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[일반잡담] 저녁에 간단하게 쉐이크 같은거 먹으면

글쓴이

Date 22.11.10 16:13:46 View 330

저녁에 밥대신 간단하게 쉐이크 같은거 먹고
걷기 운동해도 좀 슬림해질까...?ㅜ

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Cmts 7

1번 댓쓴이

걷기운동으로는 안될듯

22-11-10 16:18

2번 댓쓴이

단백질 쉐이크 먹고 좀 빠졌는데 안먹으니까 돌아와ㅠㅠ

22-11-10 16:55

3번 댓쓴이

저녁 가볍게 먹는데 살빼는데 짱인듯 ㅋㅋ 운동 빡세게 안해도 그정도면 빠질거 같은데

22-11-10 17:59

4번 댓쓴이

평소보다 가볍게 먹고 운동하면 다이어트 효과 넘 괜찮을 것 같은데?? 문제는 저녁에 입맛이 확 돈다는 것... 야식을 참아내는게 진짜 대단한 것 같다!

22-11-10 20:37

5번 댓쓴이

그것만 해도 어느정도는 빠져 꾸준하게 하느냐가 문제ㅠㅠ

22-11-10 23:08

6번 댓쓴이

걷기 1시간이상 해야하고 저녁 쉐이크 대체는 괜찮아 대신 아침점심 폭식 안하규 한달이상 꾸준히만 한다몈..

22-11-13 11:13

7번 댓쓴이

괜찮은 방법이징!! 저녁을 최소화하는게 다욧할땐 중요한듯

22-11-17 10:16

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무쌍인데 눈이 막 작은 편은 아니어서 그동안 쌍꺼풀 갖고 싶은 욕심은 없었고 눈에 자꾸 힘 주고 뜨게 돼서 눈매교정 상담 갔다가 원장님이 라인 잡아준게 마음에 들어서 자연스러운 느낌으로 인아웃라인 쌍수 했는데 너무 잘 나옴ㅋㅋ 사실 주변 친구들도 굳이 쌍수 왜 하냐고 말렸었는데 눈 보더니 잘 된거 같다고 한게 낫다고 함 더 높았으면 과했을거 같은데 딱 내 눈 모양에 맞게 라인 잘 잡아주신거 같아서 원장님 말 듣고 같이 하길 잘한거 같음 약간 의견 줏대 없는 분들이 오면 좋을듯

4.4

항상 가슴에 대한 자신감이 없었는데 워낙 가슴 수술 한 사람도 많아지고 자연스럽게 잘해주는 병원도 많아진거 같음 이젠 수술 받을 수 있을거 같아서 멘토 보형물로 가슴수술 했음 일단 짝가슴 좀 있는 편이라 310cc 330cc로 양쪽 다르게 받았고 수술 방 나와서는 계속 잠 와서 통증은 못 느꼈음 이틀정도는 그냥 가슴쪽 뻐근함? 움직이는거에는 문제 없었고 가슴 보다는 배 붓기만 좀 있었던 편 지금은 가슴 윗볼록 많이 가라 앉고 가슴골도 생기고 잘 모임 샤워하고 거울볼때 커진 가슴 보면 아직도 내 가슴 맞나 생각 들고 체형에 맞는 볼륨감으로 잘 나온듯 참고로 여기 보형물 종류 많아서 좋았음

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뒤트임 상담 받음. 원하는 대로 다 가능하다고 하셨고 수술도 잘 될거 같았는데 비용이 다른 곳보다 더 비쌈.. 한쪽 트임만 하는걸로 했는데 왜 70%의 비용을 받는건지 모르겠음 양심적으로 60%나 50%만 받았르면 좋겠음

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여유증 제거 공장. 대헌민국에서 가장 많이 수술하고 가장 비싼 축에 드는 병원. 사후 관리 확실하면 스탭 매우 친절함 하지만 의사들 매우 피곤해보이고 대충 봄. 수술자체는 흠잡을 데 없음 보험적용도 경우에 따라 가능하니 추천

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평소 볼이 빵빵해보여 다소 남성적이지 못한게 고민이여서 고민끝에 심부볼제거수술을 함. 이중턱은 원래 없었으나 더 날카로운 턱라인을 기대하면서 하였음. 결과는 심부볼은 대만족 이중턱은 원래 살이ㅜ별로 없었어서 근육이였나봄

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