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[다이어트] 다이어트 어떻게 성공하지

글쓴이

Date 23.08.23 22:27:01 View 393

식단을 할 자신이 없다…예전의 독기 가득한 모습 사라진지 오래ㅠㅠ

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Cmts 6

1번 댓쓴이

사람마다 다르겠지만 난 단거 줄이고 밤에 안먹는게 제일 중요한 거 같아 낮에 아무리 안먹어도 밤에 조금이라도 먹으면 하나도 안빠지고ㅠㅠ 단거도 마찬가지,,
근데 난 저 2개가 진짜 제일 힘들더라

23-08-24 03:58

2번 댓쓴이

식단이 진짜 중요한거같은데..식단에서 맨날 실패 ㅍㅍ

23-08-24 14:29

3번 댓쓴이

적당히 먹고 많이 움직이면 살은 안찌더라구요

23-08-24 15:51

4번 댓쓴이

아침저녁은 그냥 맘대로 먹고 점심 샐러드 배덜시키기고 한끼만 샐러드먹거나 다이어트 도시락먹으니까 빠지긴하더라..

23-08-24 23:15

5번 댓쓴이

난 점심만 맘대로먹고 저녁은 단백질쉐이크로 퉁치면서 운동함
유산소 2월부터 시작해서10KG 정도 빼긴햇는데 주말에는 무조건 술마셔서...
술만 끊어도 더 많이 뺏을텐데 포기를 못하겠네....

23-08-25 00:47

6번 댓쓴이

나 적게먹는 걸 도저히 못하겠어서 칼로리 낮은 종류 음식들 코끼리먹는 만큼 먹는데 빠지긴 하더라..

23-08-25 09:51

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다이어트 어떻게 성공하지

익명

다이어트

08-23

Cmt

3.4

유일하게 상담실장님이 좀 퉁명스럽다고 느껴진 곳임. 다른 성형외과는 과하게 친절하다고 느껴졌는데 여긴 그렇지 않았고 그냥 적당히 매너만 있는 정도라고 느껴짐. 그리고 어디서도 이렇게 견적 높게 받은적 없고 다들 자연유착 혹은 +눈교 정도만 추천해서 130 이내로 끊겼는데 여기만 윗트임까지 하자고 해서 당황스러웠음. 원장님 자신감,명확성 넘치시던데 정말 내 눈에 눈매교정에 윗트임까지 필요하다고 생각하셔서 추천해주신건지 궁금함.

4.4

우선 예약시간보다 빨리 갔는데 대기없이 바로 상담 들어갔어요 얼굴사진 보시고 설명해주십니다 실장님이랑 원장님 두 분 다 친절하셨어요 겹주름이 왜 생기는지 설명해주시면서 지방이식 권유하셨습니다 그러면서 장비가 좋은거라고 자랑..?을 하심 앞윗트임 재수+ 눈매교정 재수 추천하셨습니다 잡아주신 라인 자체는 엄청 예뻐서 여기서 너무 하고싶었습니다 그래서 예약금 10만원 걸고 나왔구요 이후 다른병원 상담 돌고 취소했습니다 겹주름이 라인이 풀려서 생긴거라 지방이식 필요없다고 했고 제가 생각해도 그렇게 느껴져서 굳이 불필요한 수술이라 생각해 예약금 환불 받았습니다

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Smile Line Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

높은라인 소세지눈 재수술 상담하러 방문 기존수술은 완전절개+눈매교정+뒷트임 했음 3달 텀으로 2번 방문했는데 첫상담 때에는 들어가서 머리띠 하고 앉자마자 질문하기도 전에 문제점 파악 및 어떻게 수술해야하는지 다다다 얘기해주심 수술은 재수술한 사람들 다 동일한 기존라인절개+눈매교정(이건 다른 사람들 후기 찾아보고나서 알았음.첫 상담에서 '네네'만 하…

8 Minutes ago

Yongin Yonsei Bom Dental Clinic Treatment Reviews

5.0

근처 교정치과를 다녀서 그 치과선생님의 추천으로 많이 방문했습니다. 데스크 직원분들, 의사선생님 모두 친절하고 시설도 깨끗해서 불편하지 않습니다. 그리고 치료도 과잉진료 없이 안 아프게 잘 해주셔서 믿음이 갑니다.

18 Minutes ago

Incheon Seran Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

4.0

2014년도에 비중격 귀연골로 코 수술 진행하였습니다 처음엔 만족했지만 너무 높게 수술을 해서 그런지 2년차부터 비중격이랑 비주가 완전히 휘어서 한쪽으로 숨을 못쉬고있습니다 옆모습은 만족스러웠던 기억이 있네요 지금은 재수술 알아보고있습니다

32 Minutes ago

Barocco Counseling Reviews

4.6

38 Minutes ago

Yonsei Eyes Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

소세지눈 재수술 상담하러 방문 기존수술은 완전절개+눈매교정+뒷트임 했음 들어가서 눈 감았다 떠보라고 계속 하심 일단 피부여유가 있어서 두줄따기 보다는 절개 및 절제술로 추천해주셨고 눈 뜨는 힘은 좀 부족하나 부릅뜨는 습관이 있어 눈매교정은 별도로 진행하지 않아도 될 것 같다고 하심 상담 6군데정도 방문하였는데 한군데서는 두줄따기 권유, 눈매교정은…

41 Minutes ago

Private Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

3.0

몇달전에 이진화 원장한테 첫수술했고 결과는 그냥 무난한 느낌. 결과에 대해 크게 만족하거나 불만족하지 않음. 다만 아쉬운건 워낙 사람많고 바쁜 병원이라 내 얼굴을 정확히 분석하고 그거에 맞게 수술해준다는 느낌보다는 그냥 무난하게 보편적인 디자인으로 수술해주는거 같았음. 첫수술이라 정말 성형에 대해 잘 모를때 수술받았는데 지금 생각해보면 시스템이 꼼꼼함이…

56 Minutes ago

Gwangju Beauty Clinic Treatment Reviews

2.2

입술필러 누가 맞은거보고 이쁘길래 감 가격 싸긴함 근데 리터치 받으려면 5만원 추가해야함 18만에 리터치 비용 5만 추가해서 23만 상담은 그냥 무쓸모 실장 전문성 없어보임 사람 드럽게 많고 시술전 시술후 리터치 전 리터치 후 계속 사진찍어야해서 귀찮음. 그와중에 직원 실수로 사진 날라가서 더찍음 스탭 불친절하고 별로임. 의사쌤이 모양을 추천해…

1 Hours ago

연세봄치과의원 Counseling Reviews

4.6

부모님이 예약해주셔서 가게됐는데 상담하시는 분이 친절하시고 원장선생님이 빠르고 친절하게 시술해주십니다.과대진료는 못느꼈고 오히려 자주 스케일링을 권해주시지 읺고 1년에 한번만 하는걸 권유하셔서 너무 좋앗어요!!

1 Hours ago

Wona Plastic Surgery Surgery Reviews

5.0

여기서 코 한지 6개월 넘었는데 시간 이렇게 지나고나서도 여쭤볼거 있어서 전화드리면 직원분들 항상 친절하세요! 그리고 무엇보다 코 모양이 너무 예뻐요… 확실하게 정면도 개선돼서 너무 만족하며 살아가는중 친구한테도 추천해줬는데 친구도 여기서 하고 잘돼서 매우 만족 중입니다. 제 친구가 코 알아보고 있으면 여기 상담가보라고 꼭 얘기해줄 것 같아요!

1 Hours ago

UNI Gwangju Branch Treatment Reviews

2.0

일단 상담 실장이 짜증남 제모만 한다고 했는데 자꾸 다른 시술 추천 그리고 여기는 예약이 걍 무쓸모임 예약을 그냥 생각없이 다 받아서 예약해도 30분 넘게 기다릴때도 있고 어쩔때는 그냥 바로 들어갈때도 있음 제모는 3분? 5분만에 시술 끝 대충해줘서 집에 오면 제모 안된부분이 보임 ㅗ

1 Hours ago