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[다이어트]
피티랑 필테중에 고민
글쓴이
Date 22.05.31 19:25:33
View 349
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나 진짜 운동이랑 안친함..
필테랑 피티중에 고민이야 ㅜㅠ 나의 체력과 근육을 조금 길러줄 수 있는게 뭐가있을까
난 지금 필테에 조금더 기울고있긴 한데 ㅋㅋㅋㅋ 다덜 말해쥬
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1번 댓쓴이
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필테는 아예 근육없으면 비추ㅜ어느정도 근육이ㅠ잇어야 할수잇다더라
22-06-01 03:18
필테는 아예 근육없으면 비추ㅜ어느정도 근육이ㅠ잇어야 할수잇다더라
2번 댓쓴이
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피티로 시작하는게 낫지 않을까? 먼저 기초 체력이랑 근육을 잡고 필테 하면 더 효과 좋을 것 같아서!
22-06-01 11:03
피티로 시작하는게 낫지 않을까? 먼저 기초 체력이랑 근육을 잡고 필테 하면 더 효과 좋을 것 같아서!
3번 댓쓴이
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아예 근육 없으면 피티 받는 게 좋은 것 같아.. 나도 진짜 근육 없는데 기구 필테 하니까 수업 따라가기가 버거웠어..
22-06-01 19:28
아예 근육 없으면 피티 받는 게 좋은 것 같아.. 나도 진짜 근육 없는데 기구 필테 하니까 수업 따라가기가 버거웠어..
4번 댓쓴이
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피티가 몸 전체적 근력생성 및 체지방 감량에 더 효과적인 것 같아. 근데 내가 필라 개인 레슨 1년 넘게 한 결과 코어근육 엄청 잡히고 키 1.5cm 커짐 ㅋㅋ 굽은 어깨도 진짜 좋아짐
22-06-01 20:07
피티가 몸 전체적 근력생성 및 체지방 감량에 더 효과적인 것 같아. 근데 내가 필라 개인 레슨 1년 넘게 한 결과 코어근육 엄청 잡히고 키 1.5cm 커짐 ㅋㅋ 굽은 어깨도 진짜 좋아짐
5번 댓쓴이
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필라테스가 효과는 좋아 나도 필테 2년재하는중인데 라인이 달라지드라
22-06-01 20:52
필라테스가 효과는 좋아 나도 필테 2년재하는중인데 라인이 달라지드라
6번 댓쓴이
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피티해 피티효과 좋더라
22-06-02 21:13
피티해 피티효과 좋더라
7번 댓쓴이
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필테하면 라인이 예뻐져. 근데 살이 막 빠지거나 근육붙는데는 한계가있어
22-06-03 22:16
필테하면 라인이 예뻐져. 근데 살이 막 빠지거나 근육붙는데는 한계가있어
8번 댓쓴이
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둘 다 하면 더 좋다고 해서 둘 다 해봤는데 확실히 더 힘든 값을 하는 듯
22-06-05 01:13
둘 다 하면 더 좋다고 해서 둘 다 해봤는데 확실히 더 힘든 값을 하는 듯
9번 댓쓴이
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둘다 하면 좋아 필테는 거의 코어훈련 헬스는 전체적 근육훈련
22-06-11 17:50
둘다 하면 좋아 필테는 거의 코어훈련 헬스는 전체적 근육훈련
10번 댓쓴이
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난 둘다 했는데 피티를 더 만족했어..
효과가 더 빠르고 피티 안 받는 날도 운동 가능하잖아
22-07-04 21:27
난 둘다 했는데 피티를 더 만족했어.. 효과가 더 빠르고 피티 안 받는 날도 운동 가능하잖아
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8 Plastic Surgery Clinic
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3.7
Evaluation
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성형외과
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서울
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신사동
코성형
쌍커풀
트임
안면윤곽
가슴확대
4.4
무쌍인데 눈이 막 작은 편은 아니어서 그동안 쌍꺼풀 갖고 싶은 욕심은 없었고 눈에 자꾸 힘 주고 뜨게 돼서 눈매교정 상담 갔다가 원장님이 라인 잡아준게 마음에 들어서 자연스러운 느낌으로 인아웃라인 쌍수 했는데 너무 잘 나옴ㅋㅋ 사실 주변 친구들도 굳이 쌍수 왜 하냐고 말렸었는데 눈 보더니 잘 된거 같다고 한게 낫다고 함 더 높았으면 과했을거 같은데 딱 내 눈 모양에 맞게 라인 잘 잡아주신거 같아서 원장님 말 듣고 같이 하길 잘한거 같음 약간 의견 줏대 없는 분들이 오면 좋을듯
4.4
항상 가슴에 대한 자신감이 없었는데 워낙 가슴 수술 한 사람도 많아지고 자연스럽게 잘해주는 병원도 많아진거 같음 이젠 수술 받을 수 있을거 같아서 멘토 보형물로 가슴수술 했음 일단 짝가슴 좀 있는 편이라 310cc 330cc로 양쪽 다르게 받았고 수술 방 나와서는 계속 잠 와서 통증은 못 느꼈음 이틀정도는 그냥 가슴쪽 뻐근함? 움직이는거에는 문제 없었고 가슴 보다는 배 붓기만 좀 있었던 편 지금은 가슴 윗볼록 많이 가라 앉고 가슴골도 생기고 잘 모임 샤워하고 거울볼때 커진 가슴 보면 아직도 내 가슴 맞나 생각 들고 체형에 맞는 볼륨감으로 잘 나온듯 참고로 여기 보형물 종류 많아서 좋았음
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4.8
눈 재수술 상담 갔었음 난 대표원장님이 한 후기를 많이 보고 갔던지라 대표원장님께 눈 상담 받고싶었는데 실장님이 대표원장님은 눈 전문은 아니라며 다른 원장님을 추천해주심 결국 ㄱㄷㄱ원장님께 상담 받았고 상담은 친절하셨지만 나랑은 안맞는고같아서 예약금 걸고 취소했음 내 기준 예약금 돌려 받는거 여기가 제일 빡센듯.... 2주 지났는데도 아직도 못 …
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들어가자마자 스텝 분들이 너무 친절히 응대해주셔서 좋았음!김재곤 선생님께 상담을 받았는데 조곤조곤하게 설명해주셨음 꼼꼼하게 개선해야 할 부분을 설명해주셨고 나 코했다!라는 코보단 자연스러움을 추천해주심
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병원이 바쁘게 돌아가는 게 느껴졌음 히트는 복코 전문!이라는 느낌이 있어서 복코 많이 다룬 경험이 있으신 한상철 선생님께 상담 받았는데 내가 원하는 니즈를 잘 파악해주시고 설명도 이해가 잘 되게 잘 해주셨음!
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부산복코수술 발품 너군데정도 돌았었는데 여기가 제일 마음이 기울었음... 다만 가격면에서 기능코를 안해주셔서 조금 부담이 있는데 원장이 자신감이 있고 문제를 딱딱찝어주셔서 기대가됨ㅎㅎ 여기서 곧 수술예약할 예정
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사람 개많고 상담실장 기존쎄에 추가금유도 너무많이해서 불편하긴했음... 그래도 사각턱보톡스 맞고 실제로 턱도 슬림해졌고 효과본것같아서 만족중임! 앞으로도 주기적으로 블리비에서 턱보톡스맞을 의향 있음ㅎㅎㅎㅎ
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