운동은 핫요가. 필라테스, 플라잉요가, p.t , 스피닝 해봤구요. 효과는 일시적이라 오랫동안 할수가 없더라구요. 요가는 이사하고 근처에없다보니 다닐수가 없구요.. p.t는 금전적으로 많이들고, 추천 할만한 운동 있을가요??