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[다이어트] 필라테스 어때?

글쓴이
Date 23.01.10 21:28:45 View 419
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다이어트중인데 탄력이 너무 없어 ㅜㅜ

필라테스 하면 몸매 라인도 이뻐지는 거 같은데
탄력은 피티를 받아야되나???

운동 추천 좀 해죠!!

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Cmts 9
1번 댓쓴이
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좋아 체형교정 자세교정 되고
근데 선생님 잘만나야 제대로 효과봄
23-01-10 21:30
2번 댓쓴이
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필라테스는 코어운동이고 살 뺄라면 피티 나 요가해.. 요가 빡샌거 있는데 개 힘들어 아쉬탕가 이런거
23-01-10 22:37
3번 댓쓴이
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자세가 좋아지더라고 대신 좀 꾸준히 해야돼 1-2년 정도?
23-01-10 23:46
4번 댓쓴이
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필테 하고나서 후회하는 주변인들은 없더라.. 대신 할 때 개힘들걸
23-01-11 07:57
5번 댓쓴이
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필라테스 좋아!!! 나는 필라테스하고 지금 살 2키로정도 빠졌어!
23-01-11 09:50
6번 댓쓴이
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필라테스 1대1 하게?
23-01-11 13:39
7번 댓쓴이
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필라테스 좋은데,
꾸준히 오래 다녀야 효과가 있으니까~
기구 필라테스는 가격이 너무 높고 기구 있을때만 운동을 할 수 있어서 나는 그냥 맨몸 필라테스가 더 저렴하고 좋은거같앙!
23-01-11 15:08
8번 댓쓴이
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필라테스 한 두달 하는 걸로는 큰 몸매 변화 없고 꾸준히 해야 되는 듯~ 난 필테보다 헬스가 더 맞는거 같더라고~
23-01-12 03:19
9번 댓쓴이
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살빼려면 비추 ㅋㅋ 먼가 그냥 필태만 하기보단 필태믄 다른거랑 같이해서 시너지내는용인거같음 갠적으로
23-01-12 03:26
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Evaluation28
4.0
저같은 경우는 미용 목적보다는 일상생활이 불편해서 양악을 알아보고 있어요. 그래서 더 전문적으로 기능개선을 목적으로 병원을 고르게되었고 상담예약 잡아서 다녀왔습니다. 턱이 튀어나와서 부정교합이 있었는데 인상이 부정적으로 보이고 불만있어 보이는 것도 고민이였는데 상담받을 때 낮아진 자존감도 바로 알아주시고 개선될수 있고, 그로인한 제 강점을 진심으로 전달해주시는 거 같아서 기억에 오래남아서 중요한 뼈수술인 만큼 서울페이스21치과로 다녀오게 되었습니다. 씹는 것도 훨씬 나아져서, 전에 있던 속 불편, 더부룩함 도 많이 나아졌고 웃는 얼굴도 자연스러워서 자주 웃고 다닙니다. 좀 더 빨리 고민말고 결정할걸 싶네요
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