전 간헐적 단식 16시간금식 8시간 먹는거 그거 하고있는데 음...... 속은확실히 편한거 같은데 살이 500g도 안빠졌네여 ㅋㅋㅋ 안했음 쪘을까요? 그렇다고 16시간 금식을 딱 지킨건아니고 스트레스 받을까봐 12, 14, 16 이렇게 상황에따라서 했고 14금식을 제일 많이 했던거 같아요 혹시 간헐적단식하시는분 있으신가요? 성공하신분도 있으신가요??