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[아무거나Q&A] 다이어트

글쓴이
Date 22.05.12 17:22:25 View 194

뭐가 제일 효과적이였어?
신단조절은 힘들고 헬스는 안맞고 ㅠㅠ
뭘 해야될지 모르겠다

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Cmts 3
1번 댓쓴이
다이어트는 식단조절이 70퍼센트, 운동이 30퍼센트양 식단조절 힘들면 우선 밥 반공기 먹는거부터 시작하구 운동은 재미붙일만한거 하나 정해서 시간 늘려가봐방
22-05-12 17:46
2번 댓쓴이
운동재미붙이는거 인정  난 요가동작 배워두니 잘쓰고있김해 지금은 헬스중
22-05-12 19:16
3번 댓쓴이
식단조절이근대 직빵이야.. 힘들긴해도 다노샵이나 다여투 식품 사서먹으면좀갠차나
22-05-27 19:31
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