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[일반잡담] 골반넓어지는운동 힙업운동

글쓴이
Date 23.06.30 19:09:03 View 404
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하고싶어서 눈코 하고 좀 나아지면 피티끊어서 하고싶은데
5개월정도만 해도 충분히 효과볼수있을까??! 꼭 식단관리도 해야해? ㅠㅠ식단관리 안하면 못하는거야? 왜냐면 내가 편식쟁이기도 하고..회사다니면서 해야할거같은데 구내식당 밥먹는거라

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1번 댓쓴이
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골반 넓어지는건 없다들었는딩!
식단은 다이어트나 체지방 빼려면 해야지.
그거 안하고는 효과 진짜 미미할껄.. 혹여나 입맛 돌아버리면 그냥 근육돼지 됨
23-06-30 20:30
2번 댓쓴이
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엉덩이는 커질 수 있는데 골반은 드라마틱하게 커지기 힘들다고 알고있어
허리를 줄이거나 힙운동할때 골반 주변 부위 스트레칭 충분히 하고 힙운동하면 좀 효과 있는거같아
23-07-04 12:52
글쓴이
Writer
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예사야 고마워!
23-07-05 06:05
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Top Face Plastic Surgery
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3.9
Evaluation456
코성형
쌍커풀
지방이식
안면거상
이마거상
4.2
저희 엄마 아빠 젊으셨을 때 부터 고생을 많이 하셨던지라 그 동년배 어른들에 비해서 많이 나이 들어 보이시거든요. 그래서 이번에 두 분 다 환갑을 맞이하셔서 안면거상 시켜드리려고 지금 여기저기 발품 팔고 있어요. 거상 전문인 곳으로만 가고 있는데 만족스러운 곳도 있고 그렇지 않은 곳도 있더라고요. 그리고 여기는 저랑 부모님이 간 곳 중에 제일 만족스러운 곳이었어요. 원장님도 안면거상에 대해서 잘 알고 계시면서 장단점에 대해서도 숨김없이 말씀해주시는 게 너무 좋았고 상담 실장님들도 안면거상에 대해서 잘 알고 계시고 설명을 꼼꼼하게 해주셔서 거상이라는 수술에 대한 이해도가 낮은 저희 부모님도 빠르게 이해되셨다고 하시더라고요. 보호자로 간 제가 아니라 저희 부모님을 기준으로 설명해주셔서 너무 좋았습니다!
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