[다이어트] 한달 급찐급빠 다이어트 추천

글쓴이

Date 23.04.06 09:31:12 View 454

5월 27일~29일 여행 가는데 2년전에 남자칭구 사귀면서 49에서 마싯는거 마니 먹규 나태해져서 74까지 쪘다가 지금 66까지 내려왔거든? 딱 12키로만 더 빼고시퍼 근데 여행 전까지 마니 감량 하고 싶은데 추천해줄만한 다이어트 방법 있을까?

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1번 댓쓴이

와 역시... 연애하면 살찐다더니 ㅠㅠ 엄청 행복겠구나! ㅠㅠ
배달음식이랑 술만 끊어도 살 빠질거 같은데!
정석으로 하길 원하지만..ㅠㅠ 급빠라면
밥 먹기전에 차전자피랑 방토먹고 30분에 밥 먹어봐
잘 안들어갈거야

23-04-06 10:08

2번 댓쓴이

12시간 굶는거 그거 뭐라하더라ㅠㅠ그거 효과는 직빵이라는데

23-04-06 11:19

3번 댓쓴이

간헐적 단식! 12 / 16 / 24 방법이 있는데, 보통 16시간 이상은 근육도 같이 빠지니까 비추천하시더라

23-04-06 13:03

4번 댓쓴이

저녁만 샐러드로 대체해도 많이 빠져 ㅊㅊ

23-04-06 11:49

5번 댓쓴이

행복했구나..? 급찐급빠에는 굶는거 만큼 좋은건 없지만,,,그럼 넘 몸이 상하니까 식단하면서 유산소가 답이지

23-04-06 11:53

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한달 급찐급빠 다이어트 추천

익명

다이어트

04-06

Cmt

Custom Plastic Surgery

쌍커풀

안검하수

트임

눈매교정

중년눈성형

4.2

이 병원에 수술 날짜를 잡았음 이유는 내 눈이 사이는 멀지 않은데 앞머리가 엄청나게 꽉 막힘 서준맘처럼 미간이 너무 좁아질까봐 앞트임은 다 패스했는데 여기선 눈 앞머리는 뾰족하게 하면서 위쪽으로 더 트는 방법으로 해준다고 하더라고 말로 설명하니까 어려운데ㅎ 아무튼 수술 방법도 자세하게 알려주시고 계속해서 더 궁금한 건 없냐고 물어봐주심 솔직히 좀 신결 쓰이는 부분도 많았음 네이버 리뷰나 여기서도 포함해서 안 좋은 리뷰를 몇 몇 개 봤는데 내 기준에선 그 사람이 되게 예민한 거 같았고 오히려 리뷰 관리 안 하는 느낌이 강했음 그리고 수술이 망했다라는 리뷰가 아니라서 여기에 예약금 걸었음

1.6

ㅇㅇㅇ 계실때 첫 쌍수했음 5년전. 너무 힘든경험이었어서 리뷰쓰고싶지도 쳐다보고싶지도 않았음 근데 후기보다가 또 발견해서 씀 수술직전에 라인잡은게 맘에 안들어서 서로 얘기하다가 짜증내심 그때 워낙어리기도 하고, 혼자갔어서 우물쭈물 말도 잘 못한상태로 수술실감 . 그결과 당연히 처참 그냥 눈에 찍 선 그은 소세지됨. 그리고 풀고싶어서 상담갔는데 실장이 했던 원장님한테 풀어달라해야 될거라고 반협박?하시길래 또 그런가보다 하고 마취비 내고 수술. 20분이면 끝난다고 한 수술이 거의 2시간 넘게 걸림 수면마취가 아니라, 수술내내 의사간호사 대화 중간중간 들렸는데 “아 김원장님 수술법 모르는데“ ,”아 어떻게하신거야“ + 몇십분동안 혼자 수술실 대자로 누워서 방치됨 수술 끝나고 눈탱이밤탱이돼서 나옴 지금 생각해보면 고소감인데 그때 당시에는 너무 트라우마에 빨리 그냥 잊고싶어서 도피함. 원장님은 기억안나시겠지만 아직도 끔찍했고, 그 병원은 여전히 인기많고 홍보도 많이해서 강남갈때마다 찡그리게됨

All

아비쥬의원 범계점 Treatment Reviews

3.8

공장형이라 저렴하고 가성비로 괜찮은듯 해주시는 의사는 갈 때마다 그냥 랜덤인데 꼼꼼하게 해주시는 분이 있고 대충 빠르게 하는 분도 있음 대부분 갈 때마다 별로 대기 안 하고 바로 들어가서 시간도 얼마 안 걸리는 듯함

1 Hours ago

바노바기성형외과의원 Sugery Reviews

4.2

고등학생 때 여기서 쌍수했는데 너무 자연스럽게 돼서 수술 다음 날에 학원 갔어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ붓기도 몇 시간? 갔고 일주일 후에는 그냥 제 눈이 됐습니다.. 저는 사실 조금 더 라인이 컸으면 어땠을까 싶은데 그래도 정말 자연스러워서 만족합니다!! 다만, 원장님의 스타일이 확고하셔서 원하는 연예인 눈 사진 들고 가도 보는 척도 안 하십니다ㅠㅠ...그래도 수…

3 Hours ago

바노바기성형외과의원 Sugery Reviews

4.2

3 Hours ago

포인트업의원 Treatment Reviews

2.8

원장님깨서 제 얼굴을 보고 저에게 적합한 시술을 추천하는 전문적인 상담이 아니라 상담 실장님과만 상담을 할 수 있어서 그점이 매우 실망스러웠습니다. 인모드는 저에게 적합하지 않은 시술인데 그걸 하게 되어서 인모드로 인하여 이중턱 부분이 조금 쳐지게 되어서 많이 당황스러웠습니다. 다행히 몇 달 후에 쳐진 게 돌아왔지만 그래도 너무 당황스러웠던 경험이었습니…

3 Hours ago

비앤빛강남밝은세상안과의원 Sugery Reviews

5.0

상담 후에 그 다음 주에 바로 라식 수술을 받았습니다. 스마일 라식 수술을 받고 싶었는데 저는 스마일 라식이 안 되는 눈이라고 해서 일반 라식 수술을 받았습니다. 안과 자체는 엄청 안과 공장 같았는데 그만큼 선생님들이 전문가이신 것 같아요!! 그리고 안과 가 보니까 SM 연예인들도 여기서 수술을 엄청나게 많이 받으셔서 더욱 신뢰가 깄습니다. 라식 수술은…

3 Hours ago

스위스의원 Treatment Reviews

2.4

눈썹문신 제거 때문에 갔는데 너무 후회.. 레이저 강도가 너무 쎄서 그런지 눈썹은 다 타고 매번 빨개지고.. 눈썹도 이제는 안자람.. 결국 다른데 갔는데 거기가 훨씬 나았음.. 거기는 하나도 안아프고 잘 제거됨 ㅠ 진작 여기 갔으면 눈썹이 다 사라지진 않았을텐데

4 Hours ago

잘보는서울안과의원 Counseling Reviews

4.6

안과검진 갈때마다 방문하는 안과입니다. 의사선생님이 너무 잘 봐주시고 정성스럽게 한분한분 봐주셔서 진료시간은 긴 편 입니다. 매번 줄서있어서 자주 방문하기는 힘들지만 저희 온가족 정기 방문 할 정도로 의사선생님이 최고십니다.

5 Hours ago

클레어의원 Treatment Reviews

4.4

눈 밑에 진짜 크고 한번에 제거 안된다고 다른 병원에서 포기했던 점인데 시술 한번만에 완벽하게 제거 되었습니다… 마취크림 꼼꼼하게 발라주셔서 고통 하나 없었고 레이저 관련 시술들 여기서 받으려고 합니다!!!

5 Hours ago

DB성형외과의원 Counseling Reviews

3.8

원장님 상담 좋았어요. 질문도 잘 받아주시고. 절개로할지 비절개로 할지 추천은 해주시되 환자가 원하는 대로 해주시는거 같았습니다. 한땀매몰 가능하다면 한땀매몰로 할려고 했는데 저는 전체 다시하는걸 추천해주셨네요.

5 Hours ago

포에버의원 동탄점 Treatment Reviews

3.8

턱보톡스 계속 맞으러 다니는 병원입니다. 두번째 시술 최근에 받았는데 부작용 없이 잘 놓아주셨어요~ 공장형 느낌 난다는게 무슨말인ㄴ지는 알것같은데 시술시간 굉장히 짧고 쁘띠시술정도는 안심하고 받아도 될만한 병원입니다.

5 Hours ago