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[다이어트]
뱃살 빼는데는 뭐가 제일 좋아?
글쓴이
Date 23.04.19 23:37:37
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다이어트를 혹독히 하는편은 아니고 일주일 세번 이상 꾸준히 운동하자인데 뱃살이 잘 안빠지더라고 역시 식단이 답인가
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플랭크, 배에 힘주기, 밀가루 튀김음식 이별
23-04-20 00:03
플랭크, 배에 힘주기, 밀가루 튀김음식 이별
2번 댓쓴이
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탄수화물 줄이고 액상과당 끊고 유산소 코어운동 이 4개 병행하면 직빵이야
23-04-20 09:41
탄수화물 줄이고 액상과당 끊고 유산소 코어운동 이 4개 병행하면 직빵이야
3번 댓쓴이
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식단과 유산소 ㅠㅠ
23-04-20 17:24
식단과 유산소 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
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밀가루 가공 맛을내기위한 설탕들어간 음식멀리 야식 멀리 쓴이가가진 식습관중에 살찌게하는습관을 체크하고 그걸 제거해나가 그리고 이걸 꾸준히반복해라고 말하고있는 나자신은 까까를먹고있지
23-04-20 19:45
밀가루 가공 맛을내기위한 설탕들어간 음식멀리 야식 멀리 쓴이가가진 식습관중에 살찌게하는습관을 체크하고 그걸 제거해나가 그리고 이걸 꾸준히반복해라고 말하고있는 나자신은 까까를먹고있지
5번 댓쓴이
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밀가루 멀리하고 피티해봐바 운동하는 습관이 중요한듯
23-04-21 01:38
밀가루 멀리하고 피티해봐바 운동하는 습관이 중요한듯
6번 댓쓴이
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진짜 아랫배 너무 안빠져서 고민이다... ㅠ 여름에 비키니 입을 수 있을까^^!
23-04-21 12:18
진짜 아랫배 너무 안빠져서 고민이다... ㅠ 여름에 비키니 입을 수 있을까^^!
7번 댓쓴이
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지압이라고 해야하나?? 그 지압판 같은거 달려있는 훌라우프하면 뱃살 잘빠짐! 플랭크도 하면 좋구!
23-04-21 13:42
지압이라고 해야하나?? 그 지압판 같은거 달려있는 훌라우프하면 뱃살 잘빠짐! 플랭크도 하면 좋구!
8번 댓쓴이
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공복 유산소 진짜 좋다던데! 나는 팽이버섯도 내장지방 빠지는데 도움 많이 준다해서 팽이버섯 말린걸로 팽이버섯물먹는중인데 진짜 좀 줄어든거같아
23-04-24 18:53
공복 유산소 진짜 좋다던데! 나는 팽이버섯도 내장지방 빠지는데 도움 많이 준다해서 팽이버섯 말린걸로 팽이버섯물먹는중인데 진짜 좀 줄어든거같아
9번 댓쓴이
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진짜 식단이긴 한거같아 배는 식단안하다가 하니까 확실히 많이 빠지더라
23-05-09 01:06
진짜 식단이긴 한거같아 배는 식단안하다가 하니까 확실히 많이 빠지더라
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일단 대기 시간이 생각보다 길고 주차장 시설은 별로인데 그만큼 안과 시설 자체가 보장을 해줘서 그냥 그 생각이 사라짐ㅠㅠㅠㅠ 무엇보다 안과 수술 자체가 좀 무서울 수 있는데 하나도 안무서웠고 하라고 하는 거 딱 한 가지만 장 지켜서 하면 금방 끝났음 또, 난 당일…
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대형병원들에 비해 북적북적하지 않아서 좋았던거같아요 그리고 원장님이 눈 전문 프라이드를 가지고 계셔서 상담 내내 확신을 가지고 설명해주셔서 이부분은 신뢰가 가는 점이였어요 후기들 보면 수술 후에 경과체크도 세심하게 잘 해주시고 원장님이 직접 실밥뽑아주시고 하신다…
2 Hours ago
Chang Ophthalmology Clinic Counseling Reviews
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나도 몰랐던 알러지와 심하면 어떠한 증상이 일어나는지와 완치는 힘들더라도 예방하는 법과 소독 및 관리하는법을 자세하게 알려주시면서 예시와 사진을 보여주시며 열정적으로 설명을 해주시고 치료 또한 세심하게 하나하나 신경 써주셨습니다
2 Hours ago
Baravon Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.0
상담을 되게 꼼꼼하게 해주시는데 너무 꼼꼼한 나머지 약간 이제 그만하고 싶은데도 계속 이런 저런 말 하시고 상담 계속 해주심. 뒤트임에 자부심이 엄청나신것 같음. 하지만 내 눈이랑은 안맞는거 같아서 수술은 포기
3 Hours ago
DB Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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뒤트임 상담 받음. 원하는 대로 다 가능하다고 하셨고 수술도 잘 될거 같았는데 비용이 다른 곳보다 더 비쌈.. 한쪽 트임만 하는걸로 했는데 왜 70%의 비용을 받는건지 모르겠음 양심적으로 60%나 50%만 받았르면 좋겠음
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10년전에라섹시술받은적이있었는데 10년이지난 아직도 시력유지잘하고있으며 그때당시에도 병원스탭분들과 의료진분들이 친절하게잘설명해주셔서 고민없이 시술예약 날짜잡고 몇일뒤에시술했던걸로기억합니다 다시한다고해도 스마일안과에서진행할거같습니다
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2022년 4월에 사우진 원장님께 라섹 수술했어요. 큰 병원이라 접수, 대기실이 시장통 같은데 수술, 경과 보러 다닐 때 특별히 불편한 건 없었어요. 40대 중반에 수술한다니 멀리는 잘 보여도 바로 노안 와서 돋보기 쓸 거라고 현실적으로 알려주셨고, 양쪽 눈 다르게 모…
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여유증 제거 공장. 대헌민국에서 가장 많이 수술하고 가장 비싼 축에 드는 병원. 사후 관리 확실하면 스탭 매우 친절함 하지만 의사들 매우 피곤해보이고 대충 봄. 수술자체는 흠잡을 데 없음 보험적용도 경우에 따라 가능하니 추천
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평소 볼이 빵빵해보여 다소 남성적이지 못한게 고민이여서 고민끝에 심부볼제거수술을 함. 이중턱은 원래 없었으나 더 날카로운 턱라인을 기대하면서 하였음. 결과는 심부볼은 대만족 이중턱은 원래 살이ㅜ별로 없었어서 근육이였나봄
6 Hours ago
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