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[고민상담]
공복유산소 어떻게 생각해?
글쓴이
Date 22.05.12 12:54:27
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공복유산소가 근손실일어난다는 말이 잇어서 운동하고 프로틴 음료 마시고 잇는데 괜찮은방법일까???
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1번 댓쓴이
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공복 유산소 진짜 좋데요 ㅎㅎ
22-05-12 13:48
공복 유산소 진짜 좋데요 ㅎㅎ
2번 댓쓴이
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공복유산소가 살은 많이 빠지는거같음!
22-05-12 13:49
공복유산소가 살은 많이 빠지는거같음!
3번 댓쓴이
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근손실 생각할 만큼 헬창 아닌 이상 그렇게 걱정 안해도 될 듯?
22-05-12 17:31
근손실 생각할 만큼 헬창 아닌 이상 그렇게 걱정 안해도 될 듯?
4번 댓쓴이
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공복유산소 배고프고 어지러운데 대단하다다들.. 난 못해 ㅜ
22-05-12 19:26
공복유산소 배고프고 어지러운데 대단하다다들.. 난 못해 ㅜ
5번 댓쓴이
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보디빌딩 준비하는 프로헬창 아닌이상 유산소로 인한 근손실은 걱정하지마 ㅋ
22-05-12 20:25
보디빌딩 준비하는 프로헬창 아닌이상 유산소로 인한 근손실은 걱정하지마 ㅋ
6번 댓쓴이
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나도 궁금했는데 효과 좋다는 사람도 많아서 해볼까 고민중이야
22-05-12 22:21
나도 궁금했는데 효과 좋다는 사람도 많아서 해볼까 고민중이야
7번 댓쓴이
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나는 루틴이 운동 30분전 식빵1개먹고 가볍게 러닝 30분 무산소 저중량 고반복 4~50분 마지막 사이클 20분 하는데 꼭 운동후 30분이내에 프로틴이랑 닭가슴살 섭취하고있어! 공복유산소는 체지방감소에 좋지만 개인적으로 난 속이 너무아파서 ㅠ 근손실도 나고 ㅠㅠ 무게치는데 힘도 안나
22-05-12 22:26
나는 루틴이 운동 30분전 식빵1개먹고 가볍게 러닝 30분 무산소 저중량 고반복 4~50분 마지막 사이클 20분 하는데 꼭 운동후 30분이내에 프로틴이랑 닭가슴살 섭취하고있어! 공복유산소는 체지방감소에 좋지만 개인적으로 난 속이 너무아파서 ㅠ 근손실도 나고 ㅠㅠ 무게치는데 힘도 안나
8번 댓쓴이
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저혈압있고 그런거 아니면 괜찮을듯?
나는 공복 40분정도 하고 단백질 마시니까 확실히 효과 많이 봐서..
22-05-13 17:42
저혈압있고 그런거 아니면 괜찮을듯? 나는 공복 40분정도 하고 단백질 마시니까 확실히 효과 많이 봐서..
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스트레스
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고민있어..
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빅스마일데이 기다리는 사람 있어?
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혹시 웹툰 좋아해??
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Between Plastic Surgery
hospital info
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4.3
Evaluation
144
성형외과
|
서울
|
서초동
4.2
원장님이 차분하게 말 하셔서 일단 편하고 상담하기도 쉬웠습니다. 한번에 많은 수술 하는걸 권장하진 않으시고 상담할때 얼굴을 꼼꼼히 체크한다는 느낌을 받았습니다. 다른곳에서는 말하지 않은 부위를 말하셔서 걱정이 되긴 하나 그렇다고 해서 원하는 병원리스트에서 패스를 할거같진 않습니다.
3.4
수술이 길어져 상담까지 생각보다 대기가 길었습니다. 상담자체는 잘 봐주셨고 실장님도 친절하셨습니다. 다만 원장님이 피곤하셔서 그런지 상담을 일찍 끝내려고 하시는 모습이 보였고 저랑 미감은 맞지 않은것같아 수술은 망설여집니다.
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Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews
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3.4
김원장님께 상담받았는데 담배냄새가 좀 났었어요…그리고 그렇게까지 전문적인 느낌은 못받았던거 같아요 좀 오래돼서 기억은 안나지만 이 병원으로 해야갰다는 확신이 바로 들지 않았어요 그래도 무난무난 했던 병원입니다!
4 Minutes ago
Weverse Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.4
눈 상담갔는데 원장님이 경력이 많으신거 같았어요 그리고 제 눈 보고 굳이 안해도되는 눈이고 했을때 전후 변화가 크디 않다고 하셔서 수술 마움 접었네요 원장님이 전문적인 지식이 많은거 같아서 믿을만하긴 한거 같았어요
7 Minutes ago
Mind Plastic Surgery Counseling Reviews
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3.2
이영택 원장님한테 첫코 무보형물 상담 받았었어요. 차분하고 조곤조곤 말씀해주셔서 신뢰가 갔는데 하나 걸렸던 게 기증늑을 사용하게 될 수도 있다고 말씀해주셨던 부분이에요. 비중격과 귀연골 사용한다고 말씀하셨고 수술은 잘 되었을 거 같네요ㅠㅠ
8 Minutes ago
Weverse Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews
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3.4
무보형물로 수술 받았는데, 생각보다 길쭉하게 디자인 되어 조금 불만이었어요.. 그런데 시간 지나고 보니까 코 자체는 예쁜데 내 얼굴에 안 어울리나 생각도 들고 .. 길고 쭉 뻗은 직선 자려한 (자연스럽고 화려한) 코 원하시는 분들한테 잘 맞을 거 같아요
9 Minutes ago
Global 365mc Daejeon Hospital Treatment Reviews
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3.6
팔 람스후 다이어트는 실패했지만 라인정리는 확실히 되더라구요 열심히 후관리만 해준다면 효과는 확실할 것으로 보임. 살이 쪘는데도 어깨에서 팔로 떨어지는 라인이 일자로 정리됨. 그래서 살쪄도 덜 티나는 효과도 있음
19 Minutes ago
H Plastic Surgery Counseling Reviews
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3.0
장점 : 과잉진료를 하지 않습니다. 환자가 불만인 부분에 대한 객관적인 시선에서 평가를 해주고 필요하다고 생각되는 부분에 대한 수술을 권합니다. 환자가 수술하고 싶어해도 말리고 괜찮다고 해줍니다. 단점1 : 상기 장점적인 성향으로 인해 수술에 있어 좀 보수적인 편인…
43 Minutes ago
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5.0
어플로 예약하고 상담받고 왔어요 대기없이 바로 들어갔습니다 원장님 직원분들 다 친절하시고 예약금이나 강요없어서 좋았어요! 수술은 무서워서 고민 중이에요ㅠㅠ 개원한지 얼마 안되보이지만 원장님 스펙은 빵빵해보여용
1 Hours ago
Star Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.0
상담 실장님이 아주아주 온화하시고 예약 강요 없으시고 교양 있으신 분이었음 근데 원장님은 광대 회전술로만 진행한다고 하고 정확한 설명 없으심 효과 좋아보일 거라고만 하심 실장님 때문에 고민하고 안하기로 함
2 Hours ago
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4.0
첫수인데도 너무 비싸서 패스 상담 실장님 너무 콧대가 높으심 원장님과 상담 10분 실장님과 상담 40분이었음 지인 추천으로 간 곳인데 상담 두달 걸려서 사람들 많을줄 알았는데 거의 없어쿄음 한정된 수로 예약제로 받아서 상담이 길어지는 모양
2 Hours ago
Honory Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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3.4
후기만 보고 대뜸 찾아가본 곳. 씨티도 찍고 어느정도 대기하다가 상담 받았음. 우선 상담은 나쁘지 않았음 하나하나 정성들여? 상담을 해주시는게 감동이었던거같은데 재수술할땐 최대한 자연스럽게 하고 싶은데 원장님이 잡아주신 모양은 좀 화려한 느낌이 강했음. 그렇다고 …
2 Hours ago
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