다이어트 하는 사람들은 뒤로 가기 !! 나 살 ㅈㄴ 안찌는데 어케야되냐... 먹으라기엔 나 웬만큼 다 먹어 하루 3끼 다먹고 먹는 양은 그냥 식당에서 뭐 1인분 시키잖아? 그 1인분 만큼 매끼 다먹어 남김없이... 간식을 자주먹는 타입은 아냐 밥을 많이 먹는 타입이야 가끔 빵 하나씩 먹기도 하고.. 근데 살이 안찜 165에 44~45 왔다갔다하고 목표는 50~52야 어떻게 해야할까?