[일반잡담] 슬슬 체중관리

글쓴이

Date 23.04.24 01:15:34 View 316

슬슬 체중관리 해야될것 같음..ㅎㅎㅎ 퇴사한지 1개월 됐는데 .. 조금씩 찌는게 느껴지고 있는 것 같아..
이제 여름이고 하니까 5월에는 꼭 헬스를 등록해야겠어..
근데 지금 너무 야식이 땡긴다 휴
예사들은 다들 체중관리 어떻게 하고 있어?

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체중 다이어트

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Cmts 10

1번 댓쓴이

나두 다이어트 마음 먹은지 한달째야 운동 30 식단조절 70 이라고 하더라. 이번년도엔 다이어트 꼭 성공하자!

23-04-24 07:30

2번 댓쓴이

운동도 운동인데 진짜 식단이 중요한 것 같아 간식 줄이기ㅜㅜ떡볶이 웬만하면 피하는데 꼭 먹어야 되면 어묵 위주로 먹기

23-04-24 09:57

3번 댓쓴이

식단이 진짜 중요한 듯 ㅜㅜㅜㅜ

23-04-24 10:00

4번 댓쓴이

마자 나는 근데 운동하니까 더 배고파져서 오히려 더 먹는듯.....ㅜ

23-04-24 10:16

5번 댓쓴이

난 식단관리.. ㅜ 먹을거 진짜 좋아하는데 이거 참는다고 힘들다 ㅜ

23-04-24 11:12

6번 댓쓴이

저녁만 안 먹어도 술술 빠지더라고 ㅠㅠ

23-04-24 11:50

7번 댓쓴이

맞아 이제점점해야될꺼가태 진짜 축축쳐져ㅠㅠ 큰일이넹

23-04-24 15:13

8번 댓쓴이

나도 요즘 자꾸 살 찌는게 느껴져 ㅠㅠ 식단관리 해야할까봐 ..

23-04-24 19:23

9번 댓쓴이

무조건 식단 절대 6시 이후에 안먹기ㅠ 그리고 필테같은거 주기적으로 하는중..근데많이 힘들어ㅠ

23-04-24 22:51

10번 댓쓴이

6시 이후에 금식하고 밥 조금 먹고 운동도 하고있어!! 여름이니깐 아잣

23-04-25 16:14

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슬슬 체중관리

익명

일반잡담

04-24

Cmt

20대 초반인데 모공 이정도면 심한거지??

High-end plastic surgery clinic

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I wanted to have a thin nose with a sharp nose. I saw many reviews about noses that were my style, so I went for a consultation. I liked the way the doctor paid attention to details, starting from the explanation of the materials, so I had the surgery. It gave me the thin, straight look I wanted. From the columella to the tip of the nose, there was nothing I didn't like. They say it's difficult to achieve success from the first nose, but I'm satisfied because I think the first nose was a great success!

3.4

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강남서연성형외과 Sugery Reviews

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원장-실장 순으로 상담함. 눈 수술하고 소시지눈에 자연유착임에도 고정력이 세서 너무 힘들었는데 여기서 매몰 풀기하고 너무 나아짐. 그냥 여기서 눈 재수술할걸 그랬음. 실장님도 너무 착해서 여기서 심리치료도 같이 한듯.

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노상훈성형외과의원 Counseling Reviews

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실장-원장-실장 순으로 상담함. 의사선생님 친절했고 대기는 많이 없었음. 자연유착 하고 싶었는데 부분절개 추천해서 여기선 안함. 의사선생님이 자연스러운 눈 스타일을 좋아해서 자연스러운 눈 원하면 여기가 괜찮은듯.

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원장님이 정말 친절하심 증상 얘기하면 너무 잘 들어주시고 그에 대한 설명을 자세히 해주심 궁금한 거 물어보면 다 대답해주심 한 명 한 명 신경써서 진료해주는 느낌을 받았음 환자의 마음을 잘 알아주고 과잉진료 안 하는 병원

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여기서 팔뚝하고 완전 썰리는 경험 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 얇아지고 효과 확실합니다! 다만 후 관리할때는 본인이 많이 노력해야해여 ㅠㅠ 아무리 반영구적으로 라인 유지된다 하지만 그 상태 그대로 유지하려면 식단 조절해야하고 계속 맛사지도 해줘야해요

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마인드성형외과 Counseling Reviews

1.8

발품팔았던곳중에 제일 성의없었던 곳 대기만 50분 했어요 실장상담도 성의없고 자세하지 않고 또 한참 대기해서 의사 상담 함 의사 상담은 5분 한듯 실장 상담도 10분한거같아요 제 코 문제점도 모르는거같고 수술 방법도 대충 알려주심

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