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[아무거나Q&A]
다들 어떤 운동해?
글쓴이
Date 23.05.06 04:34:22
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체력도 기르면서 몸매 라인도 잡아주는??
그런 운동 하고싶은데
단기간에 그렇게 될수있는 운동이 있을까?
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1번 댓쓴이
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단기간에 되는 건 잘 모르겠는데 확실히 필라테스 하면 몸라인을 잡아주기는 해
23-05-06 08:27
단기간에 되는 건 잘 모르겠는데 확실히 필라테스 하면 몸라인을 잡아주기는 해
2번 댓쓴이
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필라테스나 클라이밍 추천, 그런데 일단 홈트로 맨몸운동 추천해 기초체력이 어느정도 있어야 다른거 배워도 흡수가 빠르더라 그렇게 안하고 배우러가면 기초체력 키운다면서 돈만 버리게 돼
23-05-06 12:58
필라테스나 클라이밍 추천, 그런데 일단 홈트로 맨몸운동 추천해 기초체력이 어느정도 있어야 다른거 배워도 흡수가 빠르더라 그렇게 안하고 배우러가면 기초체력 키운다면서 돈만 버리게 돼
3번 댓쓴이
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필테는 단기간에 효과가 나타나진 않는듯ㅠ체력 먼저 키우는거 추천해 헬스가 가성비 젤 좋은듯
23-05-06 13:39
필테는 단기간에 효과가 나타나진 않는듯ㅠ체력 먼저 키우는거 추천해 헬스가 가성비 젤 좋은듯
4번 댓쓴이
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단기간, 근생성(몸매 잡아주기) 조건이면 웨이트 트레이닝이 알맞을 것 같네... 요가나 필라테스는 오래 걸려.
23-05-06 15:09
단기간, 근생성(몸매 잡아주기) 조건이면 웨이트 트레이닝이 알맞을 것 같네... 요가나 필라테스는 오래 걸려.
5번 댓쓴이
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웨이트나 필테~
23-05-06 18:55
웨이트나 필테~
6번 댓쓴이
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근력은 헬스 체력은 무조건 유산소임 인터벌로 10키로 20키로 정도만 뛰어도 한달 뒤에 체력 엄청늘음 물론 첨엔 힘들겠지만
23-05-06 22:57
근력은 헬스 체력은 무조건 유산소임 인터벌로 10키로 20키로 정도만 뛰어도 한달 뒤에 체력 엄청늘음 물론 첨엔 힘들겠지만
7번 댓쓴이
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웨이트.....체지방 많으면 필테는 비추고 체지방 많으면 무조건 유산소와 고강도 인터벌로 빨리빼고 웨이트로 나의 부족한 볼륨 채우고 개인적으로 필테는 자세와 코어를 많이 잡아주지 라인을 드라마틱하게 잡아주나?
23-05-06 23:41
웨이트.....체지방 많으면 필테는 비추고 체지방 많으면 무조건 유산소와 고강도 인터벌로 빨리빼고 웨이트로 나의 부족한 볼륨 채우고 개인적으로 필테는 자세와 코어를 많이 잡아주지 라인을 드라마틱하게 잡아주나?
8번 댓쓴이
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단기간에 효과보려면 헬스가 최고인 것 같아.. 엉덩이 운동하면 그날 바로 엉덩이 펑핌됨..
23-05-07 04:41
단기간에 효과보려면 헬스가 최고인 것 같아.. 엉덩이 운동하면 그날 바로 엉덩이 펑핌됨..
9번 댓쓴이
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스텝퍼추천!! 자리차지 안하고 운동효과는 확실한듯해
23-05-08 08:02
스텝퍼추천!! 자리차지 안하고 운동효과는 확실한듯해
10번 댓쓴이
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몸매 잡는건 필라테스가 좋긴 한데 체력까지 할꺼면 헬스같은거 따로 하는게 좋긴할껄
23-05-08 16:44
몸매 잡는건 필라테스가 좋긴 한데 체력까지 할꺼면 헬스같은거 따로 하는게 좋긴할껄
11번 댓쓴이
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나는 요가
힐링이 필요함...
23-05-13 21:19
나는 요가 힐링이 필요함...
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예뻐지거나 잘생겨지려면 정말 부지런해야 하는구나
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곧 어버이날..
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Banana Plastic Surgery Clinic
hospital info
CCTV
4.0
Evaluation
120
성형외과
|
서울
|
논현동
코성형
쌍커풀
안면윤곽
이마거상
가슴확대
4.2
3D실리콘 + 기증늑/자가늑 추천받음 원장선생님 상담 차분하신편 사진에 그림그리면서 설명해주심 재수술인데 내가 생각하는 개선방향이 원장님과 비슷함 타병원대비 재수술 비용이 비싸다고 생각되진않음 후기 좀 더 찾아보고 더 맘에 드는 병원 없으면 예약할듯
3.8
코수술 상담받았습니다. 기본적으로 코는 실리콘만 진행한다고 하네요. 저는 실리콘보다는 자가늑이나 기증늑으로 하고 싶었기 때문에 상담은 간단하게 마쳤습니다. 병원은 깔끔해보였습니다. 스텝들도 친절했고 상담도 잘해주세요
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4.6
올해 4월에 눈밑지+눈밑지방이식함 5군데?돌았는데 제일 정확히 해석해 주는 상담이였음 김성찬 쌤으로하면 30만원?더 붙었음 정확히 금액이 기억안나지만 200초반 눈밑지는 잘된것같음 자기만족정도? 근데 눈밑지방 이식은 티가 1도안남... …
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5.0
여기 인모드 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 개미쳤어여 얼굴에 살 많아서 확실하게 효과 보고싶으신 분 롱타임으르 길고 꼼꼼하게 받고 싶으신 분 그냥 여기로 다니세요 ㅠㅠ 한번에 40~50 만원하는 유명한 1인 병원도 많이 가봤는데 여기 만큼 꼼꼼하고 길게 해줘서 효과 톡톡히…
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수술한지 4일 정도 지나서 아직 실밥있음 이전에 인중으로 유명한 신사역에있는 타 병원에서 내측인중축소하고 ㅅ자되서 외측이랑 입꼬리 강남역에있는 다섯글자 병원에서 첫수 진행 결과는 엄청난 흉터만 남고 효과는 없었음 필러로도 보완해보려했는데 안되서 녹임 ㅋ …
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4.2
상담 실장님이 진짜 착하셨어요 엄청 순하게 생기셨는데 물어보는거 다 답변해주시고 정말 실장상담은 최고였고 김원장님 상담도 좋긴했는데 너무 극 화려를 추구하시는 느낌이랑 저랑은 맞지 않은거같아서 저는 여기서 수술은 안 할거같아요
54 Minutes ago
Mint Plastic Surgery Counseling Reviews
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1.2
성예사에서 후기 좋다해서 기대하고 갔는데 실장상담도 1분컷이고 원장님 상담도 진짜별로였어요 손에선 담배냄새나고 물어보는거 다 짜증내면서 답해주시고 두번째 실장상담도 처음에 추후관리나 가격 이런거 먼저 알려주시는게 아닌 물어봐야 알려주시고 상담도 별로였는데 ct도…
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5.0
편안하게 시술 받을수있었고 직원분들의 친절도와 시설도 좋았습니다. 원장님도 궁금한것에 대해 친절히 답변잘해주셨고 시술도 꼼꼼하게 해주셨어요. 튠페이스 효과가 저한테는 너무 좋았어서 여기서 또받을거 같아요.
1 Hours ago
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4.6
실장 상담은 엄청 짧게 끝났는데 그래도 친절하셨어요! 질문한거 다 답해주시고 원장님도 상담 꼼꼼히 봐주시고 딱 저에게 맞는 쪽으로 상담해주셨어요! 지방이식도 같이 상담받았는데 후기 사진들도 넘 맘에 들어서 여기서 수술할까 고민중이에요
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시술해주시는 원장님과 직접 스컬트라에대 상담할수있어서 좋았어요. 개인의 꺼짐정도에 따라 따르겠지만 저는 1회시술부터 2병들어가서 예상보다 큰비용이었지만 시술과 상담은 잘해주셔서 만족합니다. 저는 미간 보톡스도 맞았는데 근육도 꼼꼼하게 체크후 시술해주셨어요.
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4.0
음 일단 전체적인 상담이나 다른건 다 좋았는데 가격이 넘 비싸요.. 무보형물인데 450부르셔서 솔직히 좀 놀랐고 ct 같은 경우도 다른곳은 이곳저곳 회전하면서 봐주시는데 여기는 그냥 사진 한장으로만 봐주시더라구요
1 Hours ago
Daum Plastic Surgery Counseling Reviews
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5.0
일단 실장님 상담도 엄청 길게해주시고 먼가 다룬병원과 다르게 실장님부터 전문적인 지식이 있어보이셨고 원장님 상담도 너무 좋았어요. 딱 해야할거만 추천하시고 비추천하시는거는 확실히 이유 말씀해주시고 다들 엄청 친절하셨어요
1 Hours ago
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