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[고민상담] 다이어트할때

글쓴이
Date 22.12.11 18:26:25 View 368
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제일좋은방법이 뭐지

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1번 댓쓴이
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살빼려면 식단 조절이 제일,,, 아무리 운동해도 식단 안줄이면 안되더라
22-12-11 18:58
2번 댓쓴이
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나도 식단에 한표 운동만 열심히하면 건강하고 건장하기만 해져ㅜ
22-12-11 19:13
3번 댓쓴이
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무조건 식단... 운동도 운동인데 식단 같이하면 훅훅 빠지더라
22-12-11 19:30
4번 댓쓴이
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운동 해봤자 식단관리 안하면 1도 효과 없더라 나는..식단이 90프로인거같아
22-12-11 22:50
5번 댓쓴이
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식단조절이랑 물 많이마시는거... 나는 물많이 마시는게 제일 어렵더라
22-12-12 12:40
6번 댓쓴이
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운동이랑 식단 병행하는게 최고인데 효과 보려면 식단은 무조건 해야 살이 빠지는거 같아ㅜ
22-12-13 01:12
7번 댓쓴이
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식단이 진짜 중요한거같아 처음엔 일단 저냑을 안먹어야할둣
22-12-14 17:02
8번 댓쓴이
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식단이 젤 크긴한데 운동이랑 병행하니까 효과 더 좋더라 유산소만이라도 같이 해봐
22-12-16 03:09
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