[다이어트] 다이어트 어떻게 해...?

글쓴이

Date 23.06.26 09:17:43 View 318

원래 45-48 유지했었는데...
바프찍고 폭식증 오면서 53키로까지 쪘었어
운동이랑 식단하면서 겨우 다시 49키로까지
다시 빼긴 했는데
직장 옮기고 나서 스트레스 때문에
단거를 못끊겠어....일을 그만 둬야하는건가........ㅠㅠ

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Cmts 11

1번 댓쓴이

다이어트약은어때 삭센다나 콘트라브 난 효과많이봣는디

23-06-26 10:15

글쓴이

Writer

끊고 나서 요요 안왔어?
삭센다가 요요가 심하다는데ㅠㅠㅠ

23-06-26 10:30

2번 댓쓴이

와 난 앞자리 4 를 본적이 없어......ㅋㅋㅋㅋ

23-06-26 10:24

글쓴이

Writer

에이 괜찮아 뭐 어때!
나는 4를 못보는거에 대한 스트레스가 너무 커서 그렇거든 ㅠㅠㅠ

23-06-26 10:31

3번 댓쓴이

단거는 조금씩 먹어줘도 되는데 폭식을 끊어야하긴 하지ㅠㅠ 살빼려면 식단이 절반이니까...

23-06-26 11:16

글쓴이

Writer

폭식은...정신적인 문제라 ....

23-06-26 11:52

4번 댓쓴이

군것질 줄이고 건강하게 먹으면서 운동하시면
됩니다 파이팅

23-06-26 11:25

5번 댓쓴이

바프찍으면 다들 폭식증 오는 건 당연한 수순인가봐..
나도 46키로까지 뺐다가 지금 59~61이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ

23-06-26 12:06

6번 댓쓴이

나도 식욕조절이 힘들더라구ㅠㅠ

23-06-26 14:05

7번 댓쓴이

나도 일다니면서 8키로 찐 케이스야... 몸은 힘든데 살은 찌네

23-06-26 20:49

8번 댓쓴이

나도.. 정신적으로 힘드니깐 단게 너무 당기더라고ㅠㅠ

23-06-29 17:47

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키163에 이상적인 몸무게 뭐라고생각해

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익명

다이어트

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4.8

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