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[다이어트]
다들 제일 효과 좋은 다이어트가 뭐였얼?
글쓴이
Date 23.07.18 13:21:37
View 538
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나는 간혈적 단식이 제일 효과 많이 봄듯?! 2주하고 5키로 빠진 경험이 있어서
아마 수능직후라 돼지일때 빼서 그런거같긴 해
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1번 댓쓴이
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안먹기 ㅋㅋㅋㅋ 하루 한끼 먹기
23-07-18 13:56
안먹기 ㅋㅋㅋㅋ 하루 한끼 먹기
2번 댓쓴이
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운동도 운동이지만 식단관리만 잘해줘도 군살은 빠지는 것 같아.. 실천하기 어렵지만..
23-07-18 14:15
운동도 운동이지만 식단관리만 잘해줘도 군살은 빠지는 것 같아.. 실천하기 어렵지만..
3번 댓쓴이
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5시나 6시이후로 안먹기! 저녁 안먹는게 잘빠지는거같아
23-07-18 14:22
5시나 6시이후로 안먹기! 저녁 안먹는게 잘빠지는거같아
4번 댓쓴이
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저탄고지가 효과 좋았는데 몸은 많이 상했었어 무월경에 탈모 왔었음ㅜ
23-07-18 14:31
저탄고지가 효과 좋았는데 몸은 많이 상했었어 무월경에 탈모 왔었음ㅜ
5번 댓쓴이
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식단 챙기기가 너무 어려워서 온리 운동중 ㅠ 칼로리 높은애들은 왜케 맛있는거야 하
23-07-18 15:19
식단 챙기기가 너무 어려워서 온리 운동중 ㅠ 칼로리 높은애들은 왜케 맛있는거야 하
6번 댓쓴이
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나는 식단 조금씩 조절하면서 유산소 하면 잘 빠졌던것 같아 지금은 식단이 안돼 .. ㅎㅎ
23-07-18 18:01
나는 식단 조금씩 조절하면서 유산소 하면 잘 빠졌던것 같아 지금은 식단이 안돼 .. ㅎㅎ
7번 댓쓴이
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운동하면서 식단 제대로 하는거. 굶는거 말고 단백질이랑 건강한 탄수화물 과일 이런거 다 챙겨먹으면서
23-07-18 20:12
운동하면서 식단 제대로 하는거. 굶는거 말고 단백질이랑 건강한 탄수화물 과일 이런거 다 챙겨먹으면서
8번 댓쓴이
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나도 지금 간헐적 단식 3주~4주 넘어가고 있는데, 이거 하면서 커피도 같이 끊었거든 ? 잠들고 일어나는데, 일어났을 때 엄청 깨운한 느낌 받는게 너무 좋아ㅋㅋ
23-07-19 17:28
나도 지금 간헐적 단식 3주~4주 넘어가고 있는데, 이거 하면서 커피도 같이 끊었거든 ? 잠들고 일어나는데, 일어났을 때 엄청 깨운한 느낌 받는게 너무 좋아ㅋㅋ
9번 댓쓴이
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나도 간헐적단식으로 지금까지 2주 동안 2키로 뺐엉
23-07-19 19:03
나도 간헐적단식으로 지금까지 2주 동안 2키로 뺐엉
10번 댓쓴이
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매끼 반씩만 먹기!
23-07-20 12:21
매끼 반씩만 먹기!
11번 댓쓴이
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아예 안 먹기 근데 그거 요요 장난아님 뭐라도 좀 먹는 게 좋아
23-07-21 06:17
아예 안 먹기 근데 그거 요요 장난아님 뭐라도 좀 먹는 게 좋아
12번 댓쓴이
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난 걷기! 걷는게 짱이야.. 그리고 야식 안먹는거!!! ㅠㅠ
23-07-24 02:16
난 걷기! 걷는게 짱이야.. 그리고 야식 안먹는거!!! ㅠㅠ
13번 댓쓴이
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운동 아무리 해도 식단 안 하면 아무 소용 없는 듯 식단 병행하니까 쑥쑥 빠지더라 근데 그게 제일 어렵지..
23-07-26 11:06
운동 아무리 해도 식단 안 하면 아무 소용 없는 듯 식단 병행하니까 쑥쑥 빠지더라 근데 그게 제일 어렵지..
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요즘 진짜 구차니즘 ㅋㅋ
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운동화추천좀발편한거ㅠ
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친구 연하남이랑 결혼한다는데
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Dite Plastic Surgery Clinic
hospital info
CCTV
Anesthesiology
4.5
Evaluation
35
성형외과
|
서울
|
반포동
4.6
상담하기 정말 좋았음 신생임에도 불구하고 가슴수술 첫상담 병원으로 가기 정말 괜찮다는 느낌을 받음 무조건 된다는 식도 아닐뿐더러 왜 이건 되고 저건 안되는지 상세하게 잘 얘기해주심 보형물의 경우는 모티바로 추천받았는데 내 피부가 너무 얇아서 사이즈를 크게 키우는건 안될거 같다는 답변을 들었음 사실 경력이 많은 다른 병원들에서는 그렇게 말해주지 않았는데 여기서는 그 얘기를 해주시니 진지하게 고민하게 됨 재상담 한번 더 가볼까 고민중이기도 함 가격대는 새로 개원한지 얼마 안되어서 그런가 약간 센 편인듯 실장님도 너무 친절하시고 강요도 없고 다 좋은데 내가 원하는 사이즈를 못만들거 같다는 그게 제일 걸림돌이라 지금 고민이 많이 됨
4.4
일단 시설이 깔끔하고 깨끗해서 좋았음. 실장 원장님 상담도 자세하고 필요한 부분 먼저 다 설명해주심. 다른 곳은 이중평면만 추천했는데 여기는 근막하에 하이브리드 권해주셔서 좀 고민중. 예약금 강요도 없음. 상담비 10000원
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BL Plastic Surgery Counseling Reviews
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3.8
무턱까지 상담 받아서 CT도 찍었는데 다른 데랑 다르게 CT 촬영비를 5만 원 받더라구요? 그리고 상담도 둘러본 곳 중에 제일 짧게 했는데 1만 원이나 받았어요. 가장 짧은 상담 시간에 가장 상담비가 비쌌어요. 상담 당일에 수술 예약 잡으면 할인해준다고 강요하시긴 했어…
10 Minutes ago
With You Wonil Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.8
흠 가장 현실적으로 말해주시긴 했어요 그게 진짜 좋았음 근데 비중격연골을 무조건 사용하시는거랑.. (내껀 많이 작아서 다른 병원에선 안쓴다고 함) 비염수술은 안하신다는 거 때문에 좀 고민이 됩니다! 찾아보셨으면 아시겠지만 기대치를 떨어트리는거도 있었어요 자신감있게 …
51 Minutes ago
Top Tier Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.2
상담으로 보면 최고였음 점심시간 직후에가서 대기없이 바로바로 상담함 인포는 친절한 느낌 못받음 실장님 상담 엄~~청 꼼꼼하고 하나부터 열까지 다 설명해줌 의사쌤 ㅋㅋ 무뚝뚝 하신데 꽤 길게 상담해주심 복코 + 메부리라 늑 추천하셨고 비싼편 ...^^ 자가늑 …
53 Minutes ago
Thenan Plastic Surgery Counseling Reviews
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1.8
최 악 ^ ^ 2시간 기다려서 상담함 얼마나 수술 잘하는지 몰겠는데 의사쌤 완전 정신없으심 ㅋㅋ 이럴거면 예약을 왜하는지 몰겠음 대기환자들 한번씩은 다 컴플 검 ㅋㅋㅋ 첫수인데 무조건 늑 추천하시고 내말 듣는둥마는둥 하면서 코사진 포샵 하기 바쁨 ㅠㅠㅋㅋ …
1 Hours ago
Troy Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.2
타병원대비 리프팅레이저 가격 합리적인듯 상담실장님이 친절하시고 꼼꼼하심 다만 문의하지않은 부분도 필요하다고 느끼면 추천해주심 본인이 필요한거 잘 판단해서 시술받으면 도움될듯 원장님도 얼굴피부상태 비대칭 고려해서 얼굴봐주심
1 Hours ago
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4.2
타병원대비 리프팅레이저 가격 합리적인듯 상담실장님이 친절하시고 꼼꼼하심 다만 문의하지않은 부분도 필요하다고 느끼면 추천해주심 본인이 필요한거 잘 판단해서 시술받으면 도움될듯 원장님도 얼굴피부상태 비대칭 고려해서 얼굴봐주심
1 Hours ago
Batang Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.4
윤곽 상담 첫번째 병원이였음 지식없이 그냥 갔고 씨티 찍고 황원장님 상담함 필요한 부분만 정확히 말씀해주셨고 일단 자신있으신 모습이 좋았음 ㅎㅎ 피질절골은 제일 섬세하게 해주신다고 강조하심 ㅎㅎㅎㅎ 막 엄청 친절한 스탈은 아니시고 전문적인 느낌 많이 받음 예…
1 Hours ago
Batang Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.4
윤곽 상담 첫번째 병원이였음 지식없이 그냥 갔고 씨티 찍고 황원장님 상담함 필요한 부분만 정확히 말씀해주셨고 일단 자신있으신 모습이 좋았음 ㅎㅎ 피질절골은 제일 섬세하게 해주신다고 강조하심 ㅎㅎㅎㅎ 막 엄청 친절한 스탈은 아니시고 전문적인 느낌 많이 받음 예…
1 Hours ago
Kobijou Clinic Counseling Reviews
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4.2
의사선생님이 친절하시고 상담도 꼼꼼하게 해주셨는데, 좋아하시는 모양이 확실해 보이셔서 약간 고민이 됩니다.. 지금까지 상담받았던 곳들 중에선 제일 끌리긴 해요.. 가격은 타 병원 대비 좀 더 비싼 것 같습니당
1 Hours ago
Seoul Yonsei Department of Ophthalmology Surgery Reviews
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5.0
왼쪽 -8.5 난시 -1.25 총합 -9.75 오른쪽 -7.25 난시 -2.0 총합 -9.25 잔여각막 520? 550? 사이였는데 딱 평균이었어요 정도로 엄청 심한 고도근시 였어요ㅠ 다른 병원들도 가보고 했는데 잔여각막도 430? 정도로 제일 많이 남겨주는 …
1 Hours ago
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