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익명수다방
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[다이어트]
다이어트 어떻게 성공하지
글쓴이
Date 23.08.23 22:27:01
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식단을 할 자신이 없다…예전의 독기 가득한 모습 사라진지 오래ㅠㅠ
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1번 댓쓴이
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사람마다 다르겠지만 난 단거 줄이고 밤에 안먹는게 제일 중요한 거 같아 낮에 아무리 안먹어도 밤에 조금이라도 먹으면 하나도 안빠지고ㅠㅠ 단거도 마찬가지,,
근데 난 저 2개가 진짜 제일 힘들더라
23-08-24 03:58
사람마다 다르겠지만 난 단거 줄이고 밤에 안먹는게 제일 중요한 거 같아 낮에 아무리 안먹어도 밤에 조금이라도 먹으면 하나도 안빠지고ㅠㅠ 단거도 마찬가지,, 근데 난 저 2개가 진짜 제일 힘들더라
2번 댓쓴이
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식단이 진짜 중요한거같은데..식단에서 맨날 실패 ㅍㅍ
23-08-24 14:29
식단이 진짜 중요한거같은데..식단에서 맨날 실패 ㅍㅍ
3번 댓쓴이
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적당히 먹고 많이 움직이면 살은 안찌더라구요
23-08-24 15:51
적당히 먹고 많이 움직이면 살은 안찌더라구요
4번 댓쓴이
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아침저녁은 그냥 맘대로 먹고 점심 샐러드 배덜시키기고 한끼만 샐러드먹거나 다이어트 도시락먹으니까 빠지긴하더라..
23-08-24 23:15
아침저녁은 그냥 맘대로 먹고 점심 샐러드 배덜시키기고 한끼만 샐러드먹거나 다이어트 도시락먹으니까 빠지긴하더라..
5번 댓쓴이
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난 점심만 맘대로먹고 저녁은 단백질쉐이크로 퉁치면서 운동함
유산소 2월부터 시작해서10KG 정도 빼긴햇는데 주말에는 무조건 술마셔서...
술만 끊어도 더 많이 뺏을텐데 포기를 못하겠네....
23-08-25 00:47
난 점심만 맘대로먹고 저녁은 단백질쉐이크로 퉁치면서 운동함 유산소 2월부터 시작해서10KG 정도 빼긴햇는데 주말에는 무조건 술마셔서... 술만 끊어도 더 많이 뺏을텐데 포기를 못하겠네....
6번 댓쓴이
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나 적게먹는 걸 도저히 못하겠어서 칼로리 낮은 종류 음식들 코끼리먹는 만큼 먹는데 빠지긴 하더라..
23-08-25 09:51
나 적게먹는 걸 도저히 못하겠어서 칼로리 낮은 종류 음식들 코끼리먹는 만큼 먹는데 빠지긴 하더라..
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iFit Plastic Surgery Clinic
hospital info
CCTV
4.8
Evaluation
45
성형외과
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서울
|
논현동
쌍커풀
트임
눈매교정
눈밑지방재배치
중년눈성형
4.8
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5.0
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Yuwon Clinic Treatment Reviews
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4.0
17~18년도쯤?에 이사왔을때부터 다니기 시작한병원 거의 8년째 단골임.... 솔직하게 그때 당시에 없던 체인점이 너무 많이 생겨버려서 이제는 여기가 싼편은 아님..ㅋㅋㅠㅠ보톡스 하날 맞아도 1-2만원은 더 비싼건 맞음.. 그래도 뭔가 시술을 한다거나 다이어트약을 탄다면 나는 무조건 여기만 감 ( 성형은 강남으로 가야지요.. 원장샘 ㅈㅅㅋㅋ ) 애…
27 Minutes ago
Ritz Dermatology Clinic Treatment Reviews
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3.2
일단 초반에 출력 값이 그렇게 높지는 않았던 거 같아요. 저는 총 육 회 정도 받았는데, 마지막회 지나고 한 달 이후부터 다시 금방 자랐어요. 아 그리고 레이저 받으면서 보습 관리 잘했는데 착색 생겨서 전화하니까 그거 그냥 자연스럽게 없어질 거라고 하셨는데, 뭔가 조금 불안하고 신뢰가 안갔어요. 아직도 조금 거뭇거뭇 한데 솔직히 너무 공장 형이고, 제모…
32 Minutes ago
Saeyan Eye Clinic Surgery Reviews
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4.8
병원은 좀 오래된 건물이라 좁고 엘베가 불편하지만 그만큼 공장형 느낌이 안 나서 오히려 좋았습니다. 부작용의 확률을 줄이고자 라식보단 라섹을 더 원했기 때문에 새얀안과를 선택했고 원장님도 검안사분들도 전문적이시고 꼼꼼히 경과를 봐주십니다. 간호사 선생님들도 친절하세요. 이 병원에서 수술하고 나서 저는 새 눈을 찾았습니다. 고도근시 고도난시로 초등학…
32 Minutes ago
연세맑은정신건강의학과의원 Counseling Reviews
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4.6
여기 원장 선생님이 진짜 햇살 같고 갈 때마다 언제나 따뜻하고 밝게 맞아 주셔서 너무너무 좋아요. 그리고 개인적으로 정신과 다니는 환자들 특성을 잘 알고 계시는 분인 것 같다고 느낀 게 여기는 백프로 대기제예요. 그래서 저도 ADHD 때문에 병원 시간 맞추는 것 정말 스트레스 받고 미루고 할 수도 있었는데 그때그때 생각날 때마다 가서 약 제때 그때 받아…
36 Minutes ago
파라다이스의원 Treatment Reviews
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3.0
상담실장님은 해맑고 친절하셨는데 코디네이터분들은 친절은 잘 모르겠음 여기도 공장느낌이 좀 있음 사람 가득가득하고 시술할 때도 걍 누워있으면 기다리다가 시술해주시는 의사분 오시명 걍 맞고 수고하셧습니다카고 바로가심
54 Minutes ago
Petit Vanovagi Clinic Treatment Reviews
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3.8
병원 시설이나 그런 건 좋은 거 같았는데 너무 공장형 같고 권유가 좀 있었음 실장이나 앞에서 상담해주시는 분이나 권유가 좀 있었고 이거하고 저거하니까 비용이 다 추가됨ㅜㅜ 그닥 친절한 건 모르겠음 다 그조그러심
56 Minutes ago
Illas Clinic Treatment Reviews
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4.0
원장님하고 상담하고 다 하고 원장님이 시술해주시는지 알앗는데 아니엿음 첨보는 남자의사도 있고 여자 의사도 있었음 긍데 병원 앱이나 그론데선 못 봣음 처음엔 좀 친정했는데 점점 그냥 무표정으로 일하는 느낌ㅎㅎ 친절이 좋아서 자주 갔는데 그것도 아니라서 걍 그럼
59 Minutes ago
Yonsei Sky Eye Clinic Counseling Reviews
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4.2
내원하면 여러가지 눈검사를 강제로 하게되는데 상담만 받아도 2만원정도 비용 청구됩니다 원장님이 불필요한 수술은 권하지 않는 스타일이시라고 느꼈어요 저는 실비 적용 가능한 케이스인지랑 눈먀교정이 필요한 눈인지 좀 더 전문적으로 진단받고 싶어서 갔고 안해도 된다는 진단받았습니다 상담 실장님 친절하시고 단순 미용 목적으로 여기서 수술하기엔 견적이 다른 성형외…
2 Hours ago
DA Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews
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1.8
너무대충알아보고했는지 여기서 코수술하고 멀쩡한코가 휘었어요 첨에는붓기라더니 나중되니 저보고 원래 비대칭이래요 근데수술전엔 안휘었거든요 코도더뭉뚱해지고요 정신적으로힘들었어요 다른곳에 재수기다리는중입니다
3 Hours ago
Star S Dermatology Clinic Treatment Reviews
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4.2
더블로 윤주 보톡스 등등 여러가지 했음 대기 시간은딱히 없었고 의사쌤 친절함 광대쪽 맞은 윤주 한번 맞았는데 효과 좋음 근데 리프팅은 2주됬는데 아직 모르겠다 … 쌤이 엄청 친절하고 더잘해줄려해서 몉번 더해보고 옮길생각
3 Hours ago
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