 자꾸 터져서 과식,폭식 하게되더라고...ㅠㅠ 그래서 다이어트에 별로일지 몰라도 달달한 고구마는 무조건 식단에 넣어줌!!

24-01-13 00:37

PrevㆍNEXT LIST

다이어트 식단 효과본거 있어 ?

익명

뷰티

01-03

Cmt

이런 드레스 제작해서 대여하면 잘 될까?

Kirin Plastic Surgery Clinic

코성형

트임

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

2.2

여기서 수술하고 코 망했어요 직후~한달까지는 살짝 비대칭이긴 하나 매우 마음에 들었었어요. 비대칭은 점점 개선될거라 하셨었어요 근데 개선은 무슨 지금 완전 비대칭 그 자체입니다 전후사진 주변인들한테 보여주면 전사진가지고 ‘이게 후라는거지?’ 이러고 그 병원 고소 안했냐는 말을 다들 할 정도입니다.. 콧대는 실리콘이 다 비춰지고 코끝은 낮아지고 비대칭까지… 정말 마지막 수술이라 생각하고 한거였는데 이렇게 되니 화도 나고 억울하기도 하고. 원장님께 말했더니 코끝에 대해서는 실리콘을 낮추든가 기증늑을 코끝에 추가하자. 대신 기증늑값 추가로 내셔야해요. 하시고 콧구멍 비대칭에 대해서는 오히려 지지대 비대칭이 개선됐다합니다. 어느 병원을 가나 코끝+실리콘비춰짐+비대칭 부터 얘길 듣는데 말이죠. 수술 회복기간도 필요하고, 흉도 또 생기고, 수술이 몸에 좋을리도 없는데 그걸 한번 더 겪어야라는건데 재료비를 내기까지 해야한다? 심지어 이 사람 안목을 내가 믿을 수도 없는데? 아래쪽에서 사진 절대 못찍고 몇년째 후회중입니다.

3.6

이상건 원장님 상담 받았는데 미감 좋아보이셨고 내 코의 문제점을 한 눈에 보고 말씀해주셔서 인상 깊었음. 다만 예약하고 갔음에도 불구 3시간 가까이 기다렸고.. 상담 실장 예약금 강요가 심해서 부담스러워서 수술은 여기서 안 하기로 결정함.

All

Rococo Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

의사선생님 굉장히 잘생겼고 쿨하십니다 말투가 무뚝뚝해서 그렇지 매우 친절하셨고요 본인은 보수적인 의사라며 너무 욕심내지 말라고 굳이 권한다면 지방이식하라고 하셨어요 블로그에 굉장히 많은 자료들이 있는데 수술 스타일 자체가 완벽주의라기보다 뭐랄까 약간 운에 맞기는 느낌이 들긴 했네요 광대를 손으로 직접 밀어 넣다보니 잘못하면 비대칭 생기는 거 아닐까 생각…

8 Minutes ago

Draw Plastic Surgery Counseling Reviews

2.8

다들 바쁘셔서 그런건지 분위기나 친절도는 그냥저냥 느낌이지 않았나 싶습니다 . 딱 요점만 말씀해주셨어요 질문 드리기가 좀 눈치보이는 상황이여서 음.. 하면서 대충 듣고 나왔습니다 상담도 타이밍이 중요하긴 하잖아요 다들 참고만 해주세요

30 Minutes ago

Premier Plastic Surgery Surgery Reviews

3.0

There are a lot of people and the consultation time is short. It has been a long time since I had surgery here, so it may be different from now, but it is very factory-style. I went because I liked …

53 Minutes ago

Premier Plastic Surgery Surgery Reviews

3.0

사람 진짜 많고 상담시간 개개짧음 여기서 수술한지는 오래돼서 지금이랑 다를순있지만 너무 공장형임 후기가 맘에 들어서 갔지만 수술만족도는… 그냥 다른곳 가세요. 친절하긴했어요

53 Minutes ago

나의미래피부과의원 여의도점 Treatment Reviews

5.0

보툴렉스 턱보톡스 50u 받았어요. 턱보톡스를 몇번받아봤는데 항상 너무 아파서 다신 못받겠다했는데 이번엔 안아프더라고요. 마취크림바르고 거의 50분을 있어서 그런것같아요. 오랫동안 바르고있을수록 안아파요. 턱보톡스는 잘 된것같아요 왼쪽이 더 들어갔으면 좋았겠지만,, 만족입니다

1 Hours ago

Mark Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.8

실장느낌- 알고지내던 친한 언니처럼 대함 비개방 안될줄 알았고 욕심부리는걸까 생각했는데 웬걸 된다고 함 첫수술이기때문에 이 정도는 쉽다? 자부심이 느껴짐 원장이랑 길게 상담은 안했음 3분 내외. 가상성형보여주면서 이렇게 될겁니다 하고 .. 끝 원장님이 뽑아내시는 라인이 정말 마음에 들얶기때문에 그냥 예약하고옴 그냥 운명에 맡기기로함

2 Hours ago

석남 참플란트치과의원 Treatment Reviews

5.0

집근처에 있어서 방문하였습니다. 근처다른곳보다 깨끗하고 분위기도 좋았구요 접수하고 상담받고 당일에 바로 시술받기로햇습니다. 워낙 치석이 많기도햇고 흡연으로인하여 색도않좋을 뿐더러 심햇거든요 시술받고서 만족할만큼 깨끗해지고 하얗게 됫습니다. 강력추천합니다

2 Hours ago

It's Be Clinic Counseling Reviews

4.6

의사선생님 매우 디테일하게 봐주시네요. 꼼꼼하게 과하지않게 매우 신뢰됩니다. 비급여부분이라던지 여러가지가만족스러운 내용이구요. 평가도 좋고 블로그 내용들도 보면 아실겁니다. 이비인후과적인 부분도 크네요

2 Hours ago

Rabom Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.4

김학수 원장님 매우 친절합니다. 꼭 해야할것만 지적해주시고 과하게x 매우 신뢰가가네요. 다 효과가 좋다고 하니 기대됩니다. 2차까지 포함이라 좋고요. 눈밑지방재배치는 이곳ㅣ이 좀 비싸긴해도 가장믿음직합니다

2 Hours ago

Gangnam 12 Counseling Reviews

4.2

엄마랑 같이 실리프팅 받고싶어서 다양한 나이대 후기 많은 강남12 로 골라서 상담 받았어요. 저 혼자 받는거면 몰라도 엄마랑 같이 받으니까 병원을 더 꼼꼼히 알아봤는데 강남12 원장님이 경력도 오래됐고 실리프팅 후기도 되게 좋고 많더라구요. 상담 가니까 원장님이 저랑 엄마한테 각자 무슨 실이 효과 좋은지, 어느 부분에 어떤식으로 들어가야 하는지 추천…

2 Hours ago