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[일반잡담] 과민성대장증후군 앓고있는 예사 있어? ㅠ

글쓴이
Date 23.04.05 19:15:03 View 464
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그거 난데 직장에서 자꾸 배에 가스 차고 긴장한 상태로 있는데 배에서 계속 방귀 소리 나고 냄새나면 어쩌지 계속 안절부절하는 중인데 이럴때 너넨 어떻게 해? 여기 실내라 환기도 안되고.. 비와서 문열면 엄청 습해져서 환기도 못하는데 어떡하지 진ㅁ자..

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1번 댓쓴이
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약국에 가스제거 할수있는는 약달라고하면 씹어먹는걸루 주시던뎅 맛은 박하사탕맛나서 갱차나
23-04-05 23:30
2번 댓쓴이
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왜 슬프면서 웃기지ㅠㅠ과민성 그거 진짜 피곤하다던데ㅠㅠㅠ예사 힘냉
23-04-06 11:22
3번 댓쓴이
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나!!!!!!! 나 진짜 심해 아침에 무조건 배아파
23-04-06 15:12
4번 댓쓴이
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포드맵 식품 한번 검색해바!
23-04-06 23:25
5번 댓쓴이
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과민성 그거 힘들지.. 방귀 소리 없이 뀌는 거 마스터하면 소리는 괜찮은데‥ 냄새는 어쩔수없다..
23-04-07 00:34
6번 댓쓴이
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나나나나ㅠㅠ 식습관개선도 해봤는데 그것도 하루이틀이지... 한약도 먹어봄 한약먹고 많이좋아졌어 한 60퍼쯤? 완치는아님 ㅜㅜ
23-04-09 17:11
7번 댓쓴이
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아고.. 나랑 같아서 공감되네..
난  설사형 과민성 대장증후군인데 나 이거 거의 15년째 앓고 있어.ㅠㅠ

긴장하고 스트레스 받으면 더 심해지구, 가스차면 어쩔 수 없어 빼내야해.. 이건 완치법도 없어. 관리해야해.

일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 되더라

이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 해야하구 난는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어

그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹지말구 피해바바. 찾아봐서 피하면 도움될거야.

배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데

평소에 한의원 갔는데 배 찜질 해주길래 간호사 언니한테 물어봐서

나는 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거같더라..

완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병이니까 힘내보자.
23-12-25 17:30
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