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[일반잡담] 등이랑 어깨 자주 뭉치는 예사 있어?

글쓴이
Date 23.04.26 16:26:27 View 347
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어케 풀어? ㅠㅠ
나 좀만 스트레스 받으면 어깨랑 등 빡 뭉치는데
너무 심하게 뭉쳐서 밤에 잠 못잘정도거든 ㅠㅠ
마사지 받아도 하루이틀 괜찮고 계속 이래... ㅠㅠㅠㅠㅠ

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Cmts 7
1번 댓쓴이
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나도 그런데 집에서 저녁에 폼롤러 위에 누워서 문질문질해주면 좀 나아
23-04-26 16:31
2번 댓쓴이
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나도 어깨 진짜 자주 뭉치는편.. ㅠㅠ 나는 스트레칭하거나 가끔 마사지 받으러가는 편이야
23-04-26 17:31
3번 댓쓴이
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걷기만 해도 승모근에 힘들어가서 힘들었는데 등근육 운동 시작하고 괜찮아졌어!!
상체 근육이 없어서 승모근으로 지탱하면서 걸어서 그렇다고 하시도랑
23-04-26 19:11
4번 댓쓴이
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나도!
그냥 서있기만 해도 어깨 승모근 목 아픈 사람이었는데
등운동하고 좋아짐
23-04-28 20:28
5번 댓쓴이
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평쏘에 자세바르게하고 등근육운동하면 사라진대 !!!!
23-04-26 23:16
6번 댓쓴이
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나도 사무직 오래하다보니 승모 장난아니세 올라옴ㅜ 등근육 열심히 해야지
23-04-27 11:19
7번 댓쓴이
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다리 꼬지말고 폼룰러로 풀어주면 조금 낫긴하두라 ㅠㅠㅠ
23-04-27 16:00
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쌍커풀
지방이식
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이마거상
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더이상 실이나 레이저 리프팅으로 효과를 못봐서 미니거상을 결심한 케이스에요, 무너지고 처진 살들을 보면 한숨만 나오더라구요 유명한 병원이라 듣고 방문한거라 시간에 쫓기듯이 상담 보면 어떡하나 걱정했는데 그렇지는 않았고, 오히려 환자를 더 신경쓰고 사소한 고민들도 귀담아 듣는 느낌이라 배려받는 느낌이 들어 좋았어요 보통은 저같은 사람이 많이 찾는데, 흉터나 회복기간에 부담느끼지 않도록 최소절개가 이루어지는 수술방법에 대해 자세히 설명해주셨어요 미리 공부를 해간 것도 아닌데 머리에 전체적으로 어떻게 진행되는지 내용이 잘 들어오더라구요 전체적으로 흡족한 상담이었다고 생각해요
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