Sungyesa > 익명수다방

[다이어트] 입터짐 어떻게 막지

글쓴이

Date 23.06.09 00:46:58 View 741

이벙주 평일 식단 잘 지키다 오늘 저녁에 입터져버렸더니 우울하다ㅠㅠ 비까지 오니까 더 싱숭생숭하네ㅜㅜ

Like 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 15

1번 댓쓴이

저도내려놓고먹는중임..운동이라도열시미ㅠㅠ

23-06-09 02:26

2번 댓쓴이

운동열심히하구ㅠㅠ 곤약간식같은거 먹어보ㅓ !!!

23-06-09 03:21

3번 댓쓴이

나도 오늘 고기 엄청 흡입했네...밀려오는 후회 ㅠㅠㅠㅠㅠ

23-06-09 03:24

4번 댓쓴이

혹시 단거 때문에 입 터지는거면 다이어트 디저트 만들어먹는거 추천해 .. 나도 하고있는데 도움 많이 돼

23-06-09 04:02

5번 댓쓴이

비오니까 먹을 거 계속땡겨,,나도 주말내내 먹었다 미치겠네

23-06-09 09:02

6번 댓쓴이

난 그냥 먹어.. 이미 사람이 아니거든.. 걍 먹고 담날 공복운동 열시미 햤었엉

23-06-09 09:55

7번 댓쓴이

너무 우울해하지말구 다음날 클린하게 잘 먹구 운동하면 되는고야~~ 나도 엊그제 엽떡먹고 현타오긴 했는데 다음날 열심히 하믄 되니까~~

23-06-09 11:48

8번 댓쓴이

난 막 방토이런거로 처넣어 과자가 아른거리지만 토마토입에물다 잠들어...

23-06-09 12:42

9번 댓쓴이

나두 한번터지면 단짠단짠 무한흡입 ㅠ

23-06-09 17:01

10번 댓쓴이

그냥 무작정 물마시면서 정신력으로 버텨야돼ㅠㅠㅠ 한번 무너지면 끝인 거 알자나ㅠㅠ

23-06-09 22:32

11번 댓쓴이

그냥 적당히 배차면 내려놓는 습관이 필요한듯
배고플때 뭐먹으면 처음엔 음식이 너무 맛있게느껴지다가도 어느정도 지나면 배가 차고 처음먹었을때 그느낌정도로 맛있지는않자나 그럼그때 내려놓는게 마른애들 특인것같아 나도 음식 아까워하는게 심해서 어렵긴해ㅠㅠ

23-06-10 03:13

12번 댓쓴이

원래 인간이 참아야된다고 생각하면 더 생각남.. 아예 먹고싶은 만큼 먹고 밤에는 덜먹고 하는게 최고얌

23-06-10 10:14

13번 댓쓴이

나 양치해! 양치하면 입맛 줄어
그리고 관심을 아예 딴데로 돌려.. 안되면 억지로 자거나...
꿀팁인데 공부해야겠다고 생각해봐 공부하기 싫어서 별별거 다하게 되면서 식욕 잊음 내가 그랬음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

23-06-10 15:39

14번 댓쓴이

나는 참으면 더 스트레스 받아서 다이어트가 오래 못가는 거같아서 너무 힘들면 걍 쬐깐 맛보기 해보는 것도 괜춘

23-06-10 20:55

15번 댓쓴이

곤약젤리 흡입하구... 넘힘들면 차라리 가나 초콜릿을 손톱 크기 정도 한두조각 먹음ㅜ

23-06-11 02:54

PrevㆍNEXT LIST

LIST

아빠가 자꾸 얘기할때 어깨나 허벅지만지는데

입터짐 어떻게 막지

익명

다이어트

06-09

Cmt

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

트임

4.0

개인병원이 계속 끌려서 상담 받으러 갔었어요 원장님이 굉장히 인상 좋으시고 차분하셔서 질문도 술술 나오고 편안하게 상담 받았어요 다른사람들 후기 보면 복코끼 있는 코는 한 번에 잡기 어려워 보이더라고요 근데 윤원장님은 한 번에 해결할 수 있다고 자신감 넘치시더라고요 그 부분에선 믿음이 갔지만 가격이나 다른 합리적인 면을 선택하다 보니까 여기서 수술 못 받았어요

4.6

첫코수술 받고 몇년 되지도 않았는데 코에 구축이 생겨서 재수술 받았어요. 끝까지 다 보형물로 덮어서 생긴 문제라 재수술은 자가늑으로 진행했고 확실히 자가늑으로 해서 그런지 이물감이라던지 이런 게 느껴지지 않아서 좋더라고요. 수술 하고 회복과정에서도 원장님이 잘 만져주신 덕분에 오히려 재수술인데도 첫수술보다 더 빨리 회복될 수 있었고 저도 편하게 휴식기를 보낼 수 있었어요. 코 모양은 자려한 느낌을 많이 내주셨고 수술한 느낌이 많이 없어서 만족스럽네요 ㅎ

All

Cheongdam BI Clinic Surgery Reviews

3.2

우선 상담은 잘 진행되었어요. 저는 오전수술 받았는데 마취가 조금 깨고 선생님이 눈떠보세요 감아보세요 하면서 수술할때 선생님께서 오늘 컨디션 좀 별로네 라는 하는 말을 하신걸 들었습니다 지금 수술한지 2년 되었는데 완전히 짝짝이 눈이 되었고요 처음 상담할땐 짝짝이가 되면 양쪽 맞춰서 둘다 다시 해주신다고 했는데 1년 뒤에 붙기가 빠진채로 가니까 한쪽만 …

1 Minutes ago

U&I (Yeongdeungpo Branch) Counseling Reviews

5.0

매우 저렴하고 안내된 가격 이상의 강요가 없어서 좋았습니다. 각종 시술 추천해주시긴 했지만 강요 없었어요. 오히려 좀 더 비싼 턱보톡스 생각하고 방문 했는데도 효과는 비슷하다고 가장 싼 걸 추천해주셔서 놀랐습니다.

8 Minutes ago

서초 남부치과의원 Treatment Reviews

5.0

집근처에익는 병원입니다~~~~ 치과는 항상가기 싫엇지만 여기는 이상하게 마음이 편해진느 병우너입니다~~~~ 원장선생님도 한분이라 좋아고요용ㅇㅇㅇㅇ 앞으로도 계속 다닐려구영ㅇㅇㅇ 치료도 안아푸게 해주리고오오 굿

16 Minutes ago

Tox & Feel Gangnam Main Branch Treatment Reviews

4.4

대표원장님께했는데 이마는 굳이 안건드려도 된다 이중턱해라해서 슈링크받고 입수율로받았어요 과한권유없어서 좋았습니다 입술은 좀더 도톰했으면조켓는데 워낙 원래도 입술이 퉁퉁해서 원장님 자연스럽게 넣어주셨나봐요 슈링크도 원래보다 몇샷더해주셧어요 금액은기억이안나서대충..

22 Minutes ago

톡스미의원 Treatment Reviews

4.0

아는동생이 톡스미 단골이라 소개받고갔어요 상담이나 친절하신면에서는 너무 조았어요!!! 다만 마취시간이 좀 마니 길어요^^ 시술만족도는 제가 원하는 모양에는 조금 못미치지만 다른사람들은 다 잘됬다고하내용ㅎㅎㅎ금액은기억이안나서 대충

26 Minutes ago

진천가톨릭피부과의원 Treatment Reviews

4.6

발바닥에 난 사마귀를 몇 달 방치했다가 한 발에만 5개의 왕건이 사마귀가 난 적 있습니다.. 다른 곳에서 레이저치료로 몇 번 받았는데 재발이 쉽게 났었어용 근데 이곳에선 보통 냉동치료로 진행하시는 것 같고 발바닥이 피부가 두꺼워서 (사마귀 뿌리가 깊음) 재발하기 쉬운 곳임에도 불구하고 치료가 아주 잘 됐습니당 ㅎㅎ 다만 근처에 좋은 피부과가 없어서 주…

27 Minutes ago

Lamar Pyeongchon Branch Counseling Reviews

5.0

아직 수술전이지만 상담은 체계적이고 모든상담은 좋았어요 원장님이 초음파보고 원장실로가 상담했어요 다만 실정님이 너무 친절한ai느낌이라

30 Minutes ago

Tox & Feel Hongdae Sinchon Treatment Reviews

3.0

한 n년 전 쯤 뭣 모를 때 턱 보톡스 받으러 갔는데, 접근성이 좋은 것은 장점이나, 흔히 말하는 공장형 병원에 빠른 시술 시간 대비 케어는 부족하며 프라이빗한 공간도 부족하여 전체적으로 시술 만족도는 떨어집니다ㅠ

44 Minutes ago

Metro Eye Clinic Counseling Reviews

5.0

대구에서 제일 유명한 안과가 아닐까 싶을 정도로 내 주위에서 스마일라식을 다 이 병원에서 했더라... 비록 각막두께 때문에 스마일 라식 불가 판정을 받았지만 검사하는 과정이 되게 분담이 잘되어있고, 빠르고, 체계적임..! 검사 진행해주시는 직원분들도 매우 친절했음!

54 Minutes ago

Edge Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

자연스러움이 1순위라서 여기 후기 사진들을 봤을땐 좀 취향이 아니여서 맘 편하게 갔음. 후기 중 가장 자연스럽고 추구미에 맞는 스타일을 ㅅㅈㅇ 선생님이 하시는 거 같아서 지정상담 받음. 의사쌤이랑 상담 받을 수 있었던게 가장 좋았는듯 일단 보자마자 어떤게 고민인지 딱 파악하시고 알아주셨음 눈 트임에 엄청 자신감 있어 보이셨고 친근하게 상담해주셔서 좋았…

1 Hours ago