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[일반잡담] 슬슬 여름인데 다이어트해야지

글쓴이
Date 23.05.25 18:42:50 View 310
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식욕조절이 안된다ㅜㅜㅠ 운동이라도 꾸준히 해야하는데 무기력하넹

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1번 댓쓴이
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맞아 진짜 식욕조절이 제일 힘든거같아 운동은 나름 재미 들리면 할만한데말이지
23-05-25 19:16
2번 댓쓴이
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나도 살빼야하는데.. 식단이 제일 힘들고 의지력 싸움인듯
23-05-25 19:46
3번 댓쓴이
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단백질을 섭취할때는 적색육 보다는 백색육이 좋아요
23-05-25 19:59
4번 댓쓴이
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식단이 정말 중요한것 같아
23-05-25 20:31
5번 댓쓴이
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솔직히 다이어트는 운동보다 식단... 나는 16시간 공복 지키고있어 ㅠ
23-05-27 21:31
3번 댓쓴이
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슬슬 저도 시작하려구요
23-05-28 21:47
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