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[일반잡담] 불면증 어떡해

글쓴이

Date 22.07.12 03:29:40 View 437

맨날 거의 눈만감고 밤 새고 나가는듯....핸드폰이 문젠가 ㅠ

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Cmts 12

1번 댓쓴이

마그네슘 부족하면 잘 못잔댜

22-07-12 06:37

2번 댓쓴이

나도 그래 ㅠㅠ 오늘도 일찍 나가야 했어서 몇시간 못자고 나온듯.. 괴롭다 진짜

22-07-12 09:27

3번 댓쓴이

나도 어제.왜그럴까?

22-07-12 09:35

4번 댓쓴이

자기전에 핸드폰 ㄴㄴ(이것저것 보고 나면 생각 많아져서 잠 잘 안옴) , 자극적인 기사 보지않기,
불끈 상태로 핸드폰 절대 보지 않기
촉감 편안한 (모달 소재 추천) 이불, 베개로 바꾸기 등등

22-07-12 09:47

5번 댓쓴이

나 요즘 운동하고 수면에 좋은 약??? 그런거 사먹고 있어 근데 약은 모르겠고 운동이 효과가 큰것같아

22-07-12 12:22

6번 댓쓴이

마져 운동 좀 하면 피곤해서 잠이 잘온다고는 하는데 한번해보고 그래도 잠 안오면 핸드폰을 아예 하지말고 눈감아봐ㅠㅠ

22-07-12 12:35

7번 댓쓴이

핸드폰 문제일지도 나도 불면증있는데 핸드폰하다보니 잠도 안오고 계속 하고 싶어지고 그러더라

22-07-12 14:15

8번 댓쓴이

그냥 자지마. 잠와 죽겠으먄 잠 ㅋㅋ 그래서 난 걍 잠올땨까지 안자고 할 거 하다 잠 오면 잠

22-07-12 15:21

9번 댓쓴이

나도 같은 문제로 고민중.. 잠을 자는 둥 마는둥 하루하루가 매일같이 피곤하다 정말.

22-07-12 18:47

10번 댓쓴이

코티졸인가?? 그거 중요하다고 들었는데 일단 바이오리듬 신경쓰고 운동이라도 추가해보는게 어때? 폰은 멀리하고!!

22-07-13 00:45

11번 댓쓴이

자기 전에 폰 보지 말라는데 그게 쉽냐공 ㅠㅠ 폰 포기못해..

22-07-13 15:16

12번 댓쓴이

저는 폰 다끄고 바로 잘려면 힘드니까 오디오북을 대신 트는데 한번 해보세요

22-07-16 15:02

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외모로 가스라이팅 하는 것들은 그냥 걸러...

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water drop plastic surgery

가슴확대

지방융해주사

레이저

보톡스

필러

3.8

The director will try to set the size to best suit your preference, but I remember that communication wasn't very good. He uses 3D to show you what it will look like after surgery, and the director is kind. The facilities are clean, and the director has a lot of experience, so I think it would be good to visit once.

4.6

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Top Tier Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

상담 받아봤는데 의사쌤 시원시원하고 병원 깔끔하니 좋아요 근데 실장이 예약금 강요 역대급 심해서 안하고 왔어요 원장님은 쿨한 스타일이라 오히랴 좋은듯 !! 성형어플 후기는 좋으나 이상하게 성예사맘 안좋아서 맘이 좀 걸림

14 Minutes ago

Sarangi Apni Dental Clinic (Hongdae Branch) Counseling Reviews

5.0

사랑니 잘 뽑기로 유명 하대서 마침 집 근처라 여기서 뽑았어요 원래는 대학병원 에서만 뽑는데 여기는 대학병원 못지않게 잘 뽑더라구요 하나도 안 아팠구 의사 치위생사 분들도 친절하셨어요!

19 Minutes ago

Riai Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

상담의 효과를 제대로 봤었네요. 여러 군데 다니면서 저의 눈성형 수술을 어떻게 어떤 식으로 할지 종합할 수 있게 되었어요. 리아이 상담 덕에 저의 얼굴에 대해 더 자세히 알 수 있게 됐어요. 분석 종이에 제 궁금증나 수술할 시의 것들을 적어주셔서 도움이 되었어요

25 Minutes ago

Forever Clinic (Dongtan Branch) Counseling Reviews

4.6

항상 보톡스 여기서 맞는데 만족 하고 있어용 하지만 인모드 받아 봤을 땐 효과가 많이 있진 않았던걱 같아요 그리고 윤곽주사는 저한텐 효과가 거의 없었어요 하지만 의사선생님 친절하시고 보톡스느 아주 만족합니당

30 Minutes ago

Eunhasu Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

유튜브에서 보고 상담받을 곳 중 한 군데로 정했었어요. 상당도 굉장히 명쾌하게 봐주시고 원하는 바를 콕 집어 주셔 상담을 받아줬어요. 친절하시기도 하고 원할한 상담이 되었네요. 눈 성형에 대한 정보도 얻게 되고 상당히 좋은 경험이었어요

30 Minutes ago

Sanghoon Noh Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

앞트임만 진행했는데 자연스럽게 잘 된것 같아요 그런데 생각한것 만큼은 틔여지진 않아서 정말 자연스러운걸 원하시는 분들한테는 정말 추천해요 그래도 전체적으로 아주 만족합니당 예약금 강요는 조굼 있었던것 같아요

35 Minutes ago

Visual Dermatology Clinic Treatment Reviews

4.8

피부가 건조하고 힘이 없는 느낌이라 재생에 도움되는 주사시술을 진행했습니다! 원장님 조용하시지만 불필요한거 말고 진짜 필요한 것들만 추천해주시고 걱정되는 부분 이런거 다 설명해주셔서 좋았습니다! 시설도 깨끗한 편이고 직원분들도 친절하고 좋습니다ㅎㅎ

35 Minutes ago

Private Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

2.6

병원시설은 리모델링한지 얼마 안된건지 완전 새건물 느낌 실장은 자연유착만 해도 충분할 것 같다고 했는데 원장은 +앞트임, 눈매교정 도 해야한다고 함 둘이 의견이 너무 달라서 당황스러웠음.. 실장은 명함도 없었음 의사쌤 상담5분컷.. ㅎ 이였고 라인 잡아주시다가 내눈 찌르심.. 여기서 신뢰도가 확 떨어졌음. 스스로도 아웃라인은 안어울리는거 알고 인라인이나…

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반말 찍찍 하시고 간호사 분들도 내 이름을 인포에서 막 부르셨음 진료도 대충 봐주시고 기분 나빴음.. 동네병원이라 가긴 하는데 갈때마다 기분 안좋아지는듯 병원 크기는 적당한데 사람아 많아서 대기시간이 지체됨

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Hybom Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.4

후기만 봤을땐 그냥 상담만 갈 생각이였는데 막상 상담받아보니 생각보다 맘에 들었음. 의사쌤 상담시간이 가본 곳중에 가장 길어서 좋았음. 그리고 질문에 대한 답만 해주시는게 아니라 내 눈,수술방법 등에 대해 구체적으로 설명해주셔서 좋았음. 가격도 후기 이벤트 참여하면 괜찮은 가격임(170.5만원) 다만 CCTV 여부가 불확실하고 (강남언니랑 성예사만 봐도…

46 Minutes ago