[다이어트] 다이어트 식욕 절제 어떻게해 ? ㅜ

글쓴이

Date 23.06.14 01:23:01 View 417

다이어트 한지 1년 되가는데 체지방 늘고
몸무게는 1키로 빠졌어 마른 비만 체형이라서
체지방 빼는게 중요한데 진짜 운동 하는건 둘째치고
식단 못해서 아직까지 몸무게가 그대로 인게
현타온다 ㅠㅠ 식단 어떻게 하는거야 다들

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Cmts 9

1번 댓쓴이

물 많이 마셔! 나는 약간 붓기 빠지는 가루 타 마시는데 그게 진짜 맛에 없는데 또 물을 마시니까 배는 불러서 식욕 뚝 떨어지더라…

23-06-14 04:19

2번 댓쓴이

식욕억제제는 오때?? 요즘에 생각보다 많이 먹더라 다들..

23-06-14 04:51

3번 댓쓴이

진짜 나도 궁금해ㅠㅠ 시키는거 다 해봤으나 매번 실패야 ㅠㅠ

23-06-14 09:11

4번 댓쓴이

난 삭센다 먹고 겨우 뺐는데 결국 다시 요요 왓어 자기세뇌가 답임

23-06-14 10:24

5번 댓쓴이

혹시 술을 좋아한다면 술을 좀 줄여봐..난 수술해서 강제로 줄엿는데 확실히 효과가..!!

23-06-14 11:04

6번 댓쓴이

그냥 이악물고 의지로 참는거지..
약은 효과 있는지 모르겠어..

23-06-14 11:34

7번 댓쓴이

먹방 질리도록 본다.. ㅎ 그러다가 먹을때도 있지만ㅋㅋㅋㅋ

23-06-14 17:33

8번 댓쓴이

스스로를 세뇌해야 함...
냉장고도 비우고
가족들이랑 살면 온 가족이 다이어트 같이해야 가능...

23-06-14 18:31

9번 댓쓴이

식욕 끊어내기가 힘들긴 하지 다이어트 너무 힘듬ㅋ큐

23-06-15 06:08

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가슴에 이 오돌토돌한거 뭔지 아는 사람…?

다이어트 식욕 절제 어떻게해 ? ㅜ

익명

다이어트

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Cmt

색기 있는 관상 거의 다 해당되는데 왜 안섹시함ㅋㅋ?

High-end plastic surgery clinic

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나름친절하게 상담해주셨지만 수술플랜을 제대로 말해주시지않아서 망설이다가 수술하진않았어요 후기가 잘된분도있고 읭하는분도있어서 고민됐었어요 그리고 실장님은 다른곳보다 친절한편이였습니다 과잉견적이없어서 그점은좋은듯요

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B&Bit Gangnam Bright World Eye Clinic Surgery Reviews

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27 Minutes ago

Bright Nurian Clinic Surgery Reviews

4.8

일단 대기 시간이 생각보다 길고 주차장 시설은 별로인데 그만큼 안과 시설 자체가 보장을 해줘서 그냥 그 생각이 사라짐ㅠㅠㅠㅠ 무엇보다 안과 수술 자체가 좀 무서울 수 있는데 하나도 안무서웠고 하라고 하는 거 딱 한 가지만 장 지켜서 하면 금방 끝났음 또, 난 당일에 그냥 선글라스끼고 알바감ㅋㅋㅋㅋ

2 Hours ago

On Air Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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대형병원들에 비해 북적북적하지 않아서 좋았던거같아요 그리고 원장님이 눈 전문 프라이드를 가지고 계셔서 상담 내내 확신을 가지고 설명해주셔서 이부분은 신뢰가 가는 점이였어요 후기들 보면 수술 후에 경과체크도 세심하게 잘 해주시고 원장님이 직접 실밥뽑아주시고 하신다는 걸 봐서 상담하고와서 제일 맘에 들었던 곳이예요 상담 중간에 들렸던 곳이라 다른…

4 Hours ago

Chang Ophthalmology Clinic Counseling Reviews

4.8

나도 몰랐던 알러지와 심하면 어떠한 증상이 일어나는지와 완치는 힘들더라도 예방하는 법과 소독 및 관리하는법을 자세하게 알려주시면서 예시와 사진을 보여주시며 열정적으로 설명을 해주시고 치료 또한 세심하게 하나하나 신경 써주셨습니다

4 Hours ago

Baravon Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

상담을 되게 꼼꼼하게 해주시는데 너무 꼼꼼한 나머지 약간 이제 그만하고 싶은데도 계속 이런 저런 말 하시고 상담 계속 해주심. 뒤트임에 자부심이 엄청나신것 같음. 하지만 내 눈이랑은 안맞는거 같아서 수술은 포기

5 Hours ago

DB Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

뒤트임 상담 받음. 원하는 대로 다 가능하다고 하셨고 수술도 잘 될거 같았는데 비용이 다른 곳보다 더 비쌈.. 한쪽 트임만 하는걸로 했는데 왜 70%의 비용을 받는건지 모르겠음 양심적으로 60%나 50%만 받았르면 좋겠음

5 Hours ago

Samsung Smile Eye Clinic Treatment Reviews

4.4

10년전에라섹시술받은적이있었는데 10년이지난 아직도 시력유지잘하고있으며 그때당시에도 병원스탭분들과 의료진분들이 친절하게잘설명해주셔서 고민없이 시술예약 날짜잡고 몇일뒤에시술했던걸로기억합니다 다시한다고해도 스마일안과에서진행할거같습니다

6 Hours ago

Woori Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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8 Hours ago

Truman Mens Clinic (Gangnam Branch) Counseling Reviews

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여유증 제거 공장. 대헌민국에서 가장 많이 수술하고 가장 비싼 축에 드는 병원. 사후 관리 확실하면 스탭 매우 친절함 하지만 의사들 매우 피곤해보이고 대충 봄. 수술자체는 흠잡을 데 없음 보험적용도 경우에 따라 가능하니 추천

8 Hours ago