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[다이어트] 헬스vs필테

글쓴이

Date 23.02.19 18:53:44 View 527

스펙은 169에 52인데 탄력이 너무 없어서 개빡쳐 이번에 흰강낭콩추출물이 탄수화물컷팅에 도움된다그래서 먹는중인데 확실히 배에 군살은 잡혔거든?? 근데 엉덩이가 졸라 흘러내려 내동생 맨날 내엉댕이보고 세븐틴 울고싶지않아 열창해....18 ... 필테는 다녀봤는데 워낙 유연해서 그런가 힘들기보단 그냥 스트레칭 열심ㅎㅣ하고오는 느낌이었고 헬스는 혼자 다녔을때 넘 노잼이라 3번가고 안갔는데ㅠㅠ진짜 탄력있는 예쁜몸 만들려면 뭘 다녀야할까..? 헬스가 답이겠지..? 헬스 혼자 재밌게다닐수 있는 꿀팁 부탁해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

글쓰고보니 답정너같네ㅠㅠ근데진짜 운동할거야!!!!!!!

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1번 댓쓴이

엉덩이는 거의 스쿼트 중량 들어가면 앵간하면 해결 보는걸로 압니다.

23-02-19 22:33

2번 댓쓴이

맞아 스쿼트를 조져야혀 ... ㅠㅠㅠ 필테보다 헬스 추천함

23-02-20 11:42

3번 댓쓴이

무조건 헬스... 필테는 효과 보는데도 시간 많이 걸리고 탄력은 웨이트임

23-02-20 14:38

4번 댓쓴이

헬스가 근육 탄력엔 더 직빵인듯 필테는 오래다녀야 하는거 같아 나도 효과 못봤어

23-02-20 14:43

5번 댓쓴이

난 헬스 하다보면 약간 중독되는거 같기도 해… 확실히 운동되는느낌

23-02-20 19:19

6번 댓쓴이

먼저 헬스로 근력만들고 탄력잡고 필테로 라인 만들어

23-02-21 01:08

7번 댓쓴이

나랑 상황 비슷하넹 난 필테 다녀 헬스 너무 재미없어성

23-02-23 12:15

글쓴이

Writer

오 필테어때 그룹으로다녀?????

23-02-23 12:37

8번 댓쓴이

헬스가 답임 필테는 체형교정 해주는 정도고 근육이 있어야 이쁜 몸매가 나옴 ㅋ

23-03-26 11:08

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술집에서 번호따면 연락 안되나?

방금 가입했는데 여기 좋네

Mighty Plastic Surgery Clinic

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4.8

From the time I looked into the surgery to after the surgery, there was nothing I didn't like . Even though I'm young, I didn't feel like the director or the head of the hospital looked down on me or anything like that, and they gave me sincere advice. I trusted the director because he was good at creating the line I wanted, and as expected, I'm satisfied with the results. I'm recommending him to many places.

4.2

코 재수술한지 한달 조금 넘었네요 일단 원장님 금손이신거같습니다 고민을 엄청하다가 재수술했는데 개선시키고 싶은 부분이 정확히 개선되서 좋네요! 하지만 용코이기도 하고 날개연골이 짧아 정면 용코느낌은 남아있는데 측면과 45도는 완벽히 개선됐습니다 감사해요 코버지....♡ 원래 쳐진코라 과교정되어있어 아직은 살짝 들려있는데 이부분도 많이 좋아질거같아요! 처음에 기증늑이랑 자가늑이랑 고민했는데 자가늑을 더 선호하시고 안전한 재료를 더 중요시 하시는거 같아요 자가늑으로 했을 때 as가능하고 더 적극적이신거 같고 기증늑은 재료문제가 많아 as안된다고 얘기해주셔서 수술결정하는데 애먹었지만 저도 재재수술을 재료때문에 하고싶진 않아서 이젠 끝내고싶어 자늑으로 했어요 흉살은 완벽하게 개선이 안되서 흉살주사도 맞춰주시고 내원시 매번 원장님 뵐수있는것도 좋습니다 처음엔 원장님 경상도분이시라 좀 무뚝뚝하다 생각했는데 수술당일, 수술 후엔 넘나 스윗하십니다 ㅎㅎㅎ 다시 한번 감사합니당 코버지~~~♡ 병원시설은 주차때문에 2점뺐구요... 운이 없는건지 주차타워 고장나서 다음날 차빼갔습니다 수술당일에 주차 공사때매 안된다해서 당혹스럽기도 했어요 그리고 실장님은 입금전후가 다른 느낌...? 수술 후 실장님 태도보고 좀 그랬지만 자주 안볼사이라 노상관입니다 ㅎㅎㅎ

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Incheon Jang Dermatology Clinic Treatment Reviews

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3.2

헤르페스인지 면역력질환인지 입술이고 볼이고 다 두드러기 나고 진물나서 엄마가 끌고간 피부과. 꽤나 유명했던지 아침인데도 두시간은 기다렸다. 사람이 바깥 복도까지 아주 바글바글. 마치 연말 대형병원 건강검진 로비같다. 진료는 굉장히 빨리 끝났는데, 약이 독한지 금방 나았다. 다시 안가는 게 제일 좋겠지만 정말 피부가 심각할 땐 또 갈듯

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4.2

입술모양이 컴플렉스였는데, 필러로는 오리주둥이처럼만 되는것 같아 속상하던차에 알게됌 실리프팅 일종이래서 간단한 시술인줄 알고 가볍게 했는데 몇주간 조커 그자체였음. 회복기간 충분히 가지고 하시길 ㅠㅠ 기대한만큼 확 웃상된건 아니긴한데, 예전보다 입모양 너무 예쁘게 변해서 만족함. 가성비는 좋은지 모르겠음

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4.4

가격은 200~250 잘 기억안남. 유일하게 내 몽고주름 갈고리를 해결할수 있다고 하고 실제로 해결된 수술 전후 사진들 보여주신곳 누호가 많이 보이는데 갈고리는 심해서 앞트임을 하기도 안하기도 애매한 눈이었는데 딱 갈고리 해결하고 아주 살짝만 트여서 대만족 박음질 등 꼼꼼하신것 같아 수술실력 만족스러움. 원장님 늘 좀 피곤해보이시긴함

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5.0

백옥주사 슈팅으로 고함량 싸고 빠르게 맞기 넘 좋아요 데스크분도 엄청 친절해요~~ 백옥주사가 피부에도 좋지만 간에도 좋아서 전 매주 맞으려고 노력하고있어요.. 시간내는게 어렵긴 하지만.. 간호사 쌤들도 다들 실력좋으세요!

32 Minutes ago

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4.0

병원크기가 엄청 크고 세련됐어요 슈링크 유니버스 받았는데 이탓인진 몰라도 피부가 좀 ..자글자글 뒤집어졌어요 ㅜ 피부 예민하신분들은 피하시길.. 공장형병원 느낌인데 또 원장님 시술실은 칸막이가 쳐져있어서 나름? 프라이빗한 느낌났어요 슈링크유니버스는 효과없었어요 아쉽지만..

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3.8

회복기간이 부족했고 비중격 안쓴다는 말에 혹해서 수술함 결과적으로 모양은 100점만점에 90점으로 만족 앞모습이 기대한 만큼 자연스럽고 완전 맘에 드는데, 옆모습은 각도에 따라 가끔 너무 뾰족한 느낌이 살짝 들때 있음. 코는 넘 좋은데, 귀가 감각도 아직 안돌아오고 변형되어서 좀 속상함 ㅠㅠ

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4.2

치아미백 3회에 22만원주고받았어요 시릴까봐 엄청 걱정하고 겁도많이 먹었는데 생각보다 안시리고 치아가 빠른시간내에 하얘져서 좋았어요 그치만 진짜 유지기간이 너무 짧아요..3개월도안돼서 다시 누렁니로 돌아가려눈.. 6개월마다 한번씩 받는게 좋을거같아요 시설은 엄청좋고 전 여자의사선생님께 받았는데 엄청 세심하시고 좋았어요

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3.4

알레르기로 자주 갔는데 피부는 보습!을 강조하시면서 늘 친절하게 상담해주십니다 발진 너무 심해서 갔었는데 가면 쎈 약을 막 처방해주시는것도 아닌데 잘 잡힙니다 독한 연고 막 처방해주는곳들과는 달라서 좋아요 궁금한거에도 친절하게 답변해주십니다

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3.6

몇천원 할 줄 알았는데 큰 점이라 생각보다 비쌌음. 오징어 타는 냄새 났고 살짝 따끔함. 뺀지 꽤 됐는데 깔끔하게 잘 지워진 것 같음. 병원이 좁아서 대기할때 좌석 부족으로 불편한 것 빼면 괜찮았음. 또 생기면 갈 의향 있음.

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3.4

턱보톡스에 무지한 상태로 받으러 감. 내성은 무서워서 코어톡스 골라서 맞음. 예상한 유닛보다 더 많이 넣어야 한다해서 놀랐음. 맞을때 별로 안아팠고 끝나고도 별 느낌 없었음. 부작용도 딱히 못느꼈고 살짝 볼살 빠진 느낌은 있는데 실제로도 살이 좀 빠진 상태라 보톡스 덕인지는 모르겠음.

1 Hours ago

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