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[다이어트] 다이어트 식단

글쓴이

Date 23.01.19 23:22:22 View 380

너무 안먹으면 요요 온다고 하고 좀 더 먹으면 살이 찌고..어휴 다이어트 힘들다

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Cmts 7

1번 댓쓴이

마쟈.. 평생의 숙제 같아 진짜

23-01-20 01:33

2번 댓쓴이

ㅇㅈ.. 안먹고 빼니깐 확빠져서 좋은데 몸 고무줄 몸무게됨 한번 맛있는거 먹으면 2-3키로 찌는거 너무 스트레스 받음ㅠ

23-01-20 02:51

3번 댓쓴이

ㅇㅈㅇㅈ 그래서 6시 전에 그냥 먹고 싶은거 먹고 운동하는게 더 좋은 것 같아

23-01-20 12:05

4번 댓쓴이

ㅁㅈㅁㅈ 근력운동이 답이다! 유산소만 하는것보다 확실히 운동못하는 잠깐기간에 뭐 먹어도 금방 안쪄! 대신 근력운동은 유산소보다 살이 뎌디게 빠지는것처럼 보이지만 장기적으로 봤을때 더 좋아!

23-01-22 02:25

5번 댓쓴이

맞아 운동하고 건강하게 잘 먹어야해 !! 천천히 빠져도 그만큼 잘 안쪄

23-01-22 04:06

6번 댓쓴이

다이어트도 운동매일 하는거랑 비슷해서 평생 신경써야되요.

23-01-22 15:22

7번 댓쓴이

햇반 하나 닭가슴살 하나 총3끼 2달동안 하면 쫙 빠지던데
근육량은 유지되고ㅎㅎ

23-02-13 14:43

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지방사는데 수도권으로 상담예약 걸어놨다ㅠㅠ

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Banana Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

안면윤곽

이마거상

가슴확대

3.4

실장 -> 원장 -> 실장 순서로 상담하시고 상담 실장님이 예약금 강요 안하셔서 괜찮았어요 근데 저는 자연스럽게 하고 싶었으나 병원의 니즈와는 맞지 않는 것 같아 안했지만 한번쯤 상담 받아볼만 한 것 같아요 !

4.0

상담 순서는 상담 실장 -> 원장 -> 상담 실장 순서였고 상담 실장님이 진짜 친절하고 섬세하게 상담 해주셔서 좋았음 원장님은 어떤식으로 수술하는지 자세하게 설명해주셨고 굳이 할필요없는데 내가 하고 싶어하는거는 하지말라고 하면서 필요한 것만 말해주셨음 원장님 상담시간이 많이 짧긴 했지만 짧은 시간안에도 자세하게 설명 해줬음 상담 실장님이 예약금 강요 절대 안해서 부담없이 생각해보기 좋았음

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RIZON Clinic (Changwon Branch) Treatment Reviews

4.2

(3년전이라 현재 금액변동 있음) 원장님과 직원들 친절했음. 시술은 너무 아팠고 2회차부터는 신경마취하고 시술받았는데 그냥 신경마취가 더 아파서 안하는게 좋았을거 같다. 효과는 기대한만큼 나오지않았지만 피부결이 좋고 베개자국이 남지않는 탄탄함이 잠시 느껴졌음. 주기적…

2 Minutes ago

Changwon First Dermatology Clinic Treatment Reviews

4.8

(금액은 3년전이라 변동 있을것임) 편평사마귀와 점 제거를 대표원장님께 얼굴을 다른과 원장님께 목에 시술을 받음. 보통 편사는 재발 한다고 많이 들었는데 이때 제거 후 지금까지 재발없고 패인곳 없이 깨끗하게 제거됐음. 가볍게 태우는 느낌이었지만 꼼꼼하게 제거해주심. …

18 Minutes ago

N Plus Counseling Reviews

4.2

상담 정말친절하셨어요 근데 실장님 당일예약 압박이 조금 있었던거같습니다 상담과정에서 내가 걱정하는 부분에 대해서 몇번이고 되풀이해서 설명해주시는거 보고 나중에 부작용이 생기는 일이있더라도 잘 케어해주실꺼같다고 느꼈어요

19 Minutes ago

Dashibomnal Clinic (Seosuwon Branch) Treatment Reviews

4.2

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Vibe Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.8

데스크직원들 ,원장님 친절하심 다른거 강요한다는 후기 보고갔는데 ..역시나 강요하시는듯 그리고 모든 실장,원장님 상담이 전체적으로 다 애매한느낌 ? 무보형물만 가능한지 모르겠다며 기증늑 쓸지말지 수술 시에 정하는 것도 의아했씀

38 Minutes ago

Promis Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

애교필러로유명한데 자연유착 유투브에 후기많길래 상담갔음 자연스러운거 원하면 추천 상담 수술 예약 꽉차있어서 원하는날짜에 수술하려면 한달 반 전에는 연락해야할듯 ㅠ 직원들 다 엄청 친절함 상ㅇ담실장님 전문성없어도 원장님이 캐치잘해주심

42 Minutes ago

Wannabe Plastic Surgery Counseling Reviews

1.4

손님 있든없든 남녀데스크직원끼리 모여서 떠드는거보고 카펜줄알았음 상담실 좁은편이데 원장님과 상담할때 실장이 듣고있어서 불편하고 실장상담은 눈얘기보다 사담이 많은편 . . 실장 원장님 둘 다 전문적인느낌없었음

46 Minutes ago

Globi Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.4

눈 재수술로 많이 언급되고 어플 후기도 많아서 방문함. 압구정역과 가까워서 방문하기 편함. 엘리베이터 타고 올라가는데 외국인 환자들이 많고 병원 안에도 외국인 환자들이 대부분이었던듯. 시간대가 그랬나?싶기도. 생각보다 상담은 아쉬웠음.

1 Hours ago

Ainique Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

눈 재수술 상담으로 방문하였음. 예약하고 시간 맞춰 가도 대기 있는 편이라 좀 기다림. 2층에서 접수하고, 상담은 1층에서 하는데 단독건물임. 눈 상태 자세히 봐주시면서 전후사진과 함께 설명해주심. 질문도 차근차근 설명해주시고 친절하세요.

1 Hours ago

My Doctor Clinic Treatment Reviews

5.0

처음 여기서 인모드해보고 효과가 너무 좋아서 두 번 정도 더 방문했어요. 상담 후 풀페이스로 진행했고, 처음에는 멍 자국도 별로 없었는데 두 세번째 방문했을때는 처음보드 심했던 것 같아요. 세번째 방문때는 슈링크도 권유하셔서 해봤는데 인모드보다 슈링크가 더 아파서 이후…

1 Hours ago