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[다이어트] 운동 종류

글쓴이
Date 23.06.28 05:29:40 View 285

62키로에서 56까지 운동이랑 식단해서 뺐는데 더 진행안하고 유지중이야 더 빼고싶고 운동 다시해야는데 좀 쉬니까 의욕이 사라졌어 다들 요즘 무슨 운동해?

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Cmts 4
1번 댓쓴이
수영
23-06-28 08:01
2번 댓쓴이
운동은 공복유산소가 살빼는 데는 최고고 수영도 재밌어
23-06-28 14:01
3번 댓쓴이
수영이랑 헬스 병행하는데
수영은 유산소 느낌이라 지방 태우고 헬스는 몸 라인 잡는 느낌?
23-06-29 17:32
4번 댓쓴이
헬스
23-06-29 21:37
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