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[다이어트]
탄수화물 끊은지1년차
글쓴이
Date 22.06.10 17:53:50
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밥양은 안줄이고 밥대신 두부로만 대체했늠데 서서히 빠지는거 같음 강추함
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1번 댓쓴이
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확실히 탄수화물 안먹고 단백질많이 섭취하셔서 그런가봐요
22-06-10 19:06
확실히 탄수화물 안먹고 단백질많이 섭취하셔서 그런가봐요
2번 댓쓴이
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나도 탄수화물 잠깐 끊었을 땐 몸 상태 너무 좋았음.. 근데 다시 손대니까 미친듯이 먹게 되더라ㅠ 휴
22-06-10 21:03
나도 탄수화물 잠깐 끊었을 땐 몸 상태 너무 좋았음.. 근데 다시 손대니까 미친듯이 먹게 되더라ㅠ 휴
3번 댓쓴이
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밥을 아예 안먹었다는거야 ? 대단하다 .. 멋있어 .. 난 탄수화물 중독자야 !
22-06-10 21:39
밥을 아예 안먹었다는거야 ? 대단하다 .. 멋있어 .. 난 탄수화물 중독자야 !
4번 댓쓴이
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우와 대박 1년..... 난 다이어트 할때 4일 안먹었는데도 진짜 힘들었는데
22-06-10 20:20
우와 대박 1년..... 난 다이어트 할때 4일 안먹었는데도 진짜 힘들었는데
5번 댓쓴이
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오대박 어떻게 탄수화물을 안먹었어
건강하게 빠지게되는군
22-06-10 23:21
오대박 어떻게 탄수화물을 안먹었어 건강하게 빠지게되는군
6번 댓쓴이
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1년쯤 되야 빠지는구나
22-06-10 23:27
1년쯤 되야 빠지는구나
6번 댓쓴이
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1년은 되어야 빠지는거였구나..ㅠㅠ 탄수화물 안먹기 참 힘든데
22-06-10 23:27
1년은 되어야 빠지는거였구나..ㅠㅠ 탄수화물 안먹기 참 힘든데
7번 댓쓴이
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탄수화물 끊다니 와.. 나는 완전히 끊기는 힘들어서 양을 확 줄였어
22-06-11 01:04
탄수화물 끊다니 와.. 나는 완전히 끊기는 힘들어서 양을 확 줄였어
8번 댓쓴이
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와 난 하루만 탄수화물 끊어도 성격버리던데.. 대단해
22-06-11 09:23
와 난 하루만 탄수화물 끊어도 성격버리던데.. 대단해
9번 댓쓴이
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1년이나 걸려야 서서히 빠지다니..다이어트하기 진짜 어렵다ㅠㅠㅠㅠ대단하다
22-06-11 10:45
1년이나 걸려야 서서히 빠지다니..다이어트하기 진짜 어렵다ㅠㅠㅠㅠ대단하다
10번 댓쓴이
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와 1년이라니 진짜 대단하다 ㅠ 아니 근데 보통 바로 효과 보지않아?!
22-06-11 11:30
와 1년이라니 진짜 대단하다 ㅠ 아니 근데 보통 바로 효과 보지않아?!
11번 댓쓴이
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어떻게 끊었냐 ㄷㄷ 난 빵이나 밀가루 종류 음식 안먹을 자신있어도 쌀은 못끊겠어
22-06-11 12:25
어떻게 끊었냐 ㄷㄷ 난 빵이나 밀가루 종류 음식 안먹을 자신있어도 쌀은 못끊겠어
12번 댓쓴이
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너무 대단하다!!!!!!!요요도 안오겠다 축하해 쓰니야!!!
22-06-11 13:56
너무 대단하다!!!!!!!요요도 안오겠다 축하해 쓰니야!!!
13번 댓쓴이
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와 난 며칠하다가 성격 버릴꺼 같아서 때려쳤는데 1년이나하다니 진짜 대단해!!
22-06-11 15:36
와 난 며칠하다가 성격 버릴꺼 같아서 때려쳤는데 1년이나하다니 진짜 대단해!!
14번 댓쓴이
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1년 끊는거는 보통 힘든일이 아닐텐데 진짜 대단하다.. 금단현상 안왔으려나
22-06-11 16:12
1년 끊는거는 보통 힘든일이 아닐텐데 진짜 대단하다.. 금단현상 안왔으려나
15번 댓쓴이
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와 대박 일년을 탄수화물을 끊다니 정말 대단해 나도 해아하는데ㅠㅠ
22-06-11 18:35
와 대박 일년을 탄수화물을 끊다니 정말 대단해 나도 해아하는데ㅠㅠ
16번 댓쓴이
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탄수화물을 완전히 끊은거야? 대단하다 나는 못 끊겠던데
22-06-11 20:18
탄수화물을 완전히 끊은거야? 대단하다 나는 못 끊겠던데
17번 댓쓴이
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와 대박 탄수화물을 끊다ㅏ니 짐짜 대단흐다..... ㅠㅠ
22-06-11 22:32
와 대박 탄수화물을 끊다ㅏ니 짐짜 대단흐다..... ㅠㅠ
18번 댓쓴이
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우리나라 밥 문화 때문에 쉽지 않았을텐데 대단하다...
22-06-12 00:15
우리나라 밥 문화 때문에 쉽지 않았을텐데 대단하다...
19번 댓쓴이
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와우 ㅁㅊ 어케끊엇댜 대단하다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
22-06-12 01:12
와우 ㅁㅊ 어케끊엇댜 대단하다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
20번 댓쓴이
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쉽지 않았을텐데 1년 대박 ㅜㅜ 나는 너무 어렵던데 축하해
22-06-12 01:37
쉽지 않았을텐데 1년 대박 ㅜㅜ 나는 너무 어렵던데 축하해
21번 댓쓴이
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나두 탄수화물 끊고 싶은데 어떻게 해야 잘 조절할 수 있을까 ㅠㅠ 부럽당
22-06-12 02:17
나두 탄수화물 끊고 싶은데 어떻게 해야 잘 조절할 수 있을까 ㅠㅠ 부럽당
22번 댓쓴이
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밥을 들 먹었어?
22-06-12 16:37
밥을 들 먹었어?
23번 댓쓴이
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몸에 맞는 음식이 있으니 닭가슴살 이런거만 먹지말고, 체질 검사 해봐.
22-06-12 22:23
몸에 맞는 음식이 있으니 닭가슴살 이런거만 먹지말고, 체질 검사 해봐.
24번 댓쓴이
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와 진짜 의지 대단하다 ㅜㅜㅜ 난 이틀만 안먹어도 진짜 힘들던데 멋져
22-06-13 02:46
와 진짜 의지 대단하다 ㅜㅜㅜ 난 이틀만 안먹어도 진짜 힘들던데 멋져
25번 댓쓴이
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진짜 대단하시다ㅠ어떻게 탄수화물 끊나요 진짜 제일어려운것ㅠ
22-06-13 06:47
진짜 대단하시다ㅠ어떻게 탄수화물 끊나요 진짜 제일어려운것ㅠ
26번 댓쓴이
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식단이 진짜 중요하더라..... 근데 초반엔 진짜 잘 빠지는게 나중엔 운동 필수인듯해 ㅠㅠ
22-06-13 11:49
식단이 진짜 중요하더라..... 근데 초반엔 진짜 잘 빠지는게 나중엔 운동 필수인듯해 ㅠㅠ
27번 댓쓴이
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탄수화물 아예 끊지는 못할 것 같아...ㅠㅠㅠ 줄이려고는 노력할듯.. 대단하다 정말
22-06-13 12:33
탄수화물 아예 끊지는 못할 것 같아...ㅠㅠㅠ 줄이려고는 노력할듯.. 대단하다 정말
28번 댓쓴이
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면이나 볶음밥 같은 건 정말 참기 힘든 거 같은데, 멋져요! 쉽지 않은데 아무나 못할듯!
22-06-13 12:46
면이나 볶음밥 같은 건 정말 참기 힘든 거 같은데, 멋져요! 쉽지 않은데 아무나 못할듯!
29번 댓쓴이
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나도 탄수화물 끊어야 하는데
너무 힘들더라.. ㅠㅜ
22-06-13 17:12
나도 탄수화물 끊어야 하는데 너무 힘들더라.. ㅠㅜ
30번 댓쓴이
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나 탄수화물끊었는데 밀가루는 가끔먹어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22-06-13 19:44
나 탄수화물끊었는데 밀가루는 가끔먹어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
31번 댓쓴이
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와 탄수화물을 끊다니..! 진짜 대단해ㅠㅠ 나도 시도는 해봣는데 매번실패했어ㅠㅠ
22-06-14 12:08
와 탄수화물을 끊다니..! 진짜 대단해ㅠㅠ 나도 시도는 해봣는데 매번실패했어ㅠㅠ
32번 댓쓴이
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와 어떻게 밥을 아예안머금??? 나는 디저트왕창먹고 국수먹구 그래도 ㅂ밥안먹으면 식사안한거같은뎅 대단하다
22-06-14 15:42
와 어떻게 밥을 아예안머금??? 나는 디저트왕창먹고 국수먹구 그래도 ㅂ밥안먹으면 식사안한거같은뎅 대단하다
33번 댓쓴이
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와,, 이걸 진짜 이렇게 하는사람이있구나 영상으로만봤지,, 화이팅!!
22-06-14 16:57
와,, 이걸 진짜 이렇게 하는사람이있구나 영상으로만봤지,, 화이팅!!
34번 댓쓴이
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와우.. 쌀도 끊은거야? 혹시 탄수화물 땡길때는 어떻게 했어??
22-06-14 19:35
와우.. 쌀도 끊은거야? 혹시 탄수화물 땡길때는 어떻게 했어??
35번 댓쓴이
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와 진짜 독하게 맘먹으셨나봐여 저는 3일만 끊어도 몸에 힘이 쫙빠지던데 ㄷㄷ
22-06-14 21:42
와 진짜 독하게 맘먹으셨나봐여 저는 3일만 끊어도 몸에 힘이 쫙빠지던데 ㄷㄷ
36번 댓쓴이
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와 진짜 대단하다 나는 절대 못 끊을 것 같은데.. 의지가 부럽다....
22-06-14 22:24
와 진짜 대단하다 나는 절대 못 끊을 것 같은데.. 의지가 부럽다....
37번 댓쓴이
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대단하다진짜
22-06-14 23:40
대단하다진짜
38번 댓쓴이
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나도 전에 정말 딱 밥한숟갈 정도만 먹고 젓갈이랑 두부 1/4모 나눠서 먹었었는데 진짜 서서히 빠지더라구!!
22-06-15 08:22
나도 전에 정말 딱 밥한숟갈 정도만 먹고 젓갈이랑 두부 1/4모 나눠서 먹었었는데 진짜 서서히 빠지더라구!!
39번 댓쓴이
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대박이네 난 탄수화물을 도저히 못끊겠던뎅
22-06-15 13:55
대박이네 난 탄수화물을 도저히 못끊겠던뎅
40번 댓쓴이
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우와 진짜 대단하다 나는 탄수화물 도저히 못끊겠던데
22-06-15 15:00
우와 진짜 대단하다 나는 탄수화물 도저히 못끊겠던데
41번 댓쓴이
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헐 진짜 대단하다 어떻게 탄수화물을 끊은거야?대박이다
22-06-15 15:07
헐 진짜 대단하다 어떻게 탄수화물을 끊은거야?대박이다
42번 댓쓴이
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대단하다…난 이틀만 탄수화물 안먹어도 성격 급 나빠지던데 ㅎㅎ
22-06-15 20:13
대단하다…난 이틀만 탄수화물 안먹어도 성격 급 나빠지던데 ㅎㅎ
43번 댓쓴이
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와 대단하다 ㅠㅠ 나는 탄수화물 없이는 못 사는데 조금씩 줄여가봐야지 ㅎㅎ
22-06-15 22:10
와 대단하다 ㅠㅠ 나는 탄수화물 없이는 못 사는데 조금씩 줄여가봐야지 ㅎㅎ
44번 댓쓴이
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진짜 대단하다.. 난 밀이 너무 맛있어ㅠㅠ 다이어트하면 밥이 그렇게 생각 나
22-06-15 22:21
진짜 대단하다.. 난 밀이 너무 맛있어ㅠㅠ 다이어트하면 밥이 그렇게 생각 나
45번 댓쓴이
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와 대박 탄수화물을.... 진짜 당류 줄이는게 정말 중요한거아는데 왜 탄수는 다 맛있는거지ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ다이어트하니까 안먹던것까지 생각나
22-06-16 00:32
와 대박 탄수화물을.... 진짜 당류 줄이는게 정말 중요한거아는데 왜 탄수는 다 맛있는거지ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ다이어트하니까 안먹던것까지 생각나
46번 댓쓴이
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나도 모든 탄수화물 중독이지만 라면 엄청 먹어서 1년동안 끊은적 있었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 그때가 잠깐이였는데 대단하다ㅠㅠ
22-06-16 18:45
나도 모든 탄수화물 중독이지만 라면 엄청 먹어서 1년동안 끊은적 있었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 그때가 잠깐이였는데 대단하다ㅠㅠ
47번 댓쓴이
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와 ㅋㅋㅋ 1년동안 두부.. 나는 절대 못할꺼같은데 진짜 대단하다
22-06-16 20:18
와 ㅋㅋㅋ 1년동안 두부.. 나는 절대 못할꺼같은데 진짜 대단하다
48번 댓쓴이
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오 나도 해봐야겠어 ㅠㅠ 근데 탄수화물 안먹는것도 단백질 만큼이나 탈모에 영향 있대서 탈모에 좋은 야채 같은거 잘 챙겨먹어야할거같아
22-06-17 03:33
오 나도 해봐야겠어 ㅠㅠ 근데 탄수화물 안먹는것도 단백질 만큼이나 탈모에 영향 있대서 탈모에 좋은 야채 같은거 잘 챙겨먹어야할거같아
49번 댓쓴이
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와,,,진짜 대단하다 1년동안,,,, 리스펙이야 정말
22-06-17 09:59
와,,,진짜 대단하다 1년동안,,,, 리스펙이야 정말
50번 댓쓴이
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리스펙한다 진짜
22-06-17 14:28
리스펙한다 진짜
51번 댓쓴이
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진짜 존경해 탄수화물을 끊었다니.난 한 끼 끊고 나서 힘들어 죽을 뻔 했는데 말이야! 리스펙!
22-06-17 18:36
진짜 존경해 탄수화물을 끊었다니.난 한 끼 끊고 나서 힘들어 죽을 뻔 했는데 말이야! 리스펙!
52번 댓쓴이
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탄수끊으니까 키토레쉬 올라와서 난못해ㅠㅜ
22-06-18 01:06
탄수끊으니까 키토레쉬 올라와서 난못해ㅠㅜ
53번 댓쓴이
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와 대박이다... 진짜 존경해 대박... 난 절대 못 해 ㅠㅠ
22-06-18 16:03
와 대박이다... 진짜 존경해 대박... 난 절대 못 해 ㅠㅠ
54번 댓쓴이
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탄수화물 끊어볼 생각은 아예 안 해봤는데 .. 대단하다!!
22-06-18 21:31
탄수화물 끊어볼 생각은 아예 안 해봤는데 .. 대단하다!!
55번 댓쓴이
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더쩌는거 탄수화물이랑 음료수 안마시면 진짜 쭉쭉 빠지는거같움
22-06-19 01:43
더쩌는거 탄수화물이랑 음료수 안마시면 진짜 쭉쭉 빠지는거같움
56번 댓쓴이
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하 나는 그렇게 못할거같다 대단하다 진짜로 1년 엄청나
22-06-19 20:39
하 나는 그렇게 못할거같다 대단하다 진짜로 1년 엄청나
57번 댓쓴이
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어떻게 끊었어ㅠㅠ 진짜 대단하다ㅠㅠ 그것도 1년이나ㅠㅠ 진짜 멋있어ㅠㅠ
22-06-20 00:58
어떻게 끊었어ㅠㅠ 진짜 대단하다ㅠㅠ 그것도 1년이나ㅠㅠ 진짜 멋있어ㅠㅠ
58번 댓쓴이
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와 1년이나 어떻게 끊었냐,, 멋있어,, 나 평생 살면서 하루도 성공한적 없는데,,
22-06-20 09:15
와 1년이나 어떻게 끊었냐,, 멋있어,, 나 평생 살면서 하루도 성공한적 없는데,,
59번 댓쓴이
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이준기도 탄수화물 끊었다더라.. 그래선지 전혀 제나이로 안보임
22-06-20 12:18
이준기도 탄수화물 끊었다더라.. 그래선지 전혀 제나이로 안보임
60번 댓쓴이
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탄수화물을 어케 1년이나 안먹고 보낼수가있지?????? 대단하다
22-06-20 14:25
탄수화물을 어케 1년이나 안먹고 보낼수가있지?????? 대단하다
61번 댓쓴이
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와아 대단하다 ㄷ ㄷ 진짜 먹는거 조절하는게 제일 어렵던데 ㄷ ㄷ ㄷ
22-06-20 17:56
와아 대단하다 ㄷ ㄷ 진짜 먹는거 조절하는게 제일 어렵던데 ㄷ ㄷ ㄷ
62번 댓쓴이
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탄수화물은 근데 조금이라도 먹어야 하는 거 아니야? 건강 때문에라도
22-06-20 21:07
탄수화물은 근데 조금이라도 먹어야 하는 거 아니야? 건강 때문에라도
63번 댓쓴이
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나 진짜 탄수화물 중독인데... 어케 끊어..
22-06-21 00:46
나 진짜 탄수화물 중독인데... 어케 끊어..
64번 댓쓴이
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나는 밀가루를 한달정도 끊어봤는데 피부가 티날정도로 좋아지고 똥배도 사라졌어 진짜 왕 추천!
22-06-21 12:10
나는 밀가루를 한달정도 끊어봤는데 피부가 티날정도로 좋아지고 똥배도 사라졌어 진짜 왕 추천!
65번 댓쓴이
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전 탄수화물 없이 일주일도 못버틸거같은데 대단하세요 !!
22-06-21 14:44
전 탄수화물 없이 일주일도 못버틸거같은데 대단하세요 !!
66번 댓쓴이
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와우 대단하다 정말 쉽지 않은데 어떻게 그럴수가있지 대단..
22-06-21 15:02
와우 대단하다 정말 쉽지 않은데 어떻게 그럴수가있지 대단..
67번 댓쓴이
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두부 맛있고 다이어트도 잘되고 최고임 갠적으로 두부 한모 생으로 밥대신 먹는거 좋더라
22-06-21 18:57
두부 맛있고 다이어트도 잘되고 최고임 갠적으로 두부 한모 생으로 밥대신 먹는거 좋더라
68번 댓쓴이
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와,,근데 밥 안먹고싶어져?ㅠㅜ 난 두부 비린맛때문에 싫어해서 차라리 현미밥은 먹어도 두부는 먹기힘들더라 ㅠㅠ
22-06-21 23:51
와,,근데 밥 안먹고싶어져?ㅠㅜ 난 두부 비린맛때문에 싫어해서 차라리 현미밥은 먹어도 두부는 먹기힘들더라 ㅠㅠ
69번 댓쓴이
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두부도 좋고 해초도 먹을만함 은근 찾아보면 맛있게 먹을거 많아
22-06-22 11:02
두부도 좋고 해초도 먹을만함 은근 찾아보면 맛있게 먹을거 많아
70번 댓쓴이
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와 탄수화물 끊을수가 있는거였구나..? 진짜 대단하다 난 거의 중독수준인데
22-06-22 11:58
와 탄수화물 끊을수가 있는거였구나..? 진짜 대단하다 난 거의 중독수준인데
71번 댓쓴이
Adress
나는 탄수화물 돼지라서..
고기 구울 때 밥 없으면 고기 맛도 없는 ㅠㅠ
22-06-22 15:23
나는 탄수화물 돼지라서.. 고기 구울 때 밥 없으면 고기 맛도 없는 ㅠㅠ
72번 댓쓴이
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밥대신 두부… 저도 탄수화물 끊고 싶어요 ㅠ 몸이 가벼워질러가틈
22-06-30 21:18
밥대신 두부… 저도 탄수화물 끊고 싶어요 ㅠ 몸이 가벼워질러가틈
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5.0
여기 인모드 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 개미쳤어여 얼굴에 살 많아서 확실하게 효과 보고싶으신 분 롱타임으르 길고 꼼꼼하게 받고 싶으신 분 그냥 여기로 다니세요 ㅠㅠ 한번에 40~50 만원하는 유명한 1인 병원도 많이 가봤는데 여기 만큼 꼼꼼하고 길게 해줘서 효과 톡톡히…
54 Minutes ago
청담여신성형외과의원 Surgery Reviews
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3.4
수술한지 4일 정도 지나서 아직 실밥있음 이전에 인중으로 유명한 신사역에있는 타 병원에서 내측인중축소하고 ㅅ자되서 외측이랑 입꼬리 강남역에있는 다섯글자 병원에서 첫수 진행 결과는 엄청난 흉터만 남고 효과는 없었음 필러로도 보완해보려했는데 안되서 녹임 ㅋ …
1 Hours ago
The Door Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.2
상담 실장님이 진짜 착하셨어요 엄청 순하게 생기셨는데 물어보는거 다 답변해주시고 정말 실장상담은 최고였고 김원장님 상담도 좋긴했는데 너무 극 화려를 추구하시는 느낌이랑 저랑은 맞지 않은거같아서 저는 여기서 수술은 안 할거같아요
1 Hours ago
Mint Plastic Surgery Counseling Reviews
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1.2
성예사에서 후기 좋다해서 기대하고 갔는데 실장상담도 1분컷이고 원장님 상담도 진짜별로였어요 손에선 담배냄새나고 물어보는거 다 짜증내면서 답해주시고 두번째 실장상담도 처음에 추후관리나 가격 이런거 먼저 알려주시는게 아닌 물어봐야 알려주시고 상담도 별로였는데 ct도…
1 Hours ago
Marleulah Clinic Treatment Reviews
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5.0
편안하게 시술 받을수있었고 직원분들의 친절도와 시설도 좋았습니다. 원장님도 궁금한것에 대해 친절히 답변잘해주셨고 시술도 꼼꼼하게 해주셨어요. 튠페이스 효과가 저한테는 너무 좋았어서 여기서 또받을거 같아요.
1 Hours ago
Another Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.6
실장 상담은 엄청 짧게 끝났는데 그래도 친절하셨어요! 질문한거 다 답해주시고 원장님도 상담 꼼꼼히 봐주시고 딱 저에게 맞는 쪽으로 상담해주셨어요! 지방이식도 같이 상담받았는데 후기 사진들도 넘 맘에 들어서 여기서 수술할까 고민중이에요
1 Hours ago
Madeyu Clinic (Nowon Branch) Treatment Reviews
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5.0
시술해주시는 원장님과 직접 스컬트라에대 상담할수있어서 좋았어요. 개인의 꺼짐정도에 따라 따르겠지만 저는 1회시술부터 2병들어가서 예상보다 큰비용이었지만 시술과 상담은 잘해주셔서 만족합니다. 저는 미간 보톡스도 맞았는데 근육도 꼼꼼하게 체크후 시술해주셨어요.
1 Hours ago
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