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[생활정보] 살잘빠지는방법

글쓴이
Date 22.06.13 15:00:18 View 286
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본인만에 방법이 뭐라고 생각하셔요? 예를들어
저는 필라테스하면 라인잘빠지더라구요

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1번 댓쓴이
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배고파서 뭐 먹고 싶을 때 양치질하기
탄산수 마시기
밖에서 걷기
최대한 밀가루 음식 자제하기
먹은것보다 더 움직이기
 
나 이렇게 해서 8kg 뺐어ㅎㅎㅎ
22-06-13 15:58
2번 댓쓴이
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배고프면 뭐 먹기적에 억지로라도 500ml 생수 한병 다 마시면 훨씬 덜 먹게되고 물배차서 살빼는데 효과적
22-06-13 17:32
3번 댓쓴이
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한번도 여리여리하다 들어본적 없었는데
굶어서 살빼니까 여리여리 해짐
물론 최악의 방법이지만...
22-06-13 20:10
4번 댓쓴이
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다이어트는 진짜 결국 식단 90에 운동10인거같아 아무리 운동열심히해도 식단안하면 절대 안빠지더라
22-06-14 12:32
5번 댓쓴이
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식단이랑 운동.... 걷는 거 습관으로 들이는 것도 좋더라
22-06-14 23:44
6번 댓쓴이
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운동열심히해도 식단안하면 건강해지기만 하는것같아ㅠㅠㅠㅠ
22-06-25 00:00
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