몇일전 티비에서 봤는데 메밀이 좋다고하더라고 피부에도 혈관에도 당뇨에도 다이어트에도. 근데몸이찬 사람은 메밀을 많이복용하면 안좋다고하고 임산부들도. 님들은 다이어트에 효과좋은 음식이나 한끼대용으로 먹기편한거 알고있음 공유하자