[다이어트] 다이어트하려고 간헐적단식 시작했는데 넘 힘들다

글쓴이

Date 23.01.12 10:39:30 View 428

친구중에 간헐적 단식으로 살을 어마무시하게
뺀 애가 있어서 나도 이참에 한번 해보려고 하는데
와우,,, 너무 배고팡 히히
나는 저녁 8시부터 낮 12시까지 공복 유지하는건데
시간이 왤케 천천히 가는지 모르겠당
빨리 점심시간이 왔음 좋겠어

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1번 댓쓴이

난 별로 안빠짐.. 비만이상이어야 효과좋다더라

23-01-12 10:45

글쓴이

Writer

아 진짜? 어떻게 했엉?? 많이 안먹었는데도 별로 안빠졌엉?

23-01-12 12:05

2번 댓쓴이

저것도 초반에 효과있고 효과읍던데

23-01-12 10:46

글쓴이

Writer

진짜?? 얼마나 해봤엉?ㅠㅠ 뭐라도 해야 살이 빠질거 같아송ㅠㅠ

23-01-12 12:04

3번 댓쓴이

간헐적 단식 유지가 진짜 힘들어 나도 그거 했는데 며칠 못 버티고 폭식함ㅠㅠ

23-01-12 11:34

글쓴이

Writer

ㅎㅎ간헐적 폭식이 올 수 있다고 조심하라고 하더라구

23-01-12 12:04

4번 댓쓴이

간헐적단식하면 쉽게 빠지긴하는데 살이빠져서인지 너무 오랫동안 안먹어인지 몰라도 주름이 많이 생긴거같애 몇개월동안 ㅜㅜ

23-01-12 13:20

5번 댓쓴이

그럼 식단은 어떻게해.?!? 운동도 하고 있어? 배고픈거 못참겠던디ㅜㅜ 대단해

23-01-12 23:06

6번 댓쓴이

와 나도 하는중.. 나는 18:6 으로 하는데 정말 배고픔..

23-01-13 11:52

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45 Minutes ago

Top Tier Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

상담 받아봤는데 의사쌤 시원시원하고 병원 깔끔하니 좋아요 근데 실장이 예약금 강요 역대급 심해서 안하고 왔어요 원장님은 쿨한 스타일이라 오히랴 좋은듯 !! 성형어플 후기는 좋으나 이상하게 성예사맘 안좋아서 맘이 좀 걸림

1 Hours ago

Sarangi Apni Dental Clinic (Hongdae Branch) Counseling Reviews

5.0

사랑니 잘 뽑기로 유명 하대서 마침 집 근처라 여기서 뽑았어요 원래는 대학병원 에서만 뽑는데 여기는 대학병원 못지않게 잘 뽑더라구요 하나도 안 아팠구 의사 치위생사 분들도 친절하셨어요!

1 Hours ago

Riai Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

상담의 효과를 제대로 봤었네요. 여러 군데 다니면서 저의 눈성형 수술을 어떻게 어떤 식으로 할지 종합할 수 있게 되었어요. 리아이 상담 덕에 저의 얼굴에 대해 더 자세히 알 수 있게 됐어요. 분석 종이에 제 궁금증나 수술할 시의 것들을 적어주셔서 도움이 되었어요

1 Hours ago

Forever Clinic (Dongtan Branch) Counseling Reviews

4.6

항상 보톡스 여기서 맞는데 만족 하고 있어용 하지만 인모드 받아 봤을 땐 효과가 많이 있진 않았던걱 같아요 그리고 윤곽주사는 저한텐 효과가 거의 없었어요 하지만 의사선생님 친절하시고 보톡스느 아주 만족합니당

1 Hours ago

Eunhasu Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

유튜브에서 보고 상담받을 곳 중 한 군데로 정했었어요. 상당도 굉장히 명쾌하게 봐주시고 원하는 바를 콕 집어 주셔 상담을 받아줬어요. 친절하시기도 하고 원할한 상담이 되었네요. 눈 성형에 대한 정보도 얻게 되고 상당히 좋은 경험이었어요

1 Hours ago

Sanghoon Noh Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

앞트임만 진행했는데 자연스럽게 잘 된것 같아요 그런데 생각한것 만큼은 틔여지진 않아서 정말 자연스러운걸 원하시는 분들한테는 정말 추천해요 그래도 전체적으로 아주 만족합니당 예약금 강요는 조굼 있었던것 같아요

1 Hours ago

Visual Dermatology Clinic Treatment Reviews

4.8

피부가 건조하고 힘이 없는 느낌이라 재생에 도움되는 주사시술을 진행했습니다! 원장님 조용하시지만 불필요한거 말고 진짜 필요한 것들만 추천해주시고 걱정되는 부분 이런거 다 설명해주셔서 좋았습니다! 시설도 깨끗한 편이고 직원분들도 친절하고 좋습니다ㅎㅎ

1 Hours ago

Private Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

2.6

병원시설은 리모델링한지 얼마 안된건지 완전 새건물 느낌 실장은 자연유착만 해도 충분할 것 같다고 했는데 원장은 +앞트임, 눈매교정 도 해야한다고 함 둘이 의견이 너무 달라서 당황스러웠음.. 실장은 명함도 없었음 의사쌤 상담5분컷.. ㅎ 이였고 라인 잡아주시다가 내눈 찌…

1 Hours ago

한가람메디즈의원 Counseling Reviews

1.4

반말 찍찍 하시고 간호사 분들도 내 이름을 인포에서 막 부르셨음 진료도 대충 봐주시고 기분 나빴음.. 동네병원이라 가긴 하는데 갈때마다 기분 안좋아지는듯 병원 크기는 적당한데 사람아 많아서 대기시간이 지체됨

2 Hours ago