[다이어트] 귀리 다이어트

글쓴이

Date 19.02.20 17:21:22 View 577

요즘 귀리로 다이어트 도전하고 있어요~
열심히 운동도 하고, 먹는것도 줄이려고 하는데.
이놈의 식탐은 줄어들지를 않네요~
먹지 않는게 최대한의 다이어트인데~~~~
잘 될지는 모르지만 ~ 날씬해지는 그날까지~ 화이팅 !!

Like 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 7

1번 댓쓴이

귀리 어떻게드세요 ㅋㅋ 저 귀리랑. 오트밀 다먹어봤는데 ㅠ 물려서못먹겠더라구요

19-02-20 19:04

2번 댓쓴이

저도 이것저것 해봤는데 간혈적단식 + 운동이 효과가 잴 크더라구요~
한달에 7키로 감량 후 3개월째 유지중이에요~

19-02-21 09:41

3번 댓쓴이

귀리다이어트ㅠㅠ저도 해봤었는데 정말 힘들었어요..개인적으로는 불려먹는 식감이ㅜㅜ다이어트 화이팅해서 성공하세용!

19-02-21 12:16

4번 댓쓴이

귀리 같은거 하지마시고
윗분말처럼 간헐적단식 운동이 효과최고예요!!!!
약이나 다른데 돈쓰지마시고 먹고싶은거 쫌만줄이고 단식과 운동!

19-02-21 13:22

5번 댓쓴이

위 줄이는것도 중요한것 같아요!!
다이어트 성공하세요 화이팅 ㅎㅎ

19-02-21 15:09

6번 댓쓴이

귀리 정말 효과가 좋은가요?? ㅠㅠ 저도 다이어트해야하는데 ㅠㅠ

19-02-21 19:12

7번 댓쓴이

귀리 물에 차처럼 끓여마셔도 너무 맛있더라고요ㅠㅠㅠ

19-02-21 20:20

PrevㆍNEXT LIST

한국으로 차끌고 놀러오는 일본인들...

귀리 다이어트

활주로

다이어트

02-20

Cmt

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

4.2

첫 시간대라 대기는 많이 없었음. 씨티찍고 상담실장과 1차 상담후 원장님 상담. 상담은 꽤 자세하고 오래진행됨. 원장님 성향상 조심스럽고 불가능한부분은 딱 아니다, 라고 말하는 느낌이 강함. 전체제거가 조금 걱정되서 코끝 남기는 방향을 원했지만 원장님은 오히려 거기에 회의적인 느낌이었음. 제거하면서 일어날수있는 모든 가능성을 염두해두고 설명하는 듯 했음. 첫 상담이기도 하고 견적이 예상보다 세서 우선 좀더 다녀볼 예정

4.4

의사선생님이 진짜 명확하게 뭐는 포기하고 뭐는 가져가야된다 선택해야한다고 확실하게 말씀해주시고 뭔가 현실적이어서 좋았어요 극적인 효과를 꿈꿨지만 현실을 알게해주셔서 뭔가 캄해질 수 있었어여 ㅎㅎ 여기서 수술할 생각입니다

All

밝은안과21의원 Counseling Reviews

4.6

라섹하고 보호렌즈 빼러 방문함 원장님 젊은데 큰목소리로 시원시원하게 말씀하시는 편 아리까리 모호하게 말하는 의사들 많은데 친절하고 좋습니다 원장님 젊은 분이랑 나이 있으신 분 두명으로 알고 있는데 한명만 써있네요

18 Minutes ago

박원길치과의원 Sugery Reviews

5.0

가격은 생각이 안나서 대충 적었어요 다른 데에 비해 싸지는 않음 여기서 임플란트 사랑니발치 신경치료 등등 많이 했는데 임플란트, 사랑니 발치 다 안아프고 문제없이 잘 되었습니다 원장님 과잉진료 전혀 없는 편입니다

22 Minutes ago

서울연세안과 Sugery Reviews

4.0

초고도근시 라섹했어요 -10,-11정도 였는데 이 정도 시력은 여기서 많이들 하는 정도고 원장님도 라섹하셔서 믿고 했습니다 다만 제가 초고도근시라서 기대치가 높지 않았고 시력도 빨리 떨어진 거 같아요 관리도 잘했다고는 못하겠네요

26 Minutes ago

봄눈피우다의원 Treatment Reviews

3.4

여기는 처음에만 오지게 비싸고 그뒤로는 계속 저렴하게 해줌 여기서 간단한 보톡스랑 앞턱필러 입술 필러 맞고 있는데 앞턱은 자연스럽게 잘 있어서 안맞은지 오래 됐고, 입술 필러는 1년 좀 넘어서 오랜만에 갔음 완전 처음엔 입술이 너무 없고 말려있어서 이거 빼느라고 주사를 와바바방 맞았는데 그때마다 따-끔- 해주시고, 원장님도 계속 달래줌 디…

34 Minutes ago

봄눈피우다의원 Treatment Reviews

3.4

34 Minutes ago

예진성형외과의원 Counseling Reviews

3.4

51 Minutes ago

이유구강악안면외과 Counseling Reviews

5.0

제가 코가 좀부어서 일명 메부리코여서 좀보기안좋아서 영업을 하는직업을가져서 고객과 상담하기가 좀 두려웠던게 있어서 상담을받았네요 선생님이 상담도 잘해주시고 저에겐 많이 힘이됐습니다 다른곳보다 가격도 저렴하게해주시고 다음에 시간날때 꼭 선생님께 시술을받아야 되겠네요.조만간 시간내서 꼭 선생님께 시술을받겠습니다 ㅎㅎ

52 Minutes ago

위버스성형외과의원 Counseling Reviews

2.4

코 첫수술 하려고 예약잡고 갔는데 실장-원장-실장 순서인데 중간 텀마다 너무 대기가 길어서 힘들었음.. 서원장님 지정해서 상담했는데 불친절하지도 친절하지도 않았음. 사진에서 이정도 깎고 이정도 올리고 하면 좋을거같다, 비숫한 사례 사진도 보여주심. 근데 상담 마지막을 급히 마무리해버리며 좀 바빠보였음.. 당시 상담은 나쁘진 않았으나 내 코를 맡기기에는 …

57 Minutes ago

위버스성형외과의원 Counseling Reviews

2.4

57 Minutes ago

미엘르의원 Counseling Reviews

5.0

아픈거원래 진짜 못참고, 인생첫 리프팅인데 안아프고 lDM 받는 기분으로 받았어요 (필러나 보톡스 맞으시는분들은 안아프다 느껴질정도) 첫 리프팅이라 정말 꼼꼼히 찾아보고 성예사 평점도 찾아보고 해서 찾은병원인데 세심히 잘 봐주시고 설명도 꼼껌하셔서 마음에듭니다 선생님도 안아프게 전문성있게 잘 봐주시고 상담직원도 양심적으로 상담 해주셔서 재방…

2 Hours ago