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[생활정보]
여자 멸치... 체중증량 쉽게하는법있나..ㅠㅠ
글쓴이
Date 22.11.25 05:12:32
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너무말라서 빈곤해보이고 주름생기고 지방이식하고싶은데 지방이없다ㅠㅜㅜ
막 먹으면 배탈나서 소화도못시키고 .. 넘없어보여..
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1번 댓쓴이
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밥 먹고 바로 누워서 자고 그러면 됨 ㅎ 나도 개말랐었는데 그짓 몇달하니까 5키로 찜
22-11-25 06:29
밥 먹고 바로 누워서 자고 그러면 됨 ㅎ 나도 개말랐었는데 그짓 몇달하니까 5키로 찜
글쓴이
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그렇게하면 골고루찌는게 아니라 배만나오지않아?!! 나 그랬다가 지금 뱃살만 고기세근정도되는듯 ㅜ
22-11-25 15:39
그렇게하면 골고루찌는게 아니라 배만나오지않아?!! 나 그랬다가 지금 뱃살만 고기세근정도되는듯 ㅜ
2번 댓쓴이
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밥먹고 살찌는 쉐이크 그거 있어 네이버에 검색해보면 그런 거 먹고 건강하게 찌려면 근력운동도 해줘야해! 무조건 많이 먹는다고 찔 거 같진 않은데? 뭔가
22-11-25 11:13
밥먹고 살찌는 쉐이크 그거 있어 네이버에 검색해보면 그런 거 먹고 건강하게 찌려면 근력운동도 해줘야해! 무조건 많이 먹는다고 찔 거 같진 않은데? 뭔가
글쓴이
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운동 정말 필수인거같아 살찌는 쉐이크 한번 알아볼게!!!!!!!
22-11-25 15:39
운동 정말 필수인거같아 살찌는 쉐이크 한번 알아볼게!!!!!!!
3번 댓쓴이
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탄수화물 많이 먹는거 ㅋㅋㅋ 미숫가루, 떡, 흰쌀밥 적당한 지방이랑 같이 ""많이""" 먹으면 살 금방 붙어
22-11-25 14:45
탄수화물 많이 먹는거 ㅋㅋㅋ 미숫가루, 떡, 흰쌀밥 적당한 지방이랑 같이 ""많이""" 먹으면 살 금방 붙어
글쓴이
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점점 양늘려가면서 먹어봐야겠다 ㅎㅎ 답변너무 고마어!!!!
22-11-25 15:40
점점 양늘려가면서 먹어봐야겠다 ㅎㅎ 답변너무 고마어!!!!
4번 댓쓴이
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그 “멸치”라는 여자 유튜버 있는데 증량 브이로그? 이런거 찍으시니까 참고해봐!
22-11-26 17:23
그 “멸치”라는 여자 유튜버 있는데 증량 브이로그? 이런거 찍으시니까 참고해봐!
5번 댓쓴이
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밥먹는 양을 한숟가락씩 늘려봐요 평소 먹는양이 적어도 매일 한숟가락씩 더 드실려고 하시고 운동은 일상에서 하기 쉬운 운동먼저 시작하는게 좋을것 같아요
밴드같은거 하나 사셔서 늘리는 운동 위주로 하셔도 좋을것 같네요
22-11-26 20:51
밥먹는 양을 한숟가락씩 늘려봐요 평소 먹는양이 적어도 매일 한숟가락씩 더 드실려고 하시고 운동은 일상에서 하기 쉬운 운동먼저 시작하는게 좋을것 같아요 밴드같은거 하나 사셔서 늘리는 운동 위주로 하셔도 좋을것 같네요
6번 댓쓴이
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남자멸치) 운동을 하니까 조금씩 찌는 중. 많이 보단 꾸준히 규칙적으로 먹는중
22-11-29 16:56
남자멸치) 운동을 하니까 조금씩 찌는 중. 많이 보단 꾸준히 규칙적으로 먹는중
7번 댓쓴이
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걍 간식같은거 꾸준히 입에 달고 살면돼 엄청 쉬워!
22-11-30 17:22
걍 간식같은거 꾸준히 입에 달고 살면돼 엄청 쉬워!
8번 댓쓴이
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그냥 조금먹더라도 소화 다 됐다 싶음 바로 뭐 주워먹어 맛있는걸로!
22-12-04 00:39
그냥 조금먹더라도 소화 다 됐다 싶음 바로 뭐 주워먹어 맛있는걸로!
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Jayjun Plastic Surgery
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눈매교정 추천하셨고 비절개로 속쌍 진행 하자고 하셨어요. 라인 잡아 주시는 것도 맘에 들었으나 고민 끝에 수술 하지는 않았어요. 예약금 강요 같은 건 없었어요. 상담 간지 오래 되서 기억이 잘 나진 않지만 나쁘지 않았던 것 같아요.
4.2
눈매교정하면 토안올거라고 하면안된다고 말해주심. 병원 10군데 돌았고 그중 눈매교정하면 안된다고 한 2개병원중 하나 과한 권유 절대없음 결국 눈매교정 다른곳에서 했는데 토안 옴... 여기서 할걸 후회중 원장님 친절하심
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솔직히 가격 비싼거 빼고는 단점 없는 것 같아요!ㅜ 피부과 많이 봤는데 원장님이 직접 상담나와서 정말 가장 큰 장점이고 알맞게 시술을 추천해주셨는데 과하지 않고 자연스러워서 전체적으로 진짜 만족한편인데 가격이 조금 아쉽다는 점ㅜㅜ
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얼굴에 체지방이 많아 내가.. 그래서 다이어트도 해보고 그랬는데 그거 알지? 살빠지니까 이게 나이가 있다보니 쳐지고 패이고 그렇다고 또 엄청 빼서 막 턱라인이 달라지지도 않어. 그래서 고민하다가 얼굴지방흡입 이랑 피부탄력이랑해서 좀 다 잡을 수 있는 곳을 찾았지.. 팔자 콤보 프로그램 이라는게 새로나왔대 그리고 심부볼 잡아주는것도. (이름이…
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