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[일반잡담] 저질체력 마른비만 너무 힘들다

글쓴이
Date 22.09.16 16:17:53 View 369
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근력운동해야하는데 체력도 저질이고 식욕도 없어서
운동하다 금방 지쳐버려
나도 운동 하고싶다ㅏㅏㅏㅏ

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Cmts 12
1번 댓쓴이
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그러면 진짜 운동하기 너무 힘들겠다 ㅠㅠㅠㅠ
22-09-16 16:26
2번 댓쓴이
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체력없으면 운동 초반때 너무 힘들더라 ㅠㅠㅠ
22-09-16 16:56
3번 댓쓴이
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조금씩 걸어봐 점점 1000보씩 늘려서!! 나도 그러니까 잘 늘더라
22-09-16 17:14
4번 댓쓴이
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실내자전거 해보는건 어때?? 요즘은 저렴하게 조립식 많이 팔더랑
22-09-16 18:58
5번 댓쓴이
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몸치고 체력없는데 필라테스 주3회 등록해서 억지로라도 가니까 좋은듯
22-09-16 21:07
6번 댓쓴이
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너무 힘들게 말고 적당히 하다보면 어느센가 체력 늘어나는거 같아!!
22-09-16 21:59
7번 댓쓴이
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마른 비만이 운동하면 엄청 예쁜 몸매 되는데 운동 조금씩 해봐!!
22-09-17 01:32
8번 댓쓴이
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천천히 운동해서 늘려가면 되지! 원래 처음부터 잘 되는게ㅜ아니라 서서히 늘리는게 건강에도 더 좋아ㅜ
22-09-17 11:06
9번 댓쓴이
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* 비밀글 입니다.
22-09-17 16:39
10번 댓쓴이
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필라테스 진짜 추천해 체력안좋은데 필라테스하고 근육 생기니까 체력이 확실히 좋아진 것 같아
22-09-17 20:01
11번 댓쓴이
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저랑 정말 비슷해요  ㅜㅠ 저도 식욕도 별루없고 체력도약해서 운동하기힘들어요
22-09-18 19:32
12번 댓쓴이
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헐 내야긴가..그래서 운동 좀 하면 더 힘들고 더 피고내ㅠㅠ
꾸준히 해야돠는데 넘 힘드로
22-09-19 18:54
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