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[일반잡담] 수면지속장애때매 죽겠다ㅠ

글쓴이
Date 23.09.01 12:34:37 View 353
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몇년간 새벽 3시나 4시에 깨고 있어ㅠ 몸을 혹사시켜도 밤에 잠은 금방 드는데 왜 자꾸 새벽에 깨는걸까? 너무 힘들다ㅠ

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1번 댓쓴이
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맞아 ㅠㅠ 꼭 똑같은 시간에 깨드라; 나도그래;;
23-09-01 13:05
2번 댓쓴이
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그것도 습관인가봐... 난 맨날 자는 습관 들여서 이제 맨날 잠만 잘 수도 있을 것 같아 ㅋㅋㅋ
23-09-01 21:08
3번 댓쓴이
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수면안대 도움 되더라
23-09-01 21:43
4번 댓쓴이
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헐 그거 좋지않음? 중간에 깨서 오오 아직 4시간더잘수있다 이생각들던데..
23-09-02 19:05
5번 댓쓴이
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나 온열안대 같은 거 끼는데 진짜 안 깨고 잘 자… 힘들면 추천
23-09-04 03:54
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