SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
Sungyesa > 익명수다방
List

[고민상담] 다여트 방법 알려줘바

글쓴이
Date 23.11.20 04:18:58 View 470
Address

다들 다여트 어케해
몇달씩하는거 말구 .. 단기간에 효과 좋은걸로 추천해주랑
수능 끝나고 연말에 겁나 놀라는디 이쁜 옷이 안맞음 ㅠ

Like 0
Written by App.
Download
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 10
1번 댓쓴이
Adress
단기간이면 식단 조절 !
23-11-20 08:14
2번 댓쓴이
Adress
나는 개인적으로 공복유산소!! 식단 물론 적당히 하고 간헐적 단식?
23-11-20 08:42
3번 댓쓴이
Adress
그냥 1일1식인데 겁나소식해 그리고 운동은 안한당,,ㅋㅋ사실 식단조절하면 힘없어서 운동못함.
23-11-20 10:43
4번 댓쓴이
Adress
단기는 식단조절이지 저녁 한끼 안먹거나 간헐적 단식 도움될듯!
23-11-20 11:57
5번 댓쓴이
Adress
아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시고 공복유산소 40분하기!!
23-11-20 16:13
6번 댓쓴이
Adress
그냥 굶는거겠지..? 단백질 쉐이크나 샐러드 위주로 배채우고
23-11-20 16:14
7번 댓쓴이
Adress
저녁은 안먹는거야. 아침 점심만 먹고! 이방법을 난 알지만 할수가 없지.. 식탐때문에 하하하하하하ㅠ.ㅠ
23-11-20 18:24
8번 댓쓴이
Adress
식단조절이 젤 중요한 것 같아 평소 먹는양보다 조금씩 줄이고 간식 먹지말구 운동까지 더하면 베스트
23-11-21 04:34
9번 댓쓴이
Adress
간헐적단식하고 혈당 느리게 오르는 음식부터 먹기
운동도 ㅈㄴ 해야해 근육량 따라서 바디라인 확 달라짐
23-12-01 06:05
10번 댓쓴이
Adress
단기간 할 거면 식단이 젤 빠르긴 한데 너무 무리하게 하면 안 좋으니깐 적당히 하면서 운동도 같이 해봐
23-12-08 11:03
AD
PrevㆍNEXT LIST
LIST
하 오늘 아침도 너무 춥당
익명
일반잡담
11-20
View256
5
Cmt
아침으로 우유 1잔 어때??
익명
일반잡담
11-20
View370
11
Cmt
다여트 방법 알려줘바
익명
고민상담
11-20
View470
10
Cmt
사진 어떤게 더 이뻐?
익명
일반잡담
11-20
View619
+1
12
Cmt
남친이랑 첫키스 햇ㅅ워
익명
일반잡담
11-20
View531
8
Cmt
Ittem Plastic Surgery Clinic
hospital info
4.3
Evaluation229
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
지방이식
이마거상
5.0
발품 7군데 팔구 마지막으로 잇템 간거였는데 마음 속으론 이미 결정하고 가긴 했어요 여러군데 돌아다니면서 수집한 제 코에 대한 문제점이랑 개선될 점을 빠뜨리지 않고 다 찝어주셔서 기모찌하게 여기루 정했습니다 미자라서 다른곳 상담갔을땐 부모님 동반 안 하면 세부적인 상담은 불가하다 하시고 상담비는 그대로 지불했어서 슬펐는데 혼자 갔음에도 불구하고 실장님께서 친절하게 상담 진행해주셨슴다ㅎㅅㅎ 유튜브로 원장 선생님 영상 꾸준히 보다가 상담 갔는데 나긋나긋하시고 무엇보다 다른 병원에선 캐치하지 못한 부분들 전부 캐치하셨습니당(저는 절골이 필요한 코인데 7개의 병원들 중 절골하자고 한 병원은 잇템포함 두군데였어요!) 재수술이라서 걱정되고 무서운건 사실이지만 원장선생님이랑 실장님이 잘 설명해주셔서 살짝 덜 무서워졌어욥 + 병원 선정 기준은 개인적으로 유튜브 운영하시는 병원들 1차로 선별하고 상담 받아보고나서 구체적이고 제 코의 문제점을 잘 캐치한 병원으로 선택해씀니다 수술 잘 받겠습니다 친절하고 세세하게 설명해주셔서 감사합니당!!
All
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
Sungyesa PC VIWER Login