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[일반잡담]
다이어트 다들 어떠케해..
글쓴이
Date 23.04.17 17:13:48
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먼가 굶으면서 빼면 나만 바로바로 살찌나 ㅠ 다이어트 진짜 쉽지가 않다 .. 단기간에 어케 빼 ㅜㅜ
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1번 댓쓴이
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식단 ...운동 다 알고있지만 어려운 ㅠ
23-04-17 17:15
식단 ...운동 다 알고있지만 어려운 ㅠ
2번 댓쓴이
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헬스장 생활운동~
23-04-17 17:18
헬스장 생활운동~
3번 댓쓴이
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식단이랑 운동개빡세게 하면 괜찮지않을까 보조제같은거 먹으면서
23-04-17 17:47
식단이랑 운동개빡세게 하면 괜찮지않을까 보조제같은거 먹으면서
4번 댓쓴이
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흠... 생활에 운동을 녹여보는건? 예를들어 집 갈 떄 엘리베이터 이용 안하기
23-04-17 17:51
흠... 생활에 운동을 녹여보는건? 예를들어 집 갈 떄 엘리베이터 이용 안하기
5번 댓쓴이
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덜 먹고...최대한 많이 움직이려고 하기...다 알지만 제일 어렵죠ㅠㅠ
23-04-17 19:33
덜 먹고...최대한 많이 움직이려고 하기...다 알지만 제일 어렵죠ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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식단이 제일 중요한 것 같오
23-04-17 23:43
식단이 제일 중요한 것 같오
7번 댓쓴이
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식단이 제일 중요한데 지금도 배민을 보는 나는 반성각.
23-04-18 07:34
식단이 제일 중요한데 지금도 배민을 보는 나는 반성각.
8번 댓쓴이
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식단이 제일 중요한데 굶기만 하면 요요 금방 옴 운동도 해줘야 요요도 잘 안 오고 쑥 빠짐
23-04-18 08:55
식단이 제일 중요한데 굶기만 하면 요요 금방 옴 운동도 해줘야 요요도 잘 안 오고 쑥 빠짐
9번 댓쓴이
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식단 !
경험으로 다이어트의 90% 식단이야
10%은 운동
탄탄하게 빼려면 운동은 무조건 해야 돼
살만빼면 된다하면 식단만 해도 상관없겠지만 ㅎㅎ
탄수화물을 줄여 !
정말 탄수화물 줄이고 평소에 많이
안 먹는 버릇하다보면
생각보다 그렇게 안 땡겨
흰쌀이 주식이라는 생각을 버려야 돼
23-04-18 12:03
식단 ! 경험으로 다이어트의 90% 식단이야 10%은 운동 탄탄하게 빼려면 운동은 무조건 해야 돼 살만빼면 된다하면 식단만 해도 상관없겠지만 ㅎㅎ 탄수화물을 줄여 ! 정말 탄수화물 줄이고 평소에 많이 안 먹는 버릇하다보면 생각보다 그렇게 안 땡겨 흰쌀이 주식이라는 생각을 버려야 돼
10번 댓쓴이
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안먹고 운동이 답ㅋㅋㅋㅋ 하지마누요요도 오니까 적당히 먹고 죽을만큼 운동
23-04-18 12:58
안먹고 운동이 답ㅋㅋㅋㅋ 하지마누요요도 오니까 적당히 먹고 죽을만큼 운동
11번 댓쓴이
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몸은 거짓말하지 않는다.
진짜 정석대로 다이어트하면 빠지게 되어있음 ㅋㅋ
살빼는 법은 다 알고 있지만
하느냐 안 하느냐 그 차이 일뿐...
23-04-18 16:30
몸은 거짓말하지 않는다. 진짜 정석대로 다이어트하면 빠지게 되어있음 ㅋㅋ 살빼는 법은 다 알고 있지만 하느냐 안 하느냐 그 차이 일뿐...
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Siwoo Plastic Surgery
hospital info
CCTV
4.0
Evaluation
501
성형외과
|
서울
|
역삼동
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
코끝성형
쌍커풀
3.4
This is a rhinoplasty, but I had to have multiple surgeries because I had to get two non-open ass at the first hospital. Unlike other places, I felt that they were very pessimistic and reluctant to have surgery. They emphasized that the results could be bad and the results could be bad compared to the cost of the surgery. The estimate for using costal cartilage and buttock autologous dermis was 13 million won. It was much, much more expensive than ㄱㅇㅅ and ㅇㅇㅇ . Is it really that serious? I got a little depressed after the consultation .
4.6
I had the silicone removed non-invasively. It's been a little over a month now. Thanks to the thorough surgery, my nose returned to its original state. After the surgery, they showed me pictures of the removed silicone and membrane, which made me more trustworthy..! Maybe it's because it's only been a month, but I feel like wrinkles are forming in front of my eyes due to the skin that was stretched on my nose bridge. I'm going to watch this for more than half a year. After the surgery, I had two rounds of laser treatment for swelling. The director is kind and the hospital director is not the type to talk a lot, but rather answers only the questions I ask. Everyone is kind and I had the surgery comfortably.
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4.2
상담 실장님이 진짜 착하셨어요 엄청 순하게 생기셨는데 물어보는거 다 답변해주시고 정말 실장상담은 최고였고 김원장님 상담도 좋긴했는데 너무 극 화려를 추구하시는 느낌이랑 저랑은 맞지 않은거같아서 저는 여기서 수술은 안 할거같아요
24 Minutes ago
Mint Plastic Surgery Counseling Reviews
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1.2
성예사에서 후기 좋다해서 기대하고 갔는데 실장상담도 1분컷이고 원장님 상담도 진짜별로였어요 손에선 담배냄새나고 물어보는거 다 짜증내면서 답해주시고 두번째 실장상담도 처음에 추후관리나 가격 이런거 먼저 알려주시는게 아닌 물어봐야 알려주시고 상담도 별로였는데 ct도 안 찍었으면서 상담비 만원 받았네요
26 Minutes ago
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5.0
편안하게 시술 받을수있었고 직원분들의 친절도와 시설도 좋았습니다. 원장님도 궁금한것에 대해 친절히 답변잘해주셨고 시술도 꼼꼼하게 해주셨어요. 튠페이스 효과가 저한테는 너무 좋았어서 여기서 또받을거 같아요.
41 Minutes ago
Another Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.6
실장 상담은 엄청 짧게 끝났는데 그래도 친절하셨어요! 질문한거 다 답해주시고 원장님도 상담 꼼꼼히 봐주시고 딱 저에게 맞는 쪽으로 상담해주셨어요! 지방이식도 같이 상담받았는데 후기 사진들도 넘 맘에 들어서 여기서 수술할까 고민중이에요
46 Minutes ago
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5.0
시술해주시는 원장님과 직접 스컬트라에대 상담할수있어서 좋았어요. 개인의 꺼짐정도에 따라 따르겠지만 저는 1회시술부터 2병들어가서 예상보다 큰비용이었지만 시술과 상담은 잘해주셔서 만족합니다. 저는 미간 보톡스도 맞았는데 근육도 꼼꼼하게 체크후 시술해주셨어요.
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4.0
음 일단 전체적인 상담이나 다른건 다 좋았는데 가격이 넘 비싸요.. 무보형물인데 450부르셔서 솔직히 좀 놀랐고 ct 같은 경우도 다른곳은 이곳저곳 회전하면서 봐주시는데 여기는 그냥 사진 한장으로만 봐주시더라구요
53 Minutes ago
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5.0
일단 실장님 상담도 엄청 길게해주시고 먼가 다룬병원과 다르게 실장님부터 전문적인 지식이 있어보이셨고 원장님 상담도 너무 좋았어요. 딱 해야할거만 추천하시고 비추천하시는거는 확실히 이유 말씀해주시고 다들 엄청 친절하셨어요
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원장님이 엄청 친절하시고 딱 제 코에서 제가 원하는 니즈 파악하시고 안전한 선에서 할수있는것만 제안해주셔서 넘 좋았어요. 질문도 많이했는데 그 수술을 했을때의 장점과 단점을 다 하나하나 말씀해주시고 ct촬영본도 엄청 자세히 보시면서 상담해주세요!
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원장님이 엄청 친절하시고 딱 제 코에서 제가 원하는 니즈 파악하시고 안전한 선에서 할수있는것만 제안해주셔서 넘 좋았어요. 질문도 많이했는데 그 수술을 했을때의 장점과 단점을 다 하나하나 말씀해주시고 ct촬영본도 엄청 자세히 보시면서 상담해주세요!
1 Hours ago
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4.6
김국현 원장님 친절하시고 자세히 설명해주셔서 좋았음 나는 엄청 자연스러운 걸 추구하는데 사이즈 좀 크게 권하심 그거빼고는 다 좋았음 3D로 내 몸 사진에 얼만큼 커지나 미리 볼 수도 있는게 신기했음 스탭들도 친절하긴 한데 서로서로 소통이 잘 안되는듯 내가 사진을 찍었는지 안찍었는지 확인도 잘 안하고 계속 나한테 와서 물어봄 원장님은 좋음
1 Hours ago
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