SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
Sungyesa
>
익명수다방
List
[다이어트]
조식 중식은 식단하고 나머지는 자유식 어떻게 생각하나요?
글쓴이
Date 23.07.23 20:51:11
View 381
Address
기본적인 다이어트 상식은 있습니다. 섭취칼로리는 유지칼 -500으로 하고있고 저녁은 일반식or맛있는거? 먹는데 어떻게 생각하시나요
Like
0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Cmts 6
1번 댓쓴이
Adress
저녁을 식단을 해야지 좋다고 하던데..?? 차라리 아침 점심을 자유식하고 저녁만 식단하는게 좋은거 아냐??
23-07-23 20:59
저녁을 식단을 해야지 좋다고 하던데..?? 차라리 아침 점심을 자유식하고 저녁만 식단하는게 좋은거 아냐??
2번 댓쓴이
Adress
ㅇㅇ... 나도 저녁을 안먹던지 식단을 하고 점심을 자유식으로 하는게 좋다 들었는데.
특히 저녁에 자유식 해버리면 진짜 장난없을듯. 차라리 점심이면 어느정도 제어가 있을수밖에 없어서 낫지않나
23-07-23 21:12
ㅇㅇ... 나도 저녁을 안먹던지 식단을 하고 점심을 자유식으로 하는게 좋다 들었는데. 특히 저녁에 자유식 해버리면 진짜 장난없을듯. 차라리 점심이면 어느정도 제어가 있을수밖에 없어서 낫지않나
3번 댓쓴이
Adress
칼로리만 줄이는게 답은 아니더라고 삼시세끼 먹으면서 클린 식단 하면서 식이섬유 섭취 하려구 해바! 나 그렇게 짐 드럽게 안빠지던 몸무게 2키로 빠졌어잉
23-07-23 21:46
칼로리만 줄이는게 답은 아니더라고 삼시세끼 먹으면서 클린 식단 하면서 식이섬유 섭취 하려구 해바! 나 그렇게 짐 드럽게 안빠지던 몸무게 2키로 빠졌어잉
4번 댓쓴이
Adress
저녁이 제일 컨트롤하기 어려워서 보통 저런방식으로는 안하지않아?? 나는 저렇게는 의지부족으로 불가능함ㅠㅠ
23-07-24 03:11
저녁이 제일 컨트롤하기 어려워서 보통 저런방식으로는 안하지않아?? 나는 저렇게는 의지부족으로 불가능함ㅠㅠ
5번 댓쓴이
Adress
배달음식이랑 짠거, 밀가루 튀김만 안 먹고 밥 양 줄이고 운동하면 세끼 다 맛있는 거 먹어도 체지방 빠짐.
23-07-24 15:01
배달음식이랑 짠거, 밀가루 튀김만 안 먹고 밥 양 줄이고 운동하면 세끼 다 맛있는 거 먹어도 체지방 빠짐.
6번 댓쓴이
Adress
괜찮은것같은데?? 사실 간식만 안먹어도 빠진다고 하던데
23-08-10 03:39
괜찮은것같은데?? 사실 간식만 안먹어도 빠진다고 하던데
AD
PrevㆍNEXT LIST
LIST
인터넷에는 ‘PR’이라고 쓰여 있지 않는 광고가 많이 있습니다.
익명
생활정보
07-23
View
346
0
Cmt
나 진짜 미치겠다; 중3한테 관심 생긴 것 같아 ㅅㅂㅂㅂ
익명
썸&연애
07-23
View
1,722
11
Cmt
조식 중식은 식단하고 나머지는 자유식 어떻게 생각하나요?
익명
다이어트
07-23
View
381
6
Cmt
한드 추천!
익명
Netflix
07-23
View
412
7
Cmt
다이어트중인데
익명
일반잡담
07-23
View
439
10
Cmt
Daum Plastic Surgery
hospital info
CCTV
Anesthesiology
4.1
Evaluation
394
성형외과
|
서울
|
역삼동
코성형
코제거(재수술)
코끝성형
쌍커풀
눈매교정
5.0
일단 실장님 상담도 엄청 길게해주시고 먼가 다룬병원과 다르게 실장님부터 전문적인 지식이 있어보이셨고 원장님 상담도 너무 좋았어요. 딱 해야할거만 추천하시고 비추천하시는거는 확실히 이유 말씀해주시고 다들 엄청 친절하셨어요
4.4
제거 관련해서 상담받으러감. ct 상으로 상세하게 설명해주시고 크게 불편하지 않으면 아예 수술하지 않는 쪽으로도 생각해보라고 하셨음. 수술 이후 변하게 될 모양적인 부분에서도 최대한 자세하게 설명해주시는 느낌에 어느정도 감이 잡혔음 원장님이랑 실장님 말씀처럼 아직 할지 안할지는 더 고민해보고 결정해야 할 것 같음
All
The Door Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
MORE
4.6
상담 실장님이 진짜 착하셨어요 엄청 순하게 생기셨는데 물어보는거 다 답변해주시고 정말 실장상담은 최고였고 김원장님 상담도 좋긴했는데 너무 극 화려를 추구하시는 느낌이랑 저랑은 맞지 않은거같아서 저는 여기서 수술은 안 할거같아요
2 Minutes ago
The Door Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
MORE
4.6
상담 실장님이 진짜 착하셨어요 엄청 순하게 생기셨는데 물어보는거 다 답변해주시고 정말 실장상담은 최고였고 김원장님 상담도 좋긴했는데 너무 극 화려를 추구하시는 느낌이랑 저랑은 맞지 않은거같아서 저는 여기서 수술은 안 할거같아요
2 Minutes ago
Marleulah Clinic Treatment Reviews
MORE
5.0
편안하게 시술 받을수있었고 직원분들의 친절도와 시설도 좋았습니다. 원장님도 궁금한것에 대해 친절히 답변잘해주셨고 시술도 꼼꼼하게 해주셨어요. 튠페이스 효과가 저한테는 너무 좋았어서 여기서 또받을거 같아요.
10 Minutes ago
Another Plastic Surgery Counseling Reviews
MORE
4.6
실장 상담은 엄청 짧게 끝났는데 그래도 친절하셨어요! 질문한거 다 답해주시고 원장님도 상담 꼼꼼히 봐주시고 딱 저에게 맞는 쪽으로 상담해주셨어요! 지방이식도 같이 상담받았는데 후기 사진들도 넘 맘에 들어서 여기서 수술할까 고민중이에요
16 Minutes ago
Madeyu Clinic (Nowon Branch) Treatment Reviews
MORE
5.0
시술해주시는 원장님과 직접 스컬트라에대 상담할수있어서 좋았어요. 개인의 꺼짐정도에 따라 따르겠지만 저는 1회시술부터 2병들어가서 예상보다 큰비용이었지만 시술과 상담은 잘해주셔서 만족합니다. 저는 미간 보톡스도 맞았는데 근육도 꼼꼼하게 체크후 시술해주셨어요.
17 Minutes ago
Miho Plastic Surgery Counseling Reviews
MORE
4.0
음 일단 전체적인 상담이나 다른건 다 좋았는데 가격이 넘 비싸요.. 무보형물인데 450부르셔서 솔직히 좀 놀랐고 ct 같은 경우도 다른곳은 이곳저곳 회전하면서 봐주시는데 여기는 그냥 사진 한장으로만 봐주시더라구요
23 Minutes ago
Daum Plastic Surgery Counseling Reviews
MORE
5.0
일단 실장님 상담도 엄청 길게해주시고 먼가 다룬병원과 다르게 실장님부터 전문적인 지식이 있어보이셨고 원장님 상담도 너무 좋았어요. 딱 해야할거만 추천하시고 비추천하시는거는 확실히 이유 말씀해주시고 다들 엄청 친절하셨어요
27 Minutes ago
Between Plastic Surgery Counseling Reviews
MORE
5.0
원장님이 엄청 친절하시고 딱 제 코에서 제가 원하는 니즈 파악하시고 안전한 선에서 할수있는것만 제안해주셔서 넘 좋았어요. 질문도 많이했는데 그 수술을 했을때의 장점과 단점을 다 하나하나 말씀해주시고 ct촬영본도 엄청 자세히 보시면서 상담해주세요!
29 Minutes ago
Between Plastic Surgery Counseling Reviews
MORE
5.0
원장님이 엄청 친절하시고 딱 제 코에서 제가 원하는 니즈 파악하시고 안전한 선에서 할수있는것만 제안해주셔서 넘 좋았어요. 질문도 많이했는데 그 수술을 했을때의 장점과 단점을 다 하나하나 말씀해주시고 ct촬영본도 엄청 자세히 보시면서 상담해주세요!
29 Minutes ago
Human Plastic Surgery Counseling Reviews
MORE
4.6
김국현 원장님 친절하시고 자세히 설명해주셔서 좋았음 나는 엄청 자연스러운 걸 추구하는데 사이즈 좀 크게 권하심 그거빼고는 다 좋았음 3D로 내 몸 사진에 얼만큼 커지나 미리 볼 수도 있는게 신기했음 스탭들도 친절하긴 한데 서로서로 소통이 잘 안되는듯 내가 사진을…
34 Minutes ago
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login