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[아무거나Q＆A] 따로 운동하는거 있어???

글쓴이
Date 22.09.08 16:05:19 View 245
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따로 운동하는거 있어??
나 없거든 그래서 해보려고 하는데 그냥 헬스장 다닐까 pt 받을까 필테 이런거 해볼까??

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1번 댓쓴이
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필라랑 수영하는 데 좋음 ㅎㅎ 운동해야 확실히 컨디션도 좋은듯
22-09-08 16:08
2번 댓쓴이
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필테는 좀 뭐랄까 난 힘들더라 첨이면 헬스장 피티가 가장 무난할거야 필테는 진짜 쌤을 잘 만나야 해서리 ㅎㅎ
22-09-08 16:26
3번 댓쓴이
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나도 운동안하다가 체력딸리는것같아서 필테 억지로라도 가서 하는데 꾸준히 하면 할만한데 한동안 안하다가 가니깐 진짜 힘들어 ㅠㅠ 운동할꺼면 헬스장가서 런닝뛰면서 워밍업먼저 해야되는것같아 ㅠㅠ 진짜 체력도 안되는데 필테 그룹가면 따라가지도 못하고 필테할꺼면 그룹말고 1:1로 해야되 그룹은 어차피 자세 제대로 안잡아줘 1:1먼저하다가 할만하면 그룹으로 넘어가
22-09-08 19:23
4번 댓쓴이
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나 수영하는데 좋아 여름에 시원하게 잘 다녔음 ㅎㅎㅎ
22-09-09 13:26
5번 댓쓴이
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운동 처음하는거면 1:1 pt가 나음
22-09-09 16:58
6번 댓쓴이
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집에서 스탭퍼 꾸준히 하는 것도 운동되던데 땀도 나고
22-09-10 20:53
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