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[생활정보]
식단 관리가 너무 빡세
글쓴이
Date 22.11.01 21:05:29
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살 빼려고 운동 열심히 하는데
식단 관리하는게 매번 고민이야..
퇴근하고 나면 진 빠져서 탄수화물만 땡기고 ㅠㅠ
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1번 댓쓴이
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탄수화물은 못 참지...ㅠ 나도 한창 운동할때 단백질만 먹느라 힘들었는데ㅠ
22-11-01 21:44
탄수화물은 못 참지...ㅠ 나도 한창 운동할때 단백질만 먹느라 힘들었는데ㅠ
2번 댓쓴이
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의지 문제야. 결국 ㅠ.ㅠ
보통 2주 정도 참으면 그 다음에는 잘 생각 안 나더라.
22-11-01 22:14
의지 문제야. 결국 ㅠ.ㅠ 보통 2주 정도 참으면 그 다음에는 잘 생각 안 나더라.
3번 댓쓴이
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맞아 참는거 너무 힘들다 먹어도먹어도 살 안찌는 체질이고싶다..
22-11-01 22:17
맞아 참는거 너무 힘들다 먹어도먹어도 살 안찌는 체질이고싶다..
4번 댓쓴이
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나도....1년째 식단하고 있는데 탄수환물때문에 미치겠더라... 자기한테 맞는 다이어트식단 찾는게 베스트인것같어
22-11-02 00:22
나도....1년째 식단하고 있는데 탄수환물때문에 미치겠더라... 자기한테 맞는 다이어트식단 찾는게 베스트인것같어
5번 댓쓴이
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차라니 먹고 운동을 더하는게 맞는거 같아
22-11-02 09:30
차라니 먹고 운동을 더하는게 맞는거 같아
6번 댓쓴이
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진짜 탄수 제한하다가 입터지면 그동안 탄수 안먹고 잘 유지했던 체중이 확 올라서 현타 씨게 와요 ㅠ
22-11-02 10:59
진짜 탄수 제한하다가 입터지면 그동안 탄수 안먹고 잘 유지했던 체중이 확 올라서 현타 씨게 와요 ㅠ
7번 댓쓴이
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건강하게 먹고 운동하는게 제일인데 .. 그게 제일~~ 어려운듯
22-11-02 14:37
건강하게 먹고 운동하는게 제일인데 .. 그게 제일~~ 어려운듯
8번 댓쓴이
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진짜 적응하면 식단도 맛있어져 1년6개월 동안 식단한적 있는데 밥먹는 시간이 제일 기다려지더라 ㅜㅜ
22-11-02 15:03
진짜 적응하면 식단도 맛있어져 1년6개월 동안 식단한적 있는데 밥먹는 시간이 제일 기다려지더라 ㅜㅜ
9번 댓쓴이
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정말 식단하는거 너무 어려워ㅜㅜ 의지가 약해서 더더욱ㅠㅠㅠ
22-11-02 16:42
정말 식단하는거 너무 어려워ㅜㅜ 의지가 약해서 더더욱ㅠㅠㅠ
10번 댓쓴이
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진짜 탄수화물 최고 ㅠㅠ 다이어트하기 너무 힘든거같아
22-11-03 10:45
진짜 탄수화물 최고 ㅠㅠ 다이어트하기 너무 힘든거같아
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점심
익명
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마음이 싱숭생숭 하네
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식단 관리가 너무 빡세
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오렌지 모양 얼굴vs오이 모양 얼굴
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화요일도 이제 끝나가네
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Seoul Face 21 Dental Hospital
hospital info
4.4
Evaluation
153
치과
|
서울
|
역삼동
안면윤곽
안면비대칭
양악수술
실리프팅
임플란트
5.0
일단은 다른 병원과 다르게 내부가 엄청 청결하고 좋습니다. 제가 치아 교정을 해야한다고 몇달전에 다른치과가서 상담받고 이치과를 추천받게 됐거든요 그래서 요번에 치아 교정을 하면서 친절하신 간호사 분들 덕에 빨리 끝냈습니다 아무튼 여기 내부 진짜 좋습니다!
4.8
우선 지인추천으로 여기 알게되었는데요 확실히 추천하는 이유가 있더라구요 한울원장님 상담받고 금액도 정가보다 조금 싸게해주셨어요 강남권이라 거리도 나쁘지않고 접근성도 좋아서 두번정도 홀가분하게 상담하러갔네요 부모님도 같이 치료받아보려고해요 !
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U&I Ilsan Branch Treatment Reviews
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4.8
다리 제모 하면서 팔은 1회 체험으로 했다가 시술 꼼꼼하게 해주시는거 보고 팔 5회로 바꿈. 살면서 레이저 제모에 200만원 넘게 썼는데 여기 아주 꼼꼼히 해주심. 의사 선생님 여러명이 돌아가며 해주시기도 하는데 대체로 다들 꼼꼼하셔서 좋음.
12 Minutes ago
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4.2
유하현원장님한테 쌍수상담받음 대기가 길다고 들어서 긴장했는데 다행히 대기 거의없었고 바로바로 받음. 엄청 보수적으로 수술하라고 하셨고 윗트임 하고싶다고 했는데 이미 누호가 보여서 안된다고 하심 기본에 눈썹에 실리프팅 받은게 있어서 최소 6개월뒤에 수술해야한다고 빠…
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Wooah Plastic Surgery, Dermatology Treatment Reviews
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4.6
이벤트 가는 동일했던 걸로 기억함 (1cc당 가격 ) +이마 보톡스 같은 건 시술에 도움을 주니까 함께 진행함 리터치는 안 갔음 하지만 2년이 지난 지금 자연스럽게 빠졌고 이마 볼륨이 아예 없어진 건 아님 시술효과는 매우 맘에 들었음
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여긴 좀 대형병원 느낌 나고 눈 주로 하는 선생님한테 상담받았는데 내가 세미아웃 원하는데 내 눈으로는 안된다고 정확하게 얘기해주시더라ㅎ 안되는건 안된다고 안어울린다고 얘기해주시는 선생님이 좋아 신뢰갔어! 위트임+부분절개+지방제거+눈밑지까지 상담했어 눈에 뭐 제…
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이대성 원장님 상담 친절히 잘 해주시고 원하는 라인 말씀드려도 안어울리면 솔직하게 안어울린다고 얘기해주셔서 좋았어 친구가 여기서 했는데 진짜 잘되서 상담 갔어!! 부분절개+눈밑지+지방제거 까지 해서 가격은 상담 간 곳중 여기가 제일 비쌌어ㅜㅜ
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기존 인아웃라인 가지고 있고 이미 쌍커풀있기 때문에 트임만 좀 하고 싶엇음. 근데 정확히 어디어디를 터야 예쁠지 모르겠었고 눈에 맞게 디자인을 잘해줄 수 있는 병원을 찾느라 오랫동안 상담만 다녀왔음. 그동안 다닌 병원들은 앞윗뒤밑 다 트라는 말들을 많이 했어서 그…
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여기서 예전에 옆볼필러 시술 했음 내가 생각한 것보단 양이 좀 들어가야 한다고 해서 시술 받았는데 확실히 필러는 받자마자 효과가 나타나서 바로 맘에 들고 리터치는 바빠서 못 갔지만 다시 방문할 의사 ㄴ있음 실장님 원장님 모두 친절하심 자연스러움을 추구하셔서 과한…
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지방이식 대신 쥬베룩 볼륨 맞아보자 해서 시술 받았어요 쥬베룩 볼륨 자체가 개비싼데 여긴 진짜 가격 합리적임 근데 지방이식은 한번에 채워질거 이건 최소 3번 해서 시간이나 가격이나 좀 비효율적이긴 하지만 자연스러움을 극도로 추구해서 걍 받자..ㅋ 했어요 계속 맞아볼 예…
39 Minutes ago
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6개월 전에 3번하고 이번에 좀 누래진거 같아서 한번 더 했는데 6개월 전에 3번 했을때보다 이번이 더 하얘진 느낌ㅋㅋ 만족도 괜찮아유 근데 의사쌤이 너무너무 친절하고 과잉 진료 없고 딱 필요한 말이나 정보만 알려주셔서 갱장히 좋슴다
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눈살제거 수술은 좀 부담스러워서 주사로 해결하자 시술했는데 은근 효과 괜찮음. 붓기 주사 개념으로 계속 맞고 싶음. 아침에 일어났을때 붓기가 좀 덜한 느낌ㅎ 눈에서 효과 보니까 턱이나 다른곳에도 또 맞고 싶음.
54 Minutes ago
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