식단 신경 안쓰고 살아서 폭식과 절식과 무한 반복했거든..ㅠㅠ 그래서인지 일반식 먹으면 바로 살찌는 느낌이야 기초대사량 높이려면 꾸준히 운동하는게 답이겠지?… 하.. 식단만으로 극복하고 싶은데 그게 안돼네ㅜㅜ